キャリアコーチング 怪しい

#キャリアコーチング #自己分析 #キャリアの悩み

キャリアコーチングは怪しい?怪しいと言われる理由と利用がおすすめな人の特徴を紹介

この記事の監修者

末永 雄大

新卒で株式会社リクルートに入社し数百を超える企業の中途採用を支援。その後2012年アクシス株式会社を設立、キャリアコーチング事業、転職エージェント事業、Webメディア事業を複数展開。Youtubeチャンネル「末永雄大 / すべらない転職エージェント」の総再生回数は1,800万回以上。

この記事のまとめ

キャリアコーチングは怪しいサービスではありません。

ただ、料金が高く、日本ではまだ知名度が低いため怪しいと感じる人が多いです。

そこで本記事では、キャリアコーチングが怪しいと思われてしまう理由や向いてる人の特徴、効果を解説していきます。

目次

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    キャリアコーチングは怪しいサービスではない

    末永 末永

    結論としては、キャリアコーチングは怪しいサービスではありません。ただ、料金が高いことや、知名度が低いことから怪しいと思われてしまっているのです。

    確かにキャリアコーチングは料金が高いです。転職エージェントやハローワークなど、無料で利用できるサービスがあるため、「わざわざお金を払ってまで受けるのはちょっと・・・」と感じてしまう人がいるのも無理はありません。

    ただ、有料だからこそ、キャリアコーチングでは100%サービス利用者に向き合い、手厚いサポートをおこなっています

    「どうせ働くのだから自分に向いている仕事がしたい!」「今のモヤモヤを解消して活き活きと仕事がしたい!」という本気でキャリアを考えたい人にとって、キャリアコーチングは最も適したサービスです。

    ここからは、キャリアコーチングについて深掘りして解説していきます。

    キャリアコーチングは一言で言うとキャリアの病院

    キャリアコーチングは一言で言うとキャリアの病院のようなもので、キャリアコーチはお医者さんのようなものです。

    末永 末永

    体調を崩した時には病院に行き医学のプロであるお医者さんに診てもらうのではないでしょうか。

    それと同じように、キャリアも迷ったらキャリアのプロであるキャリアコーチに相談すべきです。

    終身雇用制度が崩壊しキャリアが多様化した現代は、自分自身で自分のキャリアを選択していかなければならないためキャリアに迷う人も増えています。そこで迷ったときはキャリアのプロに相談することが大切です。

    お医者さんが医学の知識をもとに患者さんを診るように、キャリアのプロはキャリアや転職の知見をもとに相談者が自分でキャリアを選択できるようにアドバイスをおこないます。

    末永 末永

    これから先、キャリアを選択していく機会は多くなるでしょう。

    キャリアのプロのアドバイスを自分に落とし込むことで、自信を持って自分の理想=目標を達成するための選択ができるようになりますよ。

    キャリアコーチングは認知科学をもとに作られている

    キャリアコーチングは認知科学をもとに作られたサービスです。

    認知科学を使ったキャリアコーチングとは、無意識の部分である認知から変えていくのが特徴です。

    末永 末永

    例えば、本音でやりたいと思えることは無意識レベルであり、自分では自覚できていないケースがあります。

    キャリアコーチングでは、認知科学に基づいて無意識レベルにある本音でやりたいと思えることを明確にしていきます。

    また、キャリアコーチングは、現状ではやり方やプロセスが見えないくらいの大きな目標設定をおこないます。自分が本音でやりたいと思えることを実現するためにコーチがサポートをおこないます。

    末永 末永

    コーチと対話をする中で、あなたの思考の癖をみつけて意識的にその思考の癖を変えていったり、無意識で考えていたことを意識することで、行動も変わってくるのです。

    末永 末永

    キャリアコーチングを受けてみたいけど、怪しそうと不安に感じている人は、ぜひ一度マジキャリの無料面談を受けてみてください。


    マジキャリは20代〜30代のキャリア支援実績が豊富で、徹底的な自己分析からキャリアプランの設計、適職探しまで一貫してサポートしてくれます。

    キャリアコーチングが怪しいと言われる理由7選

    キャリアコーチングが怪しいと思われてしまう理由は4つあります。

    本パートでは、キャリアコーチングが怪しいと思われてしまうのかについて詳しく解説していきます。

    料金が高いため

    キャリアコーチングの料金相場は30万円〜70万円と比較的高額なサービスです。サービスによっては100万円を超えるものもあります。このように料金が高いことが、キャリアコーチングが怪しいと思われてしまう最大の原因です。

