2024/08/29

#キャリアコーチング #仕事の悩み #キャリアの悩み

自己肯定感が低い・自信がない人に向いてる仕事とは？自己肯定感を高める方法を紹介

自己肯定感が低い・自信がない人の強み

自己肯定感が低い、自分に自信を持てないと悩む人にも強みがあります。

本パートでは、自己肯定感が低い・自信がない人の強みについて詳しく解説していきます。

周りを気遣ったり、相手の気持ちを考えられる

自己肯定感が低い・自信がない人は、周りを気遣ったり、相手の気持ちを考えられるという強みがあります。

自分がどう思われるかをとても気にするが故に、人を不快にさせないような伝え方を心がけたり、声や表情から相手がどう思っているかを考えることができます。

仕事ではさまざまな人と関わるため、人を気遣ったり相手の気持ちを考えられるという強みは重要です。

周りを気遣うことができ、相手の気持ちを考えることができる人は、良好な人間関係を築くことができたり、仕事を円滑に進めたりすることができるでしょう。

協調性があり周りとぶつかることが少ない

自己肯定感が低い・自信がない人は、協調性があり周りとぶつかることが少ないという強みがあります。

仕事は基本的に1人ではなくチームでおこなうため、チームがうまくいくように配慮できるのは大きな強みです。

裏返すと意見がないとか言われてしまうこともあるでしょう。しかし、チームがいい方向に進むように、極力ぶつからないように配慮できるのは円滑にチームを進めるために必要なスキルと言えます。

人の言ったことを素直に聞ける

自己肯定感が低い・自信がない人は、人の言ったことをきちんと素直に聞けるという強みがあります。

自分に自信がない人や自己肯定感が低い人は人からの見られ方を気にするため、人に言われたことや頼まれたことはきちんとおこなえる人が多いです。

これは当たり前と思うかも知れませんが、当たり前ではありません。そのため、人の言ったことを素直に聞けることや、頼まれたことをきちんとこなせることは強みなのです。

自己肯定感が低い・自信がない人の弱み

自己肯定感が低い・自信がない人には強みがある一方、弱みもあります。

本パートでは、自己肯定感が低い・自信がない人の弱みについて詳しく解説していきます。

受け身になりやすい

自己肯定感が低い・自信がない人は、受け身になりやすいという弱みがあります。

自己肯定感が低い・自信がない人は、自分の意見などに自信がないことが多いため、自分から提案や意見を出せないことが多いです。

キャリアアップをするためには上司から評価されなければなりません。そのためには自分から意見や提案をすることが大切です。

なぜなら、積極的な行動をすることが評価されるためのポイントとなるからです。

受け身になりやすく積極的な行動ができないと評価されず、「評価してもらえない…」と悩む原因になります。時には自分から意見や提案をし、自己主張することが大切です。

失敗を恐れて新しい挑戦ができない

自己肯定感が低い・自信がない人は、失敗を恐れて新しい挑戦ができないという弱みがあります。

自己肯定感が低く、自分に自信が持てないため、「自分なんて…」「どうせうまくできない…」など失敗やミスを恐れて新しいことに挑戦できない人が多いです。

末永

しかし、自分の可能性を初めから狭めてしまうため勿体無いです。できるかどうかはやってみないとわからないし、失敗は悪ではありません。

それよりも次に活かそうと前向きに考えることが重要です。前向きに考えることで、少しずつ自分に自信を持つことができるようになります。

仕事で落ち込んだりストレスを抱えやすい

自己肯定感が低い・自信がない人は、仕事で落ち込んだりストレスを抱えやすいという弱みがあります。

自己肯定感が低い人や自信がない人は完璧主義な人が多いです。そのため、周りから見るときちんと仕事ができているのにも関わらず、「完璧にできない…」と自分を責めてしまいます。

