短期離職におすすめ転職エージェント

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短期離職後に登録したい転職エージェント8選!不利を挽回して内定に近づく方法

この記事の監修者

末永 雄大

新卒で株式会社リクルートに入社し数百を超える企業の中途採用を支援。その後2012年アクシス株式会社を設立、キャリアコーチング事業、転職エージェント事業、Webメディア事業を複数展開。Youtubeチャンネル「末永雄大 / すべらない転職エージェント」の総再生回数は1,800万回以上。

この記事のまとめ

短期離職は転職で不利になりやすいイメージがありますが、転職エージェントを上手く活用することで挽回できます。本記事では短期離職に強い転職エージェントの選び方・おすすめ8選・履歴書や面接での伝え方のコツまで、不利を強みに変える方法を解説します。

目次

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    短期離職後の転職は転職エージェントの利用が安心!

    短期離職後の転職では企業の採用担当者に「またすぐ辞めてしまうのでは?」という印象を持たれやすく、ひとりで対策していると上手く進まず、不安や迷いが生まれる人も少なくありません。

    そんな時こそ短期離職者の支援に精通した転職エージェントを利用することで、状況が大きく変えられます。

    末永 末永

    転職エージェントは退職理由の整理、履歴書の書き方、理由の伝え方などを無料でサポートしてくれるサービスです。


    自己分析やアピールの方向性が明確になることで、自信を持って選考に挑めますよ。

    また、転職エージェントでは短期離職者がはまりやすい「ブラック企業」を避けた求人紹介や年収交渉などのサポートも受けられるので、短期離職後でも転職成功につながりやすくなります。

    一般的に短期間での退職は「不利」になりやすい

    短期間での退職は多くの企業が「職場とのミスマッチだったのか」「ストレスに弱いのではないか」と不安を抱きやすく、基本的には選考で不利になりやすいポイントです。

    特に20代後半以降は「長期的に働ける人」を求める企業が増えるため、短期離職の理由をそのまま伝えるだけではマイナス評価につながる可能性があります。

    ただ、短期離職=不利と諦めるのではなく、不利になりやすいからこそ短期離職の背景を整理して前向きな考え方や「次はこう働きたい」というキャリアプランを示すことが重要です。

    理由の伝え方次第で短期離職でも「前向き」に評価される

    短期離職はネガティブな印象を持たれがちですが、「理由の伝え方」を工夫するだけで採用担当者からの評価は大きく変わります。

    企業が知りたいのは短期離職の事実そのものではなく、「その経験から何を学び、次にどう生かすのか」という前向きな姿勢です。

    たとえば「ミスマッチだった部分」「改善できた点」「次の職場を選ぶ基準」を整理してキャリアプランと結びつけて説明することで、むしろ自己分析ができていると評価されます。

    末永 末永

    転職エージェントでは、こうした理由の伝え方や面接での表現方法を手厚くサポートしてくれます。


    短期離職をハンデではなく、説得力のあるアピール材料に変えて選考に進む準備ができますよ。

    ☞おすすめ総合型転職エージェント

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    短期離職後に使うべき転職エージェントの選び方

    短期離職のあとに転職活動を進める際は転職エージェントを上手く活用していくことが成功のカギです。

    特に短期離職者は企業側から慎重に見られやすいため、個々の事情に合わせた伝え方の工夫や、自分に合った求人選びといった実践的なサポートが欠かせません。

    また、エージェントによって得意な層やサポート内容は大きく異なるため、自分に合ったサービスを選ぶことが重要です。

    ここでは短期離職後に使うべき転職エージェントの選び方を紹介します。

    短期離職者への支援実績が豊富かどうか

    短期離職の経験がある場合、まず注目したいのが「短期離職者のサポート実績」です。

    短期間で退職した求職者の転職支援に慣れているエージェントは、理由の伝え方や応募先の選び方など、つまずきやすいポイントを的確にアドバイスしてくれます。

    また、面談で過去の相談事例や成功例を確認することで、自分に合ったサポートが受けられるか判断しやすくなります。

    末永 末永

    短期離職をネガティブに捉えず、前向きに転職を進められる環境が整っているかどうかは、エージェント選びの重要な基準ですよ。

    応募書類添削や面接対策など手厚い選考サポートが受けられるか

    短期離職では応募書類や面接で「退職理由をどう伝えるか」が評価を左右します。そのため、書類添削や面接練習といった選考サポートが充実しているエージェントを選ぶことが大切です。

