2024/12/01

#キャリアの悩み

人生をやり直したい30代女性が試すべき方法8選【今すぐに行動するべき】

【女性必見】30代からでも人生をやり直せる！

「これからの人生どうしよう」「30代になった今から人生をやり直すことはできるのかな？」そんな悩みを抱える女性は多くいます。

結論、30代からでも人生をやり直せることは十分に可能です。なぜなら、30代は20代で得た経験や反省から自分を見つめ直すことができ、キャリアの方向転換をするにもベストなタイミングだからです。

現在は「人生は100年時代」と言われています。その中で30代となれば、人生の半分もまだ過ごしていないことになります。

そのため、30代で人生をやり直したいと思っている人は、まだ十分に間に合うということです。

末永

しかし、30代は20代に比べると転職が難しくなることも事実です。

「やり直したい」と考えている人は、できるだけ早めに行動することをおすすめします。

30代からの転職について表にまとめました。33歳までは未経験の業界でもある程度、挑戦可能ですが、20代と比べると採用の数が減ります。

30代の転職で求められることは即戦力への期待です。即戦力として入社後に活躍できるという点をアピールできれば30代の女性でも転職して人生をやり直すことは十分に可能となります。

30代女性の人生やり直しに資格は必要か？

30代の女性が人生をやり直すために資格を取る必要はあるのでしょうか？実は、転職をするための資格はあまり重要ではありません。

資格やスキルの取得は、あくまでも人生をやり直すための手段です。それよりも前述した通り即戦力としての期待に応えられる経験が大切です。

資格はあくまでも人生をやり直すための手段

「人生をやり直すために資格を取らなきゃ」とスキルや資格を取得することを目的として考える人もいますが、スキルや資格はあくまでも人生をやり直す手段の一つです。

もし、自分の将来の目標に向けてスキルや資格を取得する必要がある場合は、資格を取得すべきです。

末永

ただ、転職のためになんとなく資格を取得しようとする考えはおすすめできません。

「人生をやり直すために転職したい」「資格がないと採用されそうにない」などという気持ちはわかります。

だからと言って、自分の理想の実現に資格が必要ないのに、資格を取ることが目的となってしまうととても危険です。

なぜなら、仕事の役に立たない資格を取得してしまっては時間やコストもかかり、転職へ特別有利にもならないため意味がないためです。

繰り返しになりますが、資格は理想の自分を実現するための手段となります。その前に資格を取ることで自分がどうなりたいのか、なぜ資格をとる必要があるのかを考えることが大切です。

末永

将来の目標を立てた後、スキルや資格の取得が必要であれば資格取得に向けて勉強しましょう。

また、将来の目標を立てるためには以下の3つについて考えてみてください。

上記3点を言語化して明確にしておくことで、将来の方向性がわかり、それに向かって迷うことなく進んでいけます。

転職では資格よりも実務経験が重視される

30代の転職では資格の有無よりも実務経験が重視されます。なぜなら、30代は転職市場において即戦力かどうかがみられているためです。

企業側は中途社員の採用に約100万円ほどかけていると言われています。そのため、「入社後にしっかりと活躍して欲しい」「しっかりと会社に定着して欲しい」というように考えています。