    キャリアコーチングが高額になってしまうのにはいくつか理由があります。

    キャリアコーチングが高額な理由1.キャリアコーチの人件費が高い

    キャリアコーチは国家資格キャリアコーチング取得者や転職・キャリアの知見が豊富な人が多く希少価値が非常に高いです。

    さらにそのコーチがマンツーマンで1回約1時間〜2時間面談をおこなってくれるため、その分料金もかかってしまいます。

    キャリアコーチングが高額な理由2.成長市場のサービス

    成長している市場で、知名度が低いため広告費にお金をかけています。

    また、需要が増えているためその分コーチの希少価値がさらに上がっているのです。

    また、キャリアコーチングの料金は面談の回数やサポート内容、コーチの質によって変わってきます。

    以上のような理由から、キャリアコーチングは料金が高くなってしまうのです。

    キャリアコーチングがなぜ高いのかについては、「キャリアコーチングの値段が高い…料金相場とおすすめの選び方を紹介!」の記事で解説しているのでぜひ読んでみてください。

    知名度が低いため

    キャリアコーチングは知名度が低く、周りに利用したことがある人が少ないというのも怪しいと感じてしまう原因の一つです。

    これまでの日本は終身雇用制度があったため、基本的に新卒で入った会社でキャリアアップするというのが主流でした。自分自身のキャリアについて、そこまで真剣に考える必要がなかったのです。

    末永 末永

    しかし、現在は終身雇用制度が崩壊し、転職が前提と言われています。

    さらに転職の際は、企業名や企業規模ではなく、個人のスキルや経験が見られるようになっています。

    そのため、より一人一人が自分のキャリアについて考えるようになったのです。

    キャリアについて考える機会が増えたからこそ、キャリアコーチングの需要は増え続けています。

    海外ではコーチングは当たり前?

    日本ではまだ知名度が低く普及し始めたばかりのコーチングですが、海外では認知度が高く、特にアメリカのコーチング市場は日本の50倍と言われています。

    また、世界的に有名な海外企業や成功者は、成果を最大化し、自己成長を促すためにコーチングを重要視しています。

    コーチングは、自己成長を促し、価値を最大化するために必要不可欠な手段なのです。

    効果を感じにくいため

    キャリアコーチングが怪しいと思われてしまう原因として効果を感じにくいことが挙げられます。

    末永 末永

    キャリアコーチングは理想のキャリアを実現するためのサポートをおこなうサービスです。

    理想のキャリアは明日すぐに実現できるものではなく、何年かかけて計画的にスキルや経験を積んでいき実現することができるものです。

    そのためすぐには効果を実感しにくく、かつ効果が数字などの目に見えるものではないことが怪しいと思われてしまう原因です。さらに、キャリアコーチングの内容は悩みや目的によってカスタマイズされるため、相談者の主観でしか効果を判断できません。

    また、理想に近づいている感覚などはきちんとコーチングを受けて、コーチング内で決めたことを実践することで、感じることができるようになります。

    短期で目に見える効果が現れないからこそ、キャリアコーチングは怪しいと思われてしまうのです。

    関連記事

    キャリアコーチングを受けるメリットについては「キャリアコーチングのメリットって何?転職エージェントと比較しながら解説」で詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。

    評価が良くないサービスもあるため

    キャリアコーチングが怪しいと思われてしまう原因の一つに、そもそも口コミが少ないことと、評価が良くない口コミが混ざっていることが挙げられます。

    口コミが少ない原因は、先ほど説明したようにキャリアコーチングは、まだ知名度が低いサービスであるためです。

    また、実際にキャリアコーチングの口コミを調べた人は以下のような口コミを見たことがあるかもしれません。

    相談者 相談者

    初回の無料面談でしつこい勧誘を受けて嫌になった!

    相談者 相談者

    コーチが上から目線で嫌だった…

    すべてのサービスで勧誘があったり上から目線な発言があるわけではなく、一部のサービスで起こっているだけで、きちんと寄り添ってくれるサービスもたくさんあります。

    また、キャリアコーチングは合わない人もいるので、そのような人の書いた口コミを見てしまっている可能性もあります。

    末永 末永

    初回の無料面談に行って、実際にコーチングを体験し、自分の目で確かめてから入会を決めるのがおすすめです。

    キャリアコーチングの口コミについては「キャリアコーチング12社の口コミを徹底解説!結局どこが1番いいの?」の記事で紹介しているので参考にしてみてください。

    キャリアコーチングの効果はコーチに左右されるため

    キャリアコーチングの効果はコーチの質に左右されます。

    キャリアコーチングはコーチとの対話の中で自己分析やキャリアプラン設計などをしていきます。そのため、コーチとの相性が悪く本音や思っていることが言えなかったり、会話のテンポが合わず話しにくいなどのケースでは正しいあなたのことを分析できません。