    プロのアドバイザーによる添削は短期離職の理由を前向きに伝える文章へとブラッシュアップしてくれます。

    末永 末永

    また、想定質問の準備や答え方のロジック整理など、面接通過率を高める実践的な指導が受けられるのも大きなメリットです。


    選考の不安を減らし、自信を持って臨めるようになりますよ。

    未経験・第二新卒・20代後半など「自分の属性」に強い求人を持っているか

    短期離職後の転職では自分の年齢や経験に合った求人を多く扱うエージェントを選ぶことが成功の近道です。

    特に、未経験向け、第二新卒向け、20代後半向けなどの属性に特化したエージェントは、ポテンシャル採用に前向きな企業とつながりを持っています。

    末永 末永

    希望職種へのキャリアチェンジを検討している場合も属性特化型のエージェントなら、成長意欲や将来性を重視する企業を紹介してもらえる可能性が高まりますよ。


    「自分に合う求人が豊富か」は、転職スピードや内定率にも直結する重要ポイントです。

    なお、転職エージェントと一口に言ってもサービス内容や特徴・強みは大きく異なります。

    自分にピッタリの転職エージェントを見つけるためにも複数の転職エージェントに登録して比較し、相性の良いサービスを見つけるのがおすすめです。

    転職エージェントの複数登録・併用については下記の記事で詳しく解説しています。

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    短期離職のあとに転職活動を進める際はサポートの手厚さや求職者の属性に合った求人を持つエージェントを選ぶことが重要です。

    特に短期離職は「理由の伝え方」「応募先の選び方」が選考結果を大きく左右するため、キャリアアドバイザーによる書類添削・面接対策の質が成功率を大きく左右します。

    ここでは短期離職者の支援に強いエージェントから、未経験・第二新卒に特化したサービス、スカウト型まで、目的に合わせて利用しやすい8つのサービスを厳選して紹介します。

    転職エージェントの選び方について、さらに詳しく知りたい人は下記の記事も参考にしてみてください。

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    リクルートエージェント

    リクルートエージェント国内最大級の求人数を持つ総合型エージェントで、幅広い業界・職種に対応している点が強みです。

    短期離職者でも応募しやすい「ポテンシャル重視の求人」も多く、担当者による書類添削・面接対策の質が安定しているため選考通過率を高めやすいという強みがあります。

    大手ならではの企業との強いコネクションがあり、非公開求人の多さも魅力です。

    運営会社概要
    運営会社
    公式サイト
    株式会社インディードリクルートパートナーズ
    https://www.r-agent.com/
    求人数 972,620件
    対応地域 日本全国
    電話番号 0120-070-585
    免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-317880
    2025年12月時点の求人数
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    doda

    dodaはエージェントサービスと求人検索サイトの両方を提供しており、自分のペースで求人を探しながら手厚いサポートも受けられる点がメリットです。

    面接対策セミナーや転職イベントの開催も多く、短期離職の理由整理や職務経歴書の添削も丁寧に対応してもらえます。

    初めての転職や未経験職種への挑戦にも強く、幅広い選択肢から比較したい人におすすめできるサービスです。

    運営会社概要
    運営会社
    公式サイト
    パーソルキャリア株式会社
    https://www.persol-career.co.jp/
    求人数 287,200件
    対応地域 全国・海外(国内拠点は24ヶ所)
    電話番号 03-5427-7890
    免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-304785
    特定募集情報等提供事業:51-募-000144
    2025年12月時点の求人数
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    UZUZ

    UZUZは短期離職者・既卒・第二新卒・フリーターなど「キャリアに自信がない層」への支援に特化しているエージェントです。

    企業ごとの面接対策を平均10時間以上おこなうなど圧倒的に手厚いサポートが特徴で、書類選考通過率や内定率の高さにも定評があります。

    ブラック企業を避けるための独自基準も厳しく、安心して応募できる求人が揃っているので、20代の若手社会人で再就職を検討している人におすすめできるサービスです。

    運営会社概要
    運営会社
    公式サイト
    株式会社UZUZ
    https://uzuz.jp/
    求人数 非公開(取引社数は3,000社以上)
    対応地域 東京・神奈川・千葉・埼玉・大阪 (オフィスは東京・大阪・北海道)
    電話番号 03-6632-5146
    免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-305514
    2025年12月時点の取引社数
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    ハタラクティブ