参考：サードニュース

上記は株式会社学情の「30代の中途入社者に期待する役割」をもとにグラフ化したものです。

末永

グラフからもわかるように、30代に求められていることは「即戦力」「マネジメント」「マネジメントの補佐」など、企業にとって成果が出せる人材が必要とされています。

このように30代は会社を引っ張る人が求められているため、30代のからの未経験の業種への転職は難易度が高いのです。

だからこそ、30代で転職をするためには今の会社でマネジメントスキルや対人コニュニケーションなどのポータブルスキルを身に付けることが大切になります。

ポータブルスキルとは、どの業界や職種でも活かすことができるスキルです。共感力や課題の設定、適切なスケジュールの設定などが挙げられます。

どの仕事にも転用できるポータブルスキルを身につけておくことで、30代でも未経験で転職できる可能性が高くなります。

人生をやり直したい30代の女性が資格を取る前に確認すべきこと3選

30代の女性は家事や育児などで多忙だと思います。ただ、資格取得には相当時間がかかります。

せっかく頑張って資格を取得しても、転職に必要なかったら資格取得にかけた時間は無駄になってしまいます。

そのため、ここでは、資格を取得する際に確認しておくべき3つのことを紹介します。

需要がある資格か

資格を選ぶ時は需要がある資格かどうかを確認する必要があります。なぜなら、需要がない資格を取得してもスキルの証明にならず、転職では有利に働かないからです。

例えば、メンタルケアアドバイザーなど「〇〇アドバイザー」といった資格は、仕事において必須資格ではないため、それほど重要視されません。

需要のない資格を取得しても、求人選考で落ちてしまえば意味がありません。資格取得に費やした時間やモチベーションが無駄になってしまいます。

末永

一方で、社会保険労務士や宅建士などは、資格を所有していないと働くことができない独占業務であるため、こうした資格は特定の職種において需要が高く転職に役立ちます。

まずは、取得しようとしている資格が需要のある資格かどうかを検討してみてください。

もし、それほど需要のない資格であれば、資格取得にかける時間をアルバイトやボランティアなどの実務経験に当てる方法もあります。

資格取得の難易度はどのくらいか

資格を選ぶときは資格取得の難易度を事前に確かめておきましょう。なぜなら、30代の女性は仕事以外にも家事や育児などが忙しく、まとまった時間を確保することが難しいからです。

30代は人生が大きく変化する時期です。結婚、出産などにより自分の時間の確保がとても難しく、時間が取れるのは子どもを寝かせた夜中から、資格取得の勉強をしないといけないことも多いです。

末永

資格には、年に1回しか受けられない資格もあります。

時間や労力を減らすためにも資格取得の難易度を事前に把握しておき、それに合わせて取得までの計画を立てておくことが賢明です。

資格取得のために勉強を頑張っても、資格が取れなければ努力が水の泡となります。いきなり勉強を開始するのではなく、難易度に合わせて勉強の開始時期や模擬テストなど計画と対策が必要です。

資格取得で身に付くスキルや知識を活かせるか

資格を選ぶときは身に付くスキルや知識が仕事に活かせるかを考える必要があります。

なぜなら、闇雲に資格を取得してしまうとせっかく資格を取得したのに仕事に活かせないケースがあるためです。

例えば、保険会社に勤めたいと考えているのに、住まいアドバイザーの資格の勉強を始めるのはおすすめできません。

資格をとっても保険会社では住まいアドバイザーの資格は活かせないためです。それなら住宅ローンに活かせるファイナンシャルプランナーの資格を取って、老後のお金や保険のアドバイスをしたほうが仕事に活かすことができます。

まずは自分のスキルや知識を言語化してください。言語化すれば、自分が就きたい仕事に資格が必要なのか考えることができます。

人生をやり直したい30代女性におすすめの資格5選

人生をやり直す際におすすめの資格を5つ紹介します。

取得には時間がかかるものもありますが、一度取得すれば役立つ資格をおすすめしているため、最後まで読んでみてください。

行政書士

行政書士は公的な書類を作成し提出する仕事です。主に医療や住宅の登記などで活躍します。

出典：一般財団法人行政書士試験研究センター

試験内容は5択形式や記述式で、一般財団法人行政書士研究センターの資料によると、合格率も令和5年度では合格率が約14％と難易度が高い資格です。

法律に関して言えば、比較的易しい部類にはなりますが、勉強時間は800時間以上が目安となります。

行政書士の資格があれば独立開業も可能なため、じっくりと長期的なキャリアアップをしたい人にはおすすめです。

社会保険労務士

社会保険労務士は社労士とも呼ばれ、労働法務の専門家です。企業や個人事業主の相談役となり、給料計算や社会保険の手続きなどをおこないます。

出典：社会保険労務士試験オフィシャルサイト

社会保険労務士は国家資格で独占業務があるため、資格を取れば転職でも有利です。

ただし、資格取得には学習時間がかかります。 社会保険労務士試験オフシャルサイトの資料によると合格率も6.9％とかなり低いため、覚悟を持って資格取得に挑まなくてはいけません。