よって、仕事でストレスを抱え込みやすいのです。仕事でストレスを抱え続けることで、精神的に疲れてしまうこともあります。

時には自分を認めてあげることも大切です。自分を認め「できた」という成功体験を積み上げていくことで、自己肯定感を高め、自分に自信を持てるようになります。

自己肯定感が低い・自信がない人に向いてる仕事の特徴

本パートでは、自己肯定感が低い・自信がない人に向いてる仕事の特徴について詳しく解説していきます。

目標設定やノルマが厳しすぎない仕事

自己肯定感が低い・自信がない人には、目標設定やノルマが厳しすぎない仕事がおすすめです。

目標設定やノルマがあることが頑張る原動力になる人もいますが、自己肯定感が低い人にとっては強いプレッシャーを感じる原因になります。

常に強いプレッシャーがかかっているとそれがストレスになり、精神的に病んでしまうこともあります。

そのため、自己肯定感が低い人は目標設定やノルマが厳しすぎない仕事の方が力を発揮できるのです。

チームでおこなう仕事

自己肯定感が低い・自信がない人には、チームでおこなう仕事がおすすめです。

チーム内の役割を全うすることで、チームに貢献している実感を得やすいです。

また、メンバーからフィードバックなどをもらうことや、メンバーに認められることで自分自身を認められるようになります。

自分自身を認められるようになることで、自己肯定感を高め自分に自信を持てるようになるでしょう。

1人でのびのびと働ける仕事

自己肯定感が低い・自信がない人には、1人でのびのびと働ける仕事がおすすめです。

自己肯定感が低い人や自信がない人は、他者と意見交換をするときにストレスを感じやすいため、1人で働ける仕事の方がストレスなく仕事ができます。

また、自分の判断とスキルを活かして仕事を進めることができるので、自己効力感を高め、自己肯定感を高めることにつながります。

自己肯定感が低いからこその強みを活かせる仕事

自己肯定感が低い・自信がない人には、自己肯定感が低いからこその強みを活かせる仕事がおすすめです。

自己肯定感が低い人や自信がない人は、感受性が豊かで人の気持ちを考えることができたり、協調性があるなどの強みがあります。

そのような強みを活かすことができる仕事をすることで、自分を認めることができるようになり、自己肯定感を高め自分に自信を持てるようになるのです。

人のためになっている、成果を実感しやすい仕事

自己肯定感が低い・自信がない人には、人のためになっている、成果を実感しやすい仕事がおすすめです。

自己肯定感が低い人は自分で自分の成果や頑張りを認めにくく、過小評価してしまいます。

そのため、目に見える形で成果が出たり、人のためになっているという実感を得やすい仕事がおすすめなのです。

自分の成果や頑張りを認められるようになり、自己肯定感を高め自分に自信を持てるようになるでしょう。

自己肯定感が低い・自信がない人に向いてる仕事7選

自己肯定感が低い・自信がない人に向いてる仕事を7つ紹介します。

末永

まずは、それぞれの仕事がなぜ向いてるのかを表にまとめたので、参考にしてください。

ここからは、それぞれの仕事について詳しく解説していきます。

事務職

事務職は厳しいノルマがないため、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事です。

事務職は、それぞれに仕事の担当を割り振られることが一般的であるため、ノルマが存在しません。そのため、ノルマがプレッシャーになってしまう人におすすめです。

また、事務職は他の社員のサポートをおこなう裏方的な存在です。人のサポートをするのが好きで、誰かの役に立つことで喜びを感じる人にも向いています。

エンジニア

エンジニアは基本的にチームでプロジェクトを進めていきます。そのため、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめです。

基本的にシステムの設計や構築などはチームを組んでおこなうことが一般的です。

与えられた役割を全うすることでプロジェクトを円滑に進めることができ、チームに貢献している実感を得やすいです。

チームに貢献している実感を得ることで、自己肯定感を高めることができます。そのため、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめなのです。

Webライター

webライターは1人でのびのびと働けるため、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事です。

webライターは基本的に自分で案件を獲得します。自分のキャパシティに応じて仕事量を調整することができるので、1人でのびのびと働きたい人におすすめです。

また、実績を積んでいくことでスキルを伸ばすことができ、少しずつ自分に自信を付けていくことができます。

そのため、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事なのです。

カウンセラー

カウンセラーは自己肯定感が低いからこその強みである感受性の高さを活かすことができるので、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事です。

人の悩みに共感するためには、感受性の高さが必要不可欠です。

自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人は、人の感情に敏感であることが多く、人の悩みに共感できるという強みを持っています。

そのため、人の悩みに共感できるという強みを活かせるカウンセラーが向いています。

また、カウンセリングを通して人の役に立っているという実感を得ることができることも、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめする理由といえます。