    末永 末永

    特に、キャリアや転職の知見がないと有効なアドバイスをもらえない可能性が高く、キャリアコーチングの質は担当コーチの質に左右されるといっても過言ではありません。

    あなたが体調を崩してお医者さんに診てもらったとき、そのお医者さんに医学の知識や経験が不足していると、言われたことにも納得することができず不安になるでしょう。

    末永 末永

    それと同じように、コーチにキャリアや転職の知見がないと納得感のある自己分析やキャリアプラン設計ができないのです。

    キャリアコーチの質を確認するには公式ページで経歴を調べたり、無料面談で確認するなどの方法があります。後ほど詳しく解説するのでぜひ参考にしてください。

    キャリアコーチングが合わない人もいるため

    キャリアコーチングの手法がそもそも合わない人もいます。

    キャリアコーチングはコーチが正解を教えてくれるサービスではありません。対話の中であなた自身が気づきを得て、あなたの言葉で正解を導き出すためにコーチがサポートしてくれるサービスです。

    末永 末永

    自分で正解を見つけるため、その分自分のキャリアへの納得度が大きくなり、サービス修了後も理想の実現に向けた選択を自らおこなっていくことができるようになります。

    さらに中長期的に大きな変化をもたらすサービスのため、短期的に年収がアップすることや理想の職業に就けることは少ないです。そのため、短期的な効果を求めている人や正解を教えて欲しいと言う人には合わないでしょう。

    誰でもコーチを名乗れてしまうため

    誰でもキャリアコーチを名乗れてしまうのも、キャリアコーチングを怪しいと感じてしまう原因の一つです。

    POINT

    キャリアコンサルタントを名乗るには、資格や人材関連企業、企業の人事部門で勤務した実務経験が必要ですが、キャリアコーチは資格や実務経験がなくても名乗ることが可能です。

    支援実績が豊富にあり信頼できるサービスであれば、キャリアや転職の知見が豊富なコーチが揃っているため安心できますが、支援実績が乏しかったり個人でおこなっているようなサービスなどの場合、あまりキャリアに詳しくない人がコーチになる可能性もあります。

    末永 末永

    先ほどもお伝えしたように、キャリアコーチングの効果はコーチの質に左右されます。そのため、あまりキャリアに詳しくない人が担当コーチだった場合、キャリアコーチングの効果を実感することは難しいでしょう。

    不安を感じる人は、事前にコーチの経歴やサービスの実績を確認しておきましょう。

    キャリアコーチングが向いている人の特徴

    本パートでは、キャリアコーチングが向いている人の特徴について解説していきます。

    自分を変えたいと本気で思っている人

    自分を本気で変えたいと思っている人は、キャリアコーチングがおすすめです。

    キャリアコーチングでは第三者の力を借りて、徹底的に自分と向き合うことで、自分を変えていくことができます

    人間はコンフォートゾーンの外側に行くことに恐怖を感じる生き物であるため、変化やいつもと違う行動を恐れてしまうのは当たり前です。

    このように、人間は新しいことや変化することに無意識に抵抗してしまうため、自分を変えるのはとても難しいです。

    コンフォートゾーンとは

    ストレスが少なく居心地の良い空間のこと

    末永 末永

    何か新しいことに挑戦するときに、楽しみな気持ちと不安な気持ちを両方感じたことがある人もいるのではないでしょうか?

    それはコンフォートゾーンの外側に行こうとしたため、感じてしまう人間の本能です。

    せっかくコンフォートゾーンの外側に行こうとしても、自分1人ではコンフォートゾーンの中に戻ろうとしてしまいます。そのため、第三者のコーチに定期的にアドバイスをしてもらうことが大事なのです。

    転職すべきか迷っている人

    転職すべきか迷っている人はキャリアコーチングを受けるべきです。

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    キャリアコーチングは転職を前提としないサービスです。そのため、転職すべきかどうか迷っている人でも相談できます。

    転職すべきか悩んでいる人がキャリアコーチングを受けると、以下のような効果が期待できます。

    • 「今の悩みを現職で解決できるか?」「転職したほうがいいのか?」を客観的なプロの意見を聞いて決めることができる
    • 今抱えている悩みの原因を特定して、現職・転職のどちらで解決できるか判断できる

    コーチに相談する中で、転職しなくても現職の悩みを解決できる場合は、現職での人間関係やキャリアアップの仕方などを一緒に考えることができ、転職するとなった場合は的職探しや面接対策などの転職活動をサポートしてもらうことができます。

    キャリアの相談相手が周りにいない人

    キャリアの相談相手が周りにいない人は、キャリアコーチングがおすすめです。

    自分の周りに転職を経験している人や、キャリアの知見がある人が少ないという人も多いのではないでしょうか。

    また、家族など身近な人に相談するのが恥ずかしかったり、上司に話す勇気が出なかったり、社内で噂になるのが怖いと思う人もいるでしょう。

    末永 末永

    その点キャリアコーチングでは、キャリアや転職の知見があり、かつ利害関係のない第三者に相談するため周りの目を気にする必要がありません。また、悩みの本質的な解決に向けた具体的なアドバイスをもらうことができます。