ファイナンシャルプランナー

ファイナンシャルプランナーはお金の知識を学び、相談者の目標を達成させるための資金計画をおこなう専門家です。

主に銀行員や保険の営業職の人が持っていることが多く、家計簿や保険の見直しに役立つ資格となります。

出典：日本FP協会

上記はFP3級のデータです。学習時間も少なく、1日3時間の勉強をおこなえば1ヶ月で学習を終える計算となります。

日本FP協会の資料によると、合格率もおすすめの資格の中では最も高く、学科は86.2％、実技は85.8％の合格率です。

ファイナンシャルプランナーは3級から1級まであり、1級に関しては一般財団法人金融財政事情研究会の資料によると、学科の合格率は15.95％と難しいのも特徴です。

日商簿記

日商簿記は企業の経営成績や財務状況を整理するスキルを持っていると証明できる資格です。

経営の財務諸表の読み方を理解できるようになるため、企業のコンサルタントや経営に携わるマネジメント業務も役立ちます。

出典：商工会議所の検定試験

上記の表は日商簿記3級のデータです。商工会議所の検定試験の資料によると合格率は40.7％と比較的取得しやすい資格となります。

誰でも取りやすく経理や事務などの仕事で活かせる資格なのでおすすめです。事務職は女性に人気の職種ですが、内定への倍率も高いことが現状です。簿記の資格を取ることで周りとの差別化することができます。

また、独立を考えて自分だけのサービスを顧客に届けようと考えている人にとっても経理は大切な業務の一つです。覚えておいて損はありません。

登録販売者

登録販売者は薬局やドラックストアで薬を販売することができる資格です。

薬の説明や販売、医薬品の相談などが主な業務となり、登録販売者しかできません。需要は高く、人気の資格でもあります。

出典：厚生労働省「これまでの登録販売者試験実施状況等について」

登録販売者はだれでも受験が可能のため、敷居が低いです。厚生労働省の「これまでの登録販売者試験実施状況等について」によれば、合格率も43.7％と比較的高い合格率です。

ドラックストアは全国に多くあり、パート勤務もできるため、育児や家事に大変な30代の女性でも働きやすい職種と言えます。

資格以外で30代女性が人生をやり直す方法8選

資格以外でも人生をやり直す方法はあります。

以下の8つの方法をぜひ試してみてください。実践することで、人生をやり直すきっかけとなるでしょう。

将来なりたい姿を明確にする

30代の女性が人生をやり直すためには、まず将来のなりたい姿を明確にすることが大切です。なぜなら、明確な目標を立てることで、実現に向けてモチベーション高く行動できるからです。