Webマーケター

webマーケターは自己肯定感が低いからこその強みである感受性の高さを活かすことができるので、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事です。

webマーケターは、商品がどうすれば売れるのかを考えマーケティング戦略を企画・立案します。そのためには消費者の立場で物事を考えなければなりません。

自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人は、感受性が豊かな人が多い傾向があります。持ち前の感受性の高さを活かして消費者の気持ちを読み取り、的確なマーケティング戦略を練ることができます。

そのため、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事と言えます。

総務

総務は人の役に立っている実感を得ることができるため、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事です。

総務は部署に関わらず多くの社員をサポートします。社員と直接コミュニケーションを取り仕事をすることも多いため、人の役に立っている実感を得やすい仕事です。

「この前はありがとう」「〇〇が改善されて働きやすくなったよ」など感謝の言葉をもらうことで、仕事のモチベーションを向上させることもできるでしょう。

自分の仕事を認められるようになり、自己肯定感を高め自分に自信を持てるようになるため、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事です。

営業

営業は人の役に立っている実感を得ることができるため、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事です。

営業はノルマがある仕事であり、ノルマがプレッシャーになる人には向いてるとは言えません。ただ、それ以上に人の役に立っていることを実感できるのが営業の仕事です。

営業は、顧客が抱える悩みを解決しより良い方向へ進んでもらうために自社の商品やサービスをプレゼンします。

自社の商品やサービスが顧客の役に立っていることが実感できるので、自己肯定感が低い人や自分に自信を持てない人におすすめの仕事と言えます。

末永

自分に向いてる仕事がわからないという人は、「向いてる仕事がわからない原因は？適職は「好き・得意・やりがい」から見つかる！」の記事で向いてる仕事を見つける方法について紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。

自己肯定感が低い・自信がない人は考え方を見直すべき！

末永

正直、厳しいことを言いますがどの仕事に就いたとしても自己肯定感が低いという悩みは無くなりません。

なぜなら、自己肯定感が低いという悩みを抱えている原因がはっきりしていないからです。原因がわからなければ、対処法も見つかりません。

そのため、まずは自己肯定感が低くなった原因から考えるべきです。原因をはっきりさせ、考え方を変えることが大切です。

しかし、新しい考え方を習慣化させるには、時間もかかり1人では難しいです。人は自分を守るために変化を恐れる生き物です。そのため、新しい習慣や考え方を定着させるのは難しいと言われています。

末永

実際に自信をつけたいと思ったが「自分に自信をつけるために何をしたらいいかわからない…」「なんで自信がなくなったのかわからない」という経験をした人もいるのではないでしょうか？

そのため、自分に自信をつけたいけど何をしたらいいかわからないという人は自信がなくなった原因がわからないという悩みを抱えている人は、キャリアコーチングなどの第三者の力を借りるのがおすすめです。

キャリアコーチングでは、あなたの過去の経験を徹底的に深掘りしていきます。なぜなら過去のあなたの意思決定や経験が今のあなたを作っているためです。そこで、過去にどのような経験をして、その時どのように感じたのかを一つ一つ整理していきます。

そうすることで、あなたがなぜ自信がなくなってしまったのかという根本の原因が見つかり、その原因に合わせて自信をつけるためにどのような行動をこれからしていけばいいのかを一緒に考えていくことができます。

きちんと自分自身と向き合うことで、転職しなくても今の会社で自信を持って働くことができたり、転職先で自分に自信を持ちながら生き生き働くことができるようになるでしょう。

末永

特に、20代・30代でモヤモヤしている人は、20代・30代のに特化したキャリアコーチングサービスのマジキャリがおすすめです。

マジキャリでは、キャリアや転職に精通したプロと徹底的に自己分析をおこなうことができるだけでなく、自己分析の内容をもとにあなたにはどのような仕事があっているかという適職までアドバイスしてもらうことができます。

そのため、自分に向いてる仕事につき、自信を持って働きたいと考えている人にぴったりのサービスです。

マジキャリでは現在無料面談を実施しているので、「自分を変えたい！」「向いてる仕事を見つけて生き生き働きたい！」と考えている人はぜひ一度マジキャリのコーチングを体験してみてください。