    「キャリアの相談に乗ってほしいけど周りの目が気になってしまう」「家族に相談して心配を掛けたくない」などの理由で、相談をできる相手が周りにいない人は、キャリアコーチングに相談しましょう。

    将来に漠然とした不安を抱えている人

    将来に漠然とした不安を抱えている人もキャリアコーチングがおすすめです。

    将来に漠然とした不安を抱えている人は、自分がどのようなキャリアを歩みたいのか、どうなりたいのか、自分が何を望んでいるのかが明確ではない可能性が高いです。

    末永 末永

    将来像がふわっとした状態で転職してしまうと、転職後に後悔してしまったり、キャリアを台無しにしてしまうことがあります。

    そのため、キャリアコーチングを通して自分のありたい姿やそこに向けたキャリアプランを設計しておく必要があるのです。

    自分のありたい姿やそこに向けたキャリアプランを設計すると、キャリアのゴールと道筋が明確になるので、将来の漠然とした不安が解消されます

    そのため、キャリアコーチングは、将来に漠然とした不安を抱えている人におすすめのサービスなのです。

    やりたいことはあるが何をしたらいいか分からない人

    やりたいことはあるが何をしたらいいか分からない人もキャリアコーチングがおすすめです。

    将来やりたいことやこうなりたいというのがあっても、どうやってそれを実現すればいいのかわからない人も多いでしょう。

    転職やキャリアの知見がないと、やりたい仕事につくためにどんなスキルや経験が必要なのかそれをいつまでに身につければいいのか具体的に考えるのは難しいです。

    末永 末永

    キャリアコーチは転職やキャリアの知見が豊富にあるため、より現実的で具体的なキャリアプランを考えることができます

    やりたい仕事に就いたり、将来なりたい姿を実現するためにはどうすればいいのか明確になり、理想とするキャリアを手に入れることができます。

    キャリアコーチングは、目標はあるけど手段がわからない人にもおすすめのサービスです。

    キャリアコーチングが向いていない人の特徴

    本パートでは、キャリアコーチングが向いていない人の特徴について解説していきます。

    行きたい業界やキャリアの方向性が明確な人

    転職したい業界や今後のキャリアの方向性が決まっている人はコーチングを受ける必要がありません。むしろ転職エージェントの方がおすすめです。

    もちろん行きたい業界や方向性が決まっているけど、第三者の意見を聞きたいという人や不安があるという人はコーチングを受けてもいいと思います。しかし、コーチングを受けても、「自分でもわかっていることを言われただけだった・・・」と感じてしまうことがあるでしょう。

    一方、転職エージェントは、転職を前提として考えている人に向けて、転職活動の成功に向けた様々なサポートを受けることができます。

    そのため、行きたい業界や方向性が決まっているなら転職エージェントで求人を紹介してもらって、転職支援をしてもらう方が効率が良いのです。

    どうしてもキャリア相談にお金をかけたくない人

    どうしてもキャリアにお金をかけたくない人はキャリアコーチングではなく、転職エージェントやハローワークなどの無料で受けられるサービスを受けましょう。

    末永 末永

    キャリアは人生を大きく左右するため、お金と時間をかけるべきだと思います。

    ただ、料金も高いためお金をかけたくない人は、ある程度自分でおこない、一部を無料サービスに頼るという方法もあります。

    また、無理をして高価なサービスを受けても、途中で生活が苦しくなり、続けることができなくなれば本末転倒です。あなたの予算内で最適な方法を見つけることが大切です。

    【年代別】キャリアコーチングを受ける効果・メリット

    本パートでは、年代別に分けてキャリアコーチングの効果やメリットについて解説するとともに、女性がキャリアコーチングを受けることで得ることのできる効果やメリットについても解説していきます。

    20代がキャリアコーチングを使う効果・メリット

    20代がキャリアコーチングを活用することで、仕事の適性を知ることができます。

    末永 末永

    なぜなら、キャリアコーチングの自己分析ワークでは、過去を徹底的に深掘りをおこなうことで、あなたの強みややりがいを知ることができるからです。

    そもそも、あなたに適性のある仕事とは、強みを活かすことができたりやりがいを感じることができる仕事です。キャリアコーチングの自己分析ワークでは以下のことを言語化することであなたに適性のある仕事がわかります。

    キャリアコーチングの自己分析ワークで言語化できること

    • 仕事(どんなスキルを発揮する業務か)
    • 環境(どんな人とどんな会社で働くか)
    • 価値観(何のために働くのか)