目標を立てるときは、最初に長期的かつ大きな目標を立てることをおすすめします。

その目標に沿って、「どういう活動をすればいいか」「どんなことを達成しておくべきか」などのステップが明確になります。

例を挙げると以下の通りです。

また別の例を挙げてみましょう。

子育てと仕事を両立したい女性がライフワークバランスを重視したいという目標があるとします。その場合は以下のようなキャリアプランを考えられるでしょう。

上記のように将来のなりたい姿は今の状況や性格に応じて将来のなりたい姿は一人ひとり違います。

末永

将来のなりたい姿から逆算して達成したい目標を明確にしていくと、イメージしやすいです。

小さな目標を一つずつ達成していくことで達成感を得ながら、最終的な目標へと近づいていけるのです。

今やるべきことを考え行動する

30代女性が人生でやり直すには、今やるべきことを考えて行動することが大切です。なぜなら、目標を設定しても行動しなければ意味がないからです。

例えば、小さな目標を決めても「今日はやる気が起きないから明日にしよう」とやるべきことを先延ばしにしてしまう人もいます。

末永

今、やるべきことを先延ばしにしてしまうと、先延ばしの癖がついてしまい、気づけば「この1年間、何をしていたんだ」と後悔してしまいかねません。

1年は365日、睡眠時間を8時間と仮定し、その間は活動しないと考えると実際は年間5,840時間です。

当然ですが、目標を達成するための計画を立てても、実行しなければ目標には近づきません。

「今の自分なら、どんなことができるか」「どんな計画ならできそうか」など無理のない計画を考え、実行しましょう。

これまでのキャリアを棚卸しする

これまでのキャリアを棚卸しすることは人生をやり直すきっかけになります。なぜなら、これまで身につけたスキルを活かすことで、理想の働き方を実現しやすくなるためです。

例えば、仕事や趣味でデザインのスキルを身に付けていた人は、WebライターやWebデザイナーなどの在宅ワークが可能な仕事が見つかります。

30代の女性にとって、子どもが発熱しても家で仕事ができることを優先させたい人にとっては在宅ワークはとても魅力的なワークスタイルになるでしょう。

末永

家事・育児と仕事の両立が可能となるため、30代の女性にも人気の働き方です。

また、基本的に人生をやり直すのはハードルが高いですが、自分のスキルや経験を活かせる仕事から徐々にできることを広げるのであれば挑戦しやすいでしょう。

新しい人と出会う

30代の女性が人生をやり直すためには、人と出会うきっかけを持つことが大切です。なぜなら、新しい人との出会いは、あなたの刺激となり、人生をやり直すきっかけとなるからです。

例えば、新しいスキルを身に付けようとして入会したコミュニティでのオフ会に参加すれば、似たような境遇で同じように頑張っている仲間に出会えます。

30代は仕事仲間や、友達など決まった人としか関わることが多くなりがちです。

末永

だからこそ、新しい人との出会いは、様々な価値観に触れられ、あなたの視野を広げてくれるきっかけとなります。

新しい人との出会い方は様々です。セミナーやSNS、コミュニティなどに興味を向けてみましょう。そこから刺激を受け、視野が広がることで、自分の人生を見つめ直しのヒントをいただけるでしょう。

人間関係を断捨離する

人間関係を断舎離することも30代の女性が人生のやり直すきっかけとしておすすめです。なぜなら、30代では仕事や育児などで人付き合いに時間がかけられないため、付き合う人を選ぶべきだからです。

価値観が合わない人との付き合いはストレスがたまり、自分の時間も浪費してしまいます。自分から付き合う人を選ぶことで、人生の豊かさが得られ、充実した時間を過ごせるのです。

また、あなたが新しい挑戦をするとき、周囲の人が応援してくれるか、批判してくるかでも付き合う人を選ぶことができます。

末永

あなたのチャレンジに批判的なことばかり言う人は、自分のモチベーションも下げられてしまいます。

あなたのやる気を削ぐ人とは、時間を奪われるだけでなく、今後足を引っ張る存在になる可能性があるため、積極的に距離をとり、自分の時間へと当ててください。

成功体験を積む

30代の女性が人生をやり直したいと感じるなら成功体験が積める経験をおこなうことがおすすめです。なぜなら、成功体験を積むことで自信がつき、自己肯定感が上がるからです。

「自分なんて何もできない」と感じている人もいるかもしれません。しかし、小さな成功体験で良いのです。

例えば、「公園のゴミ拾いをしたいと思っていたので、出勤前にこっそりおこなった」「ボランティアをして人から感謝された」など自分が今できることから始めてみてください。

末永

人から認めてもらわなくていいのです。あなたが「自分はやりきった」と感じられる体験をしましょう。

小さな達成感が得られると自己肯定感も上がり、様々な仕事に挑戦できるようになります。

将来へのなりたい自分に向けて行動のモチベーションにも繋がるため、「今、自分にできること」を意識して成功体験を積み上げてください。

失敗を恐れずに挑戦する

30代の女性が人生をやり直すためには、失敗を恐れずに挑戦することが大切です。なぜなら、人生をやり直すためには新しいことへの挑戦が必要不可欠だからです。

もちろん、何か行動を起こすためには、「失敗するかも」というリスクもあります。しかし、失敗が怖いと思っていては、現状維持のままです。

現状維持とは停滞ではなく、衰退することに繋がります。

末永

失敗することが怖いことは、よくわかります。

しかし、ここで何もしなければ人生のやり直しは限りなく不可能に近いです。

例え失敗しても、失敗したことで自分が苦手なことや、改善点がわかります。失敗は駄目なことと捉えるのではなく、次の成功のための学びとして意識してみてください。

「あの失敗が今の自分を作ってくれた」と感じられる日がきっと来るはずです。

コーチングを受ける

30代の女性が人生をやり直したいと感じているならコーチングを受けるべきです。

人生をやり直すには、まず自分の現在の価値観がどのように形成されたのかを明確にすることが大切です。なぜなら、人生をやり直すうえで行動の邪魔をする思考などが見つかる可能性があるためです。