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自己肯定感が低い・自信がなくなってしまった原因

本パートでは、自己肯定感が低い・自信がなくなってしまった原因について詳しく解説していきます。

幼少期の家庭環境

自己肯定感が低く、自分に自信を持てない原因は、幼少期の家庭環境の影響である可能性が高いです。

親に否定されて育った人や兄弟と比較されたなどの経験があるとどうしても自分を認めることができなくなってしまいます。

逆に褒められたり、うまくいかなかったときもポジティブな声掛けをしてもらった経験が多い人は自己肯定感が高くなります。

末永

幼少期の経験は今の価値観の形成に大きく影響しているのです。幼少期の家庭環境が原因で自己肯定感が低く、自分に自信を持てない人は、人から認められる経験が必要です。

トラウマを抱えている

自己肯定感が低く、自分に自信を持てない原因は、トラウマによるものである可能性があります。

人は過去の失敗や挫折の経験から学び、再び同じ失敗や挫折をしないように自分を守ろうとします。

人前で発表したときに失敗して馬鹿にされた経験など、過去のトラウマがあるとどうしても挑戦するのを恐れてしまうのです。

失敗や挫折を経験したことがない人はいません。誰しも必ず失敗や挫折の経験があります。

末永

自己肯定感が低いか高いかの差は、失敗や挫折の経験をネガティブに捉えたのか、ポジティブに捉えたかの差とも言えます。

他人と比較してしまう癖がある

他人と比較してしまうことも自己肯定感が低く、自分に自信を持てない原因です。

「他人と比較して自分なんて…」と劣等感を感じてきた経験はそれが癖になってしまい、何事も人と比べて落ち込んでしまいます。

末永

人には得意と苦手が必ずあります、自分の得意に目を向けず、自分の苦手やうまくいかない点を比較して落ち込んでしまうのは勿体無いです。

自分の苦手ばかりに目を向けず、得意なことを活かすにはどうすればいいか考えることが、自己肯定感を高め、自分に自信を持つために必要です。

日本の教育方針

日本の教育方針も自己肯定感が低く、自分に自信を持てない原因の一つです。

日本の教育方針では出る杭は打たれるため、自信満々に何かに取り組むことや目立つことは評価されません。

逆に、周りに合わせることが評価されるため、周りに合わせているうちに自分の意見などを持つことがなくなったり、萎縮するようになってしまうのです。

一方、社会に出て仕事でキャリアアップをするためには上司から評価されなければなりません。そのためには自信満々に何かに取り組むことや目立つことが必要です。

なぜなら、積極的な行動をすることが評価されるためのポイントとなるからです。

周りに合わせてしまい積極的な行動ができないと評価してもらうことができません。時には自信満々に何かに取り組むことや目立つことが必要です。

自己肯定感が低い・自信がない人が仕事がうまくいかない理由

本パートでは、自己肯定感が低い・自信がない人が仕事がうまくいかない理由について詳しく解説していきます。

周囲の人と比較してしまうため

自己肯定感が低く、自分に自信を持てない人が仕事がうまくいかない理由は、周囲の人と比較してしまうためです。

周りの人と比較して自分にはできないと思い、新しいことに挑戦しなかったり、落ち込んでしまうことがあります。

周りの人と比較し、自分自身をしっかりと評価することができていないのです。

人には苦手なことと得意なことが存在します。また、上司や経験年数が上の人が仕事をスムーズにおこなえるのは当たり前のことです。

末永

人と比較するのではなく過去の自分と比較してできるようになったことなどを考えるようにしましょう。

ネガティブに考えてしまう

自己肯定感が低く、自分に自信を持てない人が仕事がうまくいかない理由は、ネガティブに考えてしまうからです。

ネガティブに考えると仕事に集中できません。また、相手はそんなつもりで言ってないことも、勝手に思いこみをしてしまうこともあります。

また、ネガティブな方向にばかり物事を考えてしまうので、仕事でのチャンスを逃しやすい傾向があります。