    就活でも自己分析をしたことがある20代も多いでしょう。

    末永 末永

    ですが、実際に働いてみるとイメージと違ったり、そもそも自己分析結果をうまく活用できておらず業界イメージや給与で入社を決めてしまうことがよくあります。

    キャリアコーチングを利用して徹底的に自己分析をおこない、自分に適性のある仕事とは何かを一緒に考えましょう。

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    20代におすすめのキャリア相談先は「20代向けキャリア相談先11選!有料・無料サービス・おすすめの選び方も解説」で詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。

    30代がキャリアコーチングを使う効果・メリット

    30代がキャリアコーチングを使うことで、今後のキャリアプランを立てることができます。

    末永 末永

    なぜなら、自己分析であなたの今の仕事の悩みをヒアリングし、理想状態(どういう状態であれば幸せと感じるのか)を実現するために必要なスキルや経験の棚卸しをサポートしてくれるからです。

    30代になると、キャリアアップや仕事とプライベートの両立など様々なことで悩む機会が増えるでしょう。そのような悩みを根本的に解決するためにはキャリアプランを立てる必要があります。

    キャリアコーチングを活用することで納得感のあるキャリアプランが立てられる

    現在地(今抱えている悩み)→理想状態(目指したい姿・人生)を整理し、現在地から理想状態までの道筋を考え、今後どのような仕事でどんなスキルを身につけるべきかを考えることで納得感のあるキャリアプランを立てることができます。

    キャリアコーチは、あなたの将来の理想像を実現するためにがどうしていけばいいのかを、あなたに寄り添いとことん考えてくれる存在です。キャリアコーチングを活用して、あなたが将来理想とする姿を実現するためのキャリアプランを立てましょう。

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    30代向けのキャリア相談については「【30代特化】キャリア相談をするなら!おすすめのキャリアコーチングを紹介」で詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。

    40代がキャリアコーチングを使う効果・メリット

    40代がキャリアコーチングを利用すると、今まで培ってきた経験やスキルを活かして、今後の人生をどう過ごすかに向き合うことができます。

    40代は昇進したり、子どもが大きくなり教育費にお金がかかったりと人生の重要なターニングポイントがあります。だからこそ、プロからの客観的なアドバイスをもとにキャリア・人生プランを設計するべきです。

    相談者 相談者

    とは言ったって、今更キャリアをやり直すことはできないんじゃないの?

    キャリア後半戦に差し掛かった40代でも、キャリアコーチングを活用することで新しいキャリアの選択肢を発見できることがあります。

    末永 末永

    今まで培ってきたスキルや経験を無駄にしないためにも、キャリアコーチングを活用して今後の人生としっかりと向き合いましょう。

    女性がキャリアコーチングを使う効果・メリット

    女性はキャリアコーチングに相談することで、家庭とキャリアの両立を実現することができます。

    末永 末永

    キャリアコーチングに相談することで、キャリアを見直したり、今後のキャリアプランを立てて市場価値を落とさずどうやって家庭と両立できるかのアドバイスをもらうことができるからです。

    大前提、女性は男性と比べても結婚、出産、育児といったライフイベントの影響を受けやすいです。

    ライフイベントの影響を受けやすいからこそ、キャリアプランをしっかりと立てて仕事と家庭をどうやって両立させていくのかを明確にしなければなりません

    また、現在は特に仕事とライフイベントの両立で悩みがなくても、早い段階でライフイベントを踏まえたキャリアプランを立てておくことで、将来ライフイベントが発生したときに悩むことがなくなります。

    キャリアコーチングに相談して、仕事と家庭の両立、ライフイベントを踏まえたキャリアプランを立て、あなたが理想とする姿を実現しましょう。

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    女性におすすめのキャリアコーチングについては「【女性向け】おすすめのキャリアコーチングサービス6選を徹底解説!」で詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。

    キャリアコーチングのデメリット

    キャリアコーチングにはメリットだけではなくデメリットも存在します。本パートでは、キャリアコーチングの2つのデメリットを詳しく解説していきます。

    費用がかかってしまう

    キャリアコーチングは基本的に有料です。先ほど説明したように30万円〜80万円ほどの費用がかかり、決して安いサービスではありません。

    末永 末永

    ただし、費用が大きいというデメリットがある一方、中長期的に見ればキャリアコーチングには以下のようなメリットがあります。

    • キャリアコーチングを受ける前の状態よりも生涯年収が高くなる
    • なりたい自分を見つけることができて理想に近づける
    • 人生の充実度・満足度を上げられる