    ハタラクティブは未経験社会人や第二新卒向けのサポートが得意で、職歴に不安のある人のサポートや短期離職の相談にも慣れているエージェントです。

    実績ベースのアドバイスや職歴を問わない求人が多いのが特徴で、初めての就職・転職をサポートする体制が整っています。

    担当者が企業訪問して求人を開拓しているため、ミスマッチの少ない求人紹介が受けられる点も魅力です。

    運営会社概要
    運営会社
    公式サイト
    レバレジーズ株式会社
    https://hataractive.jp/
    求人数 5,560件
    対応地域 北海道・宮城・関東・岐阜・静岡・愛知・三重・京都・大阪・兵庫・広島・岡山・福岡
    電話番号 0120-979-185
    0120-963-250
    免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-302698
    労働者派遣事業許可:派13-302333
    2025年12月時点の求人数
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    マイナビジョブ20s

    マイナビジョブ20'sは新卒採用で有名な「マイナビ」グループが運営する、20代向けに特化した転職エージェントです。

    若手採用の知見が豊富で第二新卒や社会人経験が浅い層への理解が深く、短期離職者でも利用しやすい点が高く評価されています。

    若手特化ならではの丁寧な面談やキャリアの棚卸し、退職理由の整理、ミスマッチを避ける求人案内などを受けられるため、転職が初めての人でも安心して進められますよ。

    運営会社概要
    運営会社
    公式サイト
    株式会社マイナビワークス
    https://mynavi-job20s.jp/
    求人数 6,540件
    対応地域 一都三県・愛知・岐阜・三重・大阪・京都・兵庫・奈良・滋賀
    電話番号 03-5909-1311
    免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-308164
    特定募集情報等提供事業:51-募-000430
    2025年12月時点の求人数

    ビズリーチ

    ビズリーチはハイクラス向けのスカウト型サービスで短期離職後でもスキルや実績が明確にあれば有利に転職を進められます。

    企業やヘッドハンターから直接スカウトが届くため、自分では思いつかなかったキャリアの可能性が広がることも特徴です。

    ビズリーチは年収アップを狙う人、高い専門性を活かした転職をしたい人に向いています。

    運営会社概要
    運営会社
    公式サイト
    株式会社ビズリーチ
    https://www.bizreach.jp
    求人数 公開求人数:127,000件
    会員数 281万人以上(2025年1月末時点)
    対応地域 全国
    免許登録 有料職業紹介事業:13-ユ-302647
    特定募集情報等提供事業:51-募-000175
    2025年12月時点の求人数

    リクナビNEXT

    リクナビNEXTは転職サイト(求人サイト)ですが、スカウト機能やグッドポイント診断など自己分析や企業とのマッチングを助ける機能が多く、短期離職後の選択肢としても有効です。

    エージェントより自由度が高いため、まずは気軽に求人を見たい人、マイペースで転職活動を進めたい人におすすめできます。

    運営会社概要
    運営会社
    公式サイト
    Indeed Japan株式会社
    https://next.rikunabi.com/
    求人数 1,370,000件
    対応地域 全国
    更新日 毎週水曜日・金曜日更新
    免許登録 特定募集情報等提供事業:51-募-000379
    2025年12月時点の求人数

    Re就活

    Re就活は20代向けの転職サイト(求人サイト)として有名で第二新卒・未経験向けの求人が豊富に揃っています。

    職歴に自信がない人向けの求人も多く、短期離職後でも応募できる企業が見つかりやすい点がメリットです。

    企業担当者と直接話せるイベントも開催しており、リアルな情報を得ながら転職活動を進められます。

    運営会社概要
    運営会社
    公式サイト
    株式会社学情
    https://company.gakujo.ne.jp/
    求人数 13,890件
    対応地域 全国
    電話番号 03-6775-4510
    免許登録 有料職業紹介事業:314210
    特定募集情報等提供事業:51-募-000166
    2025年12月時点の求人数

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    短期離職の理由を前向きに伝える履歴書・職務経歴書の書き方のコツ