末永

ネガティブに考えてしまう時は、ポジティブに変換したり、事実と解釈を分けて考えましょう。自分の思い込みじゃないか確認することが大切です。

夢や目標が見つかりにくい

自己肯定感が低く、自分に自信を持てない人が仕事がうまくいかない理由の一つに夢や目標が見つかりにくいことが挙げられます。

自己肯定感が低く、自分に自信を持てない人は、「自分に自信がない人は自分にはできない…」と思ってしまうため夢や目標を持ちにくいです。

そのため、なんのために仕事をやっているのだろうと思うことがあったり、仕事のモチベーションが出なかったりすることもあります。

末永

夢や目標を無理に作る必要はないですが、目標を達成したという成功体験が自信につながります。よって自分に自信を持てるようになるのです。

ミスや失敗で落ち込んでしまう

自己肯定感が低く、自分に自信を持てない人が仕事がうまくいかない理由は、ミスや失敗で落ち込んでしまうためです。

ミスや失敗で落ち込んでしまい、必要以上に自分を責めてしまいます。

また、ミスや失敗によって落ち込んでしまうことを嫌い、失敗するリスクを避けて安全な選択をする傾向があります。

ミスや失敗は誰にでもあります。

末永

今仕事がうまくいっている人も過去に失敗したからこそ今があります。失敗を悪として捉えるのではなく、学びになったと前向きに考えるようにしましょう。

他人からのみられ方を気にする

自己肯定感が低く、自分に自信を持てない人が仕事がうまくいかない理由の一つに他人からのみられ方を気にしてしまうことが挙げられます。

自己肯定感が低い人は、承認欲求が強い傾向にあります。そのため、他人からのみられ方を気にしすぎて周りに合わせてしまったりしてしまうこともあるのです。

また、人が認めてくれないと自分を認められないため自分でモチベーションをコントロールできません。

末永

他人からの見られ方ばかり気にするのではなく、自分で自分の頑張りを認めてあげることが大切です。

自己肯定感を高める方法

本パートでは、自己肯定感を高める5つの方法について解説していきます。

自分の強みを活かせる仕事を見つける

自己肯定感を高めるために、自分の強みを活かせる仕事を見つけましょう。

末永

強みを活かせる仕事では成果を出しやすく、成果を出せれば周りからも評価されて自分の自信につなげることができます。

また、得意なことを仕事とすることでネガティブに考えてしまうことも減り、ポジティブに仕事に取り組むことができます。

そのため、自己肯定感を高め自分に自信をつけることができるのです。

末永

自分の強みがわからないという人は、「【誰でも簡単】自己分析のやり方を紹介！よくある失敗や注意点も解説」の記事で自己分析のやり方について解説しているので、ぜひ参考にしてください。

思い込みと事実を分ける

自己肯定感を高めるためには思い込みと事実を分けることが大切です。

自己肯定感が低い人は思い込みが激しいことがあります。相手の感情を深読みしすぎて勝手に落ち込んだりすることもあるでしょう。

自分一人で勝手に思い込むことは禁物です。必ず相手に事実確認をしましょう。

事実情報を確認したら意外と自分の思い込みだったことに気づくこともあり、落ち込むことも減ります。

自分を認めてあげる

自己肯定感を高めるためにも、まずは自分を認めてあげることが大事です。

自己肯定感が低く、自信がない自分は良くないと思ってしまったり、自分を責めてしまう人が多いですが、そんな自分を認めてあげましょう。

そして、「今日は〇〇ができた」「〇〇ができて褒められた」など小さなことでも自分を認めてあげることが大切です。

末永

小さなことから自分を認める習慣を付けることで、自己肯定感を高め自分に自信を持てるようになります。

小さな成功体験を積む

自己肯定感を上げるには成功体験を積むしか方法がありません。

ここで言う成功体験は大きなことである必要はなく、小さなことで大丈夫です。

「毎朝6時に起きる」「10分運動する」「振り返りの時間を作る」「笑顔で挨拶する」などどんな小さなことでも構いません。自分で決めたことができたときに自信がついていきます。