    そのため、キャリアコーチングの利用を考えている人はメリットとデメリットを比較し、お金をかけてでもコーチングを受ける必要があるのかきちんと見極めることが必要です。

    求人紹介がない

    キャリアコーチングは求人紹介はしてくれません。

    なぜなら自己理解を深めて中長期的なキャリアプランを設計するのがキャリアコーチングの目的だからです。

    末永 末永

    つまり、キャリアコーチングのサポートを受けることで自分に合った仕事が何かわかっても、それを実現できる転職先を見つけられるかどうかは利用者次第なのです。

    そのため、転職を考えている人がキャリアコーチングを利用する際は、転職エージェントと併用して使う人が多いです。

    末永 末永

    キャリアコーチングと転職エージェントを併用することで、それぞれのサービスの良いとこどりをすることができますよ。

    怪しいサービスに騙されない!良いサービスの見極め方

    本パートでは、怪しいサービスに騙されないために、自分に合ったキャリアコーチングサービスを選び方法について解説していきます。

    以下の3つの項目を確認することで、怪しいサービスに騙されることは無くなるでしょう。

    サービスを運営している会社はどんな会社か

    無料面談に申し込んだ後に、サービスを運営している人や企業情報を必ず調べてください。

    そこまで多くはありませんが、運営している会社や人について調べても情報が出てこないことや架空の住所・名前が使われていることもあります。その場合は詐欺など怪しいサービスである可能性が高いので注意しましょう。

    また、その会社は設立されてからどれくらい経つのか、サービス開始してからどれくらい経過しているのかも確認しましょう。

    サービス提供を開始してから日が浅いと、利用ユーザーも少ないのでキャリアコーチングでの支援実績が少ない可能性もあります。

    • キャリアコーチングの運営会社が人材領域での事業を複数持っているか?
    • サービス開始から現在までの期間はどれくらいか?支援実績は豊富か?

    この2つを確認することが、怪しいサービスに騙されないための一つ目の確認項目です。

    実績や経験のあるコーチがいるかどうか

    怪しいサービスに騙されないためには、キャリアコーチングを運営している企業情報を調べるだけでなく、そのサービスに実績や経験のあるコーチが在籍しているかどうかも確認しましょう。

    キャリアコーチングの効果やメリットを感じるには、あなたがセッションに臨む姿勢だけでなくコーチのスキルや知識量の影響が大きいです。

    コーチのスキルや知識量が多い場合

    あなたの悩みの原因をうまく引き出してくれますし、豊富な知識によってこれから何をすべきか適切なアドバイスができます。

    コーチのスキルや知識量が乏しい場合

    あなたの悩みの原因をうまく引き出すことができず、何をすべきか適切なアドバイスができません。

    怪しいサービスに騙されないためにも、無料面談前にコーチの経歴を確認したり、面談で支援実績などを質問したりしてください。

    相談者 相談者

    具体的には、コーチの何を確認したら良いですか?

    支援人数の実績や経歴を確認するのがポイントです。支援実績や経歴が豊富であるほどスキルが高く、知識量が多いといえます。

    末永 末永

    無料体験で実際に話を聞く

    あなたに合ったサービスを選ぶには、比較検討することが最善の方法です。実際に気になるサービスの無料体験をいろいろ受けて比較検討しましょう。

    末永 末永

    先ほどもお伝えしたように、キャリアコーチングはサービスによって強みや特徴があります。そのため、自分に合ったサービスかどうかは、実際に面談で確認すべきなのです。

    面談を受けているときは、そのままの勢いで契約したくなってしまうことがあるかもしれません。しかし、料金も高く数ヶ月にわたるプランであることが多いため、勢いで決めて後で後悔することがないよう、冷静になって考えるべきです。

    また、怪しいサービスに騙されないためにも、先ほどもお伝えしたように実際に無料面談に参加した際にコーチに今まで支援した人の支援実績を聞いてみましょう。

    支援実績を確認することで、あなたと近しい経歴の人がキャリアコーチングを使うことでどのような変化があったのかをイメージしやすくなるでしょう。

    怪しいサービスに騙されないために、またサービス内容にミスマッチを感じないためにも、無料面談を利用して支援実績や具体的なサービス内容を確認しましょう。

    【評判が良い】キャリアコーチング3選

    本パートでは、キャリアのプロが厳選した、評判が良いキャリアコーチングサービスを3つ紹介します。

    マジキャリ:転職に強い

    マジキャリは、20代〜30代のキャリア設計や転職支援に強みがあるキャリアコーチングサービスです。

    特徴

    • マジキャリは20代~30代の転職に強いキャリアコーチングサービス
    • 徹底した自己分析から転職支援までを一貫してサポート

    マジキャリ利用者の年代比率が、20代~30代前半が93%を占めており、20代~30代の支援実績が豊富にあります。また、利用者が抱えていた悩みも、「今後のキャリアプランが決まっていない」「自己分析を1人でできるか不安」「転職をすべきかどうか分からない」など様々で、キャリアに関する幅広い悩みに対応可能です。