    短期離職があっても理由の伝え方を工夫すれば選考を有利に進めることができます。

    ここでは、書類作成で特に意識したい具体的なコツを紹介します。

    短期離職の理由を簡潔かつ前向きな表現にまとめる

    短期離職の理由は長々と説明するほど印象が悪くなる可能性があります。

    事実をシンプルにまとめつつ、改善点や気づきなど、前向きな視点を一言添えると印象が良くなりますよ。

    たとえば「ミスマッチだった」ではなく、「入社後に業務内容が想定と異なり、自分の強みを発揮しづらかったため」といった客観的で落ち着いた表現にするのがポイントです。

    他責・責任転嫁に見える表現を避けるとともに、自分がどう考え、次にどう活かすのかを簡潔に示しましょう。

    応募企業で長く働ける理由をキャリアプランと結びつける

    短期離職後の応募では「今回もまたすぐ辞めてしまうのでは?」という懸念を必ず持たれます。

    採用担当者の不安を解消するために、応募企業の仕事とあなたのキャリアプランがつながっていることを具体的に示しましょう。

    「◯◯の経験を活かして、御社の〜の業務で長期的に成長したい」など、応募企業で働く必然性を提示できると説得力が増します

    末永 末永

    キャリアの方向性と応募企業の強みを結びつけることで、「今回は長く働けそうだ」と企業が納得しやすくなりますよ。

    面接を成功させるための伝え方のポイント

    短期離職後の面接では「なぜ短期間で退職したのか」「今回は定着できるのか」という2点が特にチェックされます。

    ここを押さえた伝え方ができれば、短期離職があっても十分に評価されます。ここでは、面接で意識すべきポイントを例文付きで紹介します。

    履歴書・職務経歴書と一貫させる

    面接での説明は履歴書や職務経歴書などの応募書類に記載した内容と矛盾しないことが重要です。

    書類と面接の説明が違うと「どちらが本当なのか?」と不信感につながります。面接では応募書類で触れた離職理由や今後の方向性を「肉付けする感覚」で話すとスムーズですよ。

    よくあるNG例文

    書類には「スキルアップのために転職した」と書いたのですが、実際は会社の方針が合わなくて辞めました。面接では正直にお話しします。

    好印象に変える言い換え例

    応募書類にも記載した通り、前職では業務内容と自分の志向が一致しない部分があり、強みを発揮できませんでした。

    今後は○○の領域で自分の強みを最大限に発揮しつつ長期的に成長したいと考え、今回のポジションに応募しました。

    ストレス・人間関係などのネガティブ要因は柔らかく伝える

    「人間関係が悪かった」「ストレスが多かった」などの直接的な表現は避け、客観的で柔らかい言い回しに置き換えることが大切です。

    短期離職の理由がネガティブ要因でも、感情的にならず、事実と学びを落ち着いて伝えることで印象が大きく変わります。

    よくあるNG例文

    前職では人間関係が合わず、上司とも合わなかったので辞めました。チームの雰囲気も自分には合わなかったため、もっと働きやすい環境を求めて転職しようと思いました。

    好印象に変える言い換え例

    前職ではコミュニケーションの取り方や業務の進め方のスタイルが合わず、上司への相談や進め方の提案など自分なりに改善にも取り組みましたが、状況を変えることができませんでした。

    この経験から「こまめに共有しながら進められる環境」の方が力を発揮できると気づきました。御社はチーム連携を大切にされているとのことで、自分の働き方と合っており、長く貢献できると感じています。

    入社後の意欲や長く働く姿勢を具体的に伝える

    企業が最も知りたいのは「今回は長く働いてくれるのか」という点です。

    応募企業の仕事内容が自分のキャリアプランとどのようにつながるのか、また入社後にどう貢献したいかを具体的に伝えることで、企業側の不安を大きく軽減できますよ。

    よくあるNG例文

    御社で頑張りたい気持ちはありますし続けたいと思っています。やる気はあるので、どう仕事を進めるかは入ってみてから考えます。

    好印象に変える言い換え例

    御社の○○業務は私が今後伸ばしたい△△の経験と一致しており、長期的に成長できる環境だと感じています。まずは○○の役割を着実に果たし、将来的には△△の領域でも貢献したいと考えています。

    理想通りの職場を見つけるなら転職エージェントの利用がおすすめ

    短期離職後の転職はどうしても「次こそは失敗したくない」「面接で理由をどう説明すべきか不安」と感じる人が多く、1人で進めると迷いが生じがちです。

    また、短期離職後の転職は企業側も「またすぐに辞めてしまうのでは?」と慎重になり、選考がうまく通過できないケースも少なくありません。

    転職をスムーズに進め、理想通りの職場を見つけたいなら、転職エージェントを活用するのが近道です。

    末永 末永

    転職エージェントなら短期離職の伝え方を一緒に整理し、面接で誤解されにくい説明方法をアドバイスしてくれます。


    職場の雰囲気・上司のタイプ・働き方の実態など求人票だけでは分からない情報も事前に得られるため、同じ失敗を防ぎやすくなる点も大きなメリットですよ。

    「短期離職の不安を解消したい」「次こそ長く働ける職場を選びたい」と感じている人ほど納得感のある転職につながりやすくなるので、前向きに転職エージェントを利用しましょう。

    ☞おすすめ総合型転職エージェント

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