末永

小さな成功体験を地道に積んでいくことで、自己肯定感を高め自分に自信を持てるようになります。

ポジティブに考えるように意識する

自己肯定感を高めるためにも、物事をポジティブに考えるように意識しましょう。

「今日は〇〇で失敗してしまった…」「今日も〇〇ができなかった…」などとネガティブに考えてしまうと、先に進むことができません。

失敗することは誰でも必ずあります。そこから先に進むには、うまくいく方法を考えなければならないのです。

末永

うまくいくためにはどうすればいいのかを考える習慣をつけるだけで、仕事に対して前向きな気持ちになれたり、失敗を恐れなくなるでしょう。

自分に向いてる仕事を見つけるための3STEP

本パートでは、自己肯定感が低い人・自信がない人が向いてる仕事を見つける3STEPを紹介します。

そもそも、向いてる仕事とはあなたの強みや得意なことを活かせる仕事や、やりがいを感じる仕事のことであり、以下の3つが重なるポイントです。

ここからは、それぞれのポイントについて解説していきます。

自分の強みを明確にする

向いてる仕事を見つけるためには、まず自分の強みを明確にしましょう。

強みは専門的なスキルと人としての特性、汎用性の高いスキルの3つに分けられます。

専門的なスキルは同業種への転職では活かすことができますが、異業種への未経験転職をする場合は活かすことができません。

そのため、異業種への未経験転職をする場合は、人としての特性や汎用性の高いスキルを明確にする必要があります。

また、自分から見た強みと他者から見た強みの認識が違うことがあります。強みを明確にするときは、自分と他者からの目線が重なる部分を見つけることが重要です。

これは1人では見つけることが難しいので、第三者の意見を取り入れることをおすすめします。

提供したい価値を考える

次にあなたが提供したい価値を考えましょう。

提供したい価値とはあなたが社会に提供したいと考えている価値が、仕事でも提供できていると実感できることを指します。

提供したい価値を考えるときは、「誰に対して」「何を」「どのように」の3点で考えましょう。

提供したい価値を言語化することはキャリアの知見が必要でありとても難しい作業です。そのため、キャリアのプロなど知見が豊富な第三者にアドバイスをもらうことがおすすめです。

自分に合った環境を言語化する

あなたの強みが明確になり、提供したい価値を言語化できても、環境が合わなければ向いてる仕事とはいえません。

そのため、あなたに合った環境とはどんな環境なのかを言語化する必要があります。ここでいう環境とは以下のようなものが挙げられます。

このような環境を事前に知るためには、業界や職種に関する豊富な知識や企業の風土を分析するノウハウが必要です。

そのため、業界や職種の知識が豊富で、企業の風土を分析するノウハウを持ったキャリアのプロに相談することをおすすめします。

自己肯定感が低い・自信がない人が向いてる仕事を見つけるならマジキャリ

「自分の存在価値がわからない…」「自分のやることに自信を持てない…」

自己肯定感が低く自分に自信を持てない人は、自分を認められず自信を持つことができません。

その原因は、幼少期の家庭環境や過去のトラウマ、他人と比較してしまう癖がついているなど様々です。

「自己肯定感を高めたい」「自分に自信を持てるようになりたい」と考えているのであれば、まずは自己肯定感が低くなっている原因を明確にしましょう。原因をはっきりさせ、考え方を変えることが大事なのです。

しかし、新しい考え方を習慣化させるには、時間もかかるし1人では難しいでしょう。1人では難しいからこそ、キャリアのプロのサポートを受けることをおすすめします。

末永

なかでもマジキャリは、あなたがどの業界、職種が適しているのかをコーチングすることができます。

マジキャリでは業界や職種の知識や支援実績が豊富なコーチが、客観的目線であなたの強みを言語化します。

また、自己分析によってありたい姿から提供したい価値を言語化できるため、コーチングはアイデアを具現化するのに有効なのです。

マジキャリのコーチングを受けることで、自己肯定感を高めて自分に自信を持てるようになる未来像をはっきりさせることができます。

マジキャリでは無料相談を実施しています。自己肯定感を高めたい、自分に自信を持ちたいと考えている人は、ぜひ相談に来てください。

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自己肯定感が低い・自信がない人によくある質問

最後に自己肯定感が低い・自信がない人によくある質問に対して回答していきます。

自己肯定感が低いとなぜだめなのでしょうか？

相談者

自己肯定感が低いとなぜだめなのでしょうか？

自己肯定感が低いことはだめではありません。しかし、自己肯定感が低いと仕事や目標達成、人間関係に良くない影響をもたらすことがあります。

良くない影響をもたらすことでさらにネガティブに考えてしまう原因になるのです。

末永

自己肯定感が高いメリットはなんですか？

相談者

自己肯定感が高いメリットはなんですか？

自己肯定感が高いメリットは、失敗を恐れず色々なことに挑戦できたり、人に言われたこともあまり気にしないため落ち込むことが少ないなどが挙げられます。

他にも、人間関係の悩みが少なかったり、周りの人の意見に左右されず自分の軸で生きれることなどがあります。

末永