    そして、マジキャリのほか、転職エージェントも運営するアクシス株式会社が持つ、豊富なキャリア知見や転職ノウハウを活用し、コーチが利用者一人一人の悩みの本質的な解決に向けたサポートをおこなっています。

    そのため、マジキャリを卒業した後も、自分で自分のキャリアを描くことができ自立したキャリアを歩めるようになるのです。

    実際に、顧客満足度は92%であり、マジキャリのキャリアコーチングを受けた人のほとんどが、サービス内容に満足していることがわかります。

    末永 末永

    マジキャリは無料面談を実施しています。

    20代~30代前半で、キャリアに関する悩みを抱えて不安になっている人や転職支援も受けたい人はマジキャリの無料面談を利用してみてください。

    マジキャリの3つのコース

    • 自己分析を徹底しておこない、明確な目標設定やキャリアプラン設計をおこなう5週間の「キャリアデザインコース」
    • キャリアデザインコースの内容に加えて転職活動支援もセットになった10週間の「自己実現コース」
    • 転職でつまづくポイントを1からサポートするALL inコースである、15週間の「安心転職コース」

    マジキャリのサービスの特徴や良い評判・悪い評判については、「実際マジキャリの評判ってどう?利用者のリアルな声や料金を紹介!」の記事で紹介しています。

    ZaPASS Coaching:マネージャーや事業責任者、経営者に強い

    ZaPASS Coachingは、他のキャリアコーチングサービス同様のサービスを提供するとともに、ZaPASS coaching careerや、ZaPASS journalingなどの利用者のニーズに合わせた独自のサービスを提供しています。

    160名以上のビジネスバックグラウンド豊富なコーチ陣が、あなた向けにカスタマイズしたコーチングプログラムを提供してくれます。

    特徴

    • ZaPASS Coachingは、マネージャーや事業責任者、経営者のサポートに強い
    • ZaPASS coaching careerや、ZaPASS journalingなどの利用者のニーズに合わせた独自のサービスを提供

    ZaPASS Coachingは、20代〜30代の若手・中堅社会人だけでなく、マネージャー層や経営者まで、幅広い年代が利用しているほか、マネージャークラスや事業責任者、経営者で利用者の50%を占めています。そして、受講者の満足度は94%と高いため、安心して利用することができます。です。

    そのため、ZaPASS Coachingはハイキャリアの人にとっておすすめのキャリアコーチングサービスです。

    ZaPASS Coachingのコース

    • 「コーチプラン」「プロフェッショナルプラン」「エグゼクティブプラン」の3つから自分の予算に合わせて選択できる
    • 各プランは1回限り体験セッションとして、半額で受講可能

    ライフシフトラボ:40代〜50代の転職・副業に強い

    ライフシフトラボは、40代〜50代のキャリア形成支援に特化したキャリアコーチングサービスです。

    特徴

    • ライフシフトラボは40代〜50代の転職・副業に強いキャリアコーチングサービス
    • 転職だけではなく、複業や起業、DXについても学べる

    難易度が非常に高い、40代〜50代の転職支援を得意としているだけではなく、複業や起業、DXなどキャリアの選択肢を広げるためのサポートもおこなっています

    副業起業コースでは、座学やスケジュールを立てるだけではなく、実際に副業や事業活動をスタートして、コーチにアドバイスをもらいながら実践で学んでいきます。

    40代以降の転職は難易度が非常に高くなりますが、転職市場を知り尽くした同年代のコーチにアドバイスをもらいながら戦略的に転職活動をすることができます。

    「培った経験や強みを活かした転職をしたい」「会社の枠に囚われず選択肢を広げたい」と考えている、40代・50代の人にとって、おすすめのサービスです。

    ライフシフトラボの3つのコース

    • 3ヵ月で複業・起業デビューを目指す「複業起業コース」
    • 3ヵ月で転職成功を目指す「転職コース」
    • デジタルスキルを鍛える「DXコース」

    キャリアコーチング利用者のリアルな声

    本パートでは、キャリアコーチング利用者のリアルな声を紹介します。

    【良い口コミ】納得のいく転職先が見つかった

    相談者 相談者

    自分の今までの人生を振り返るという内容だったのですが、自分の過去を振り返りながら、担当コーチのが「なぜその時そのような行動を取ったのか?」「その時どんな気持ちだったのか?」などと深いところまで質問してくれたおかげで、今まで見えていなかった自分の強みや弱みを見つけることができました。

    それは多分一人では見つけられるものではなく、第三者の視点から気づかせてもらうということが重要だったと思います。

    他人の目から客観的に見て「それが強みだ」と言ってもらえたことで、自分自身をより客観的に認識することができました。

    そして、担当コーチに、「完璧を求めすぎてもダメ。一部でも良いからちょっとできた部分があれば送って」と敷居を低くしてもらったことで、早く改善することができ、志望企業に内定をもらうところまで辿り着けました。

    引用:マジキャリ公式note

    末永 末永

    この方は、コーチとの面談を繰り返して自分の強みや弱みを自覚し、どんな自分も受け入れて一番輝ける状態を目指そうと意欲的に取り組みました。

    結果、納得のいく転職先を見つけることができたそうです!