また、やり直した先の未来はどうしていきたいのかという目標を定めるためにも自分の大切にしている価値観を明確にしておくことは必要です。目標がないと行動できなかったり見切り発車をしてしまうことがあります。

末永

とはいえ、自分だけで自己分析やキャリアビジョンの設計をおこなうと、自分の先入観が入り、正しい自己分析やキャリア設計ができません。

例えば、自分だけで自己分析をしようとしても、「自分の強みはこれかな？」「この仕事が向いてそうだ」と主観だけで決めてしまいます。

誤った自己分析をしてしまうと転職した企業とのミスマッチになる可能性があります。

末永

実は、あなたの強みや向いてる仕事を知ろうとするには、自分だけでは非常に難しいのです。

では、どうすればいいのか？それはキャリアコーチングを受ければ良いのです。最もおすすめのキャリアコーチングはマジキャリです。

なぜなら、マジキャリはキャリアコンサルタントや元転職エージェントなどの自己分析に詳しいプロのスタッフがいるからです。

マジキャリのコーチングスタッフは、あなたの話をしっかりと聞き取り、一緒に強みを見つけ、ライフプランも考慮したキャリア設計を考えてくれます。

末永

あなたの悩みである人生のやり直しにも真剣に向き合い、目標設定や資格取得の必要性までも相談できます。

今なら無料でお試し相談が可能です。この機会を見逃さずに一度マジキャリに相談してみてください。

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30代で人生をやり直せる女性の特徴3選

30代で人生をやり直せる女性にはある特徴があります。

それは以下の3つの特徴で、この特徴があることで周囲よりも早く人生を好転させることができるでしょう。

明確な目標がある

30代で人生をやり直すことができる女性は明確な目標を持っています。人生をやり直してどうなりたいかという目標を明確にしておくことで、人生をやり直すために何をすべきかがわかるからです。

例えば、明確な目標を持っていると綿密な計画を立て、それに向かって行動できます。次の行動がわかるため、アクションも早くなり目標への達成がぐんと近づきます。

また、明確な目標があれば自然と行動へのモチベーションも上がり、維持しやすいです。

末永

基本的に人生をやり直すのには一定の時間がかかります。そこでモチベーションが下がってしまい結局諦めてしまう人が多いです。

その点明確な目標を持っていると、焦らず自分のペースで着実に人生をやり直すことができるようになるのでおすすめです。

向上心がある

30代で人生をやり直すことができる女性は向上心がある人が多いです。なぜなら「今よりも成長したい」という向上心を持つことは人生をやり直すための原動力になるためです。

原動力があれば、失敗を恐れずに行動へと移せます。

例え失敗したとしても、それを糧にしてさらに仕事や時間管理などを改善していくため、人生をやり直す機会も早く訪れる可能性が高いです。

向上心は新しいことに挑戦する勇気になり、自分の可能性を広げてくれます。しかし、一方で持続力が伴わないと途中で息切れしてしまう場合もあります。

末永

そのときは一度、休憩を挟んでみたり、行動のペースを落としてみてください。

人生のやり直しの定義は人によって異なりますが、自分らしく生きることが一つの目標となるでしょう。

早すぎず遅すぎず、自分のペースで行動していくことで「あなたらしさ」も感じられるようになってきます。向上心を持って着実に進んでください。

自分の手で人生をやり直す覚悟がある

30代で人生をやり直すことができる女性は、自らの手で人生を変えていくという強い覚悟があります。人生をやり直す過程で困難なことに立ち向かう心の強さがないと途中で諦めてしまいます。

人生をやり直したいと感じる女性の多くは、過去に大変な困難に直面しているケースがほとんどです。

そのときは挫折感や孤独感、プレッシャーの中から「人生終わった」と感じたこともあるかもしれません。

しかし、その辛い経験を乗り越えて「人生をやり直す」という強い覚悟を持った女性はとても輝いています。

末永

一度挫折を味わっている分、他の女性よりも強い心を持っている可能性が高いです。

その強い心があれば、他の困難からも乗り越えられる力があると言えます。

30代で人生をやり直すことができない女性の特徴3選

次に30代の女性で人生に行き詰まる人の特徴を紹介します。

以下の3つの特徴に当てはまっている女性は注意が必要です。この特徴から脱却する対策も解説していますので、最後まで読んでみてください。

目標が定まっていない

30代で人生をやり直すことができない女性は、目標が定まっていない人です。なぜなら、目標が定まっていないと、進むべき方向性が不明瞭で何を基準にしていいのかわからないからです。

例えば「人生をやり直したい」と漠然と思っていたとしても、行動しなければ何も変わりません。

また、行動したとしても進むべき方向に一貫性がないと、迷走してしまいかねません。

末永

まずは自分の将来のなりたい姿をイメージし、将来に向けた計画と目標を立ててみてください。

計画と目標があれば、あとは行動するだけです。行動しやすいように日々の目標は小さなものがおすすめです。

一歩一歩と目標に向かって行動できれば、あなたの人生も好転しやすくなります。

言い訳をして行動しない

言い訳をして行動しない30代の女性も人生をやり直すことができません。なぜなら何かと言い訳をして行動を先延ばしにすると、成長の機会を逃してしまうからです。

「仕事や家事、育児が忙しくて時間が取れない」「仕事で疲れてやる気がでない」などと言い訳をしていると、あっという間に月日が流れてしまいます。

今年を振り返るときに「今年は何もしなかったな」と反省するだけで終わってしまいます。

そうならないためにも、先延ばしにしないように一日の流れをノートに書いて視覚化してみてください。

末永

まずは、SNSやyoutubeなどに使っている時間を見直してみましょう。

暇つぶしの時間はそのときは楽しいかもしれません。しかし、後で「無駄な時間だった」と後悔する場合が多いです。

やる気とは、やったときに生まれる気力のことをいいます。やらないとやる気はでません。まずは5分でいいので行動してみてください。

未知のことに対する不安が強い

30代で人生をやり直すことができない女性は、未知なことに対する不安が強いです。なぜなら、未知のものは難しく見えてしまうため、失敗してしまうことが怖いからです。

例えば、自分ができないと感じるとすぐに諦めてしまう人は、新しいことへ挑戦する機会を自分で捨ててしまっているようなものです。

末永

もちろん、自分が知らない未知のものへの挑戦は失敗するリスクが高いです。

しかし、リスクばかり考えているようでは、新しい自分とは出会うことはできません。

本気で人生をやり直したいと考えているのなら、どんなことでもいいので新しいことへチャレンジしてみてください。

チャレンジすることで新しい人脈や価値観、将来の理想の自分へ出会うことができるのです。

30代で人生をやり直すことができた女性の体験談

弊社サービスのマジキャリを利用した30代女性の体験談を紹介します。

マジキャリを通して、2人の女性がどう人生をやり直せたのかをぜひ参考にしてください。

価値観を180度変化させやりたいことが見つかった

自分への向き合い方を変えることができた

30代で人生をやり直したい女性はマジキャリ

ここまで、30代の女性が人生をやり直したいと感じたときのやり直す方法や女性の特徴を紹介してきました。

「どうしたら人生をやり直せるのだろう？」「仕事をやり直すためには資格は必要なの？」という疑問を抱く人は多いです。

再度、結論を伝えると、30代の女性でも人生はやり直せます！

しかし、「人生をやり直したい」と考えることと実行することは難易度が違うのも事実です。

末永

人生を変えるためには具体的な将来のキャリアビジョンを描かなくてはいけません。

そのためには自己分析が必要となります。

ただ、自分一人で自己分析をしてしまうと、自分の向いてる仕事がわからなかったり、自分の強みを間違えてしまう可能性もあります。

そうした誤った自己分析をしないためにはマジキャリへの相談がおすすめです。

マジキャリでは、人生が変わるきっかけとしての自己分析もおこなえます。キャリアのプロがあなたと一緒にキャリアをデザインする手伝いをし、強みや価値観を言語化してくれるのです。

末永

強みや価値観から本当にあなたが求めていた将来の姿をイメージすることができます。

また、転職支援にも強いマジキャリでは、採用までのサポートをしっかりとおこないます。

今なら初回は無料相談をしていますので、この機会に相談するのがおすすめです。

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