    【良い口コミ】ありたい姿や軸が見つかった

    相談者 相談者

    10回の中で自分の気持ちの変化や行動面の変化を実感することができたことと、将来の自分の理想を言語化することができたことで、すごく有意義な時間だったなと思います。

    もともと人と比べて良い悪いで判断する癖があって、自分で勝手に落ち込んでしまったり自信がなくなったりすることがありました。しかし、過去の自分を探っていく中で自分の芯となるものを見つけ、それに従ってやりたいことやなりたい理想像を設定できたことで、自分のできることと他人のできることを分けて考えることができるようになりました。その結果、自分はこれで良いんだなという納得感や自己受容感が高まりました。

    やりたいことやなりたい理想像は人によって違っていて、それは優劣をつけられるものではなく、比べても何の意味もないし、誰も得しないなと思えるようになえるようになったことも大きいです。

    引用:マジキャリ公式note

    末永 末永

    この方は、「自信を持って相手と話せない」「行動する前に色々と考えて結果動けない」という自分を変えるために、とことん自分自身と向き合い続けました。

    結果、ありたい姿や将来の目標など芯となる部分が見つかり、以前とは違って目的思考でポジティブに物事を捉えられるようになったそうです。

    【悪い口コミ】コーチの態度が良くなかった

    相談者 相談者

    転職相談をして頂きました。転職相談は、自分の弱みや足りないものを自覚できた良い機会でした。ありがとうございました。ただ、否定的な言葉選びや威圧的な態度がアドバイザーのものとはとても思えませんでした。

    引用:X(旧Twitter)

    末永 末永

    キャリアコーチと相談者には相性があります。相性が合わない場合は、サービスに不満を持ってしまうこともあるでしょう。

    また、残念なことに業界には、上から目線のコーチや態度が悪いコーチがいるのも事実です。

    あなたがコーチと合わないと感じた場合、コーチを変えてもらうことができることがあります。コーチング会社に相談してください。

    【悪い口コミ】しつこい営業をされた

    相談者 相談者

    初めの方は親身になって聞いてくれて良かったのですが、受講料の話しになり、もうちょっと考えてから決めたいと言ったら、「今決めて頂かないとあなたは変われません!」と言われました。

    引用:X(旧Twitter)

    末永 末永

    キャリアコーチングの無料面談での事例です。

    しつこい営業をしてくるコーチング会社は、自分たちのサービスに引き込むのに必死で、100%あなたのことを考えていない場合があります。その場合は、きっぱりと断ることも大切です。

    キャリアコーチングって何ができるの?

    キャリアコーチングとは、簡単にいうとお金を払いキャリアコーチと1on1の面談をするサービスです。

    POINT

    キャリアコーチングの面談は、ただ単に悩みに対してアドバイスをしたり、向いてる仕事を教えてくれるような表面的な内容で終わりません。

    幼少期の経験まで深掘りした自己分析をおこない、あなたがどのような価値観を持っているのか、どのような強みを持っているのかを明確にしていきます。

    それにより、表面的に課題を解決するのではなく、課題の本質から解決していくことができます。

    また、アドバイスをするだけでなく、あなた自身に問いかけをおこない自分の言葉で答えを見つけていくため、より納得度が高くなるのです。

    「自己分析なら1人でもできるし、わざわざお金を払う必要があるの?」そう思う人もいるかもしれません。

    キャリアコーチングで受けるコーチングの内容は1人でできそうと思われがちですが、1人ではとても難しいものです。なぜなら、人間は変化を恐れる・嫌う生き物だからです。

    人間は変わりたいと思っていても変わることがなかなかできません。無意識に変化せず今まで通りでいようとしてしまいます。そのほうが居心地が良いからです。

    末永 末永

    1人だと変わることは難しいからこそ、キャリアコーチという第三者の力を借りて言語化したり、現状を整理する時間を定期的に持つことが大切なのです。

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    キャリアコーチングの詳しい解説や、おすすめのキャリアコーチングについては「キャリアコーチングとは?おすすめ12選と失敗しない選び方を解説!」で詳しく解説しているので、ぜひ読んでみてください。

    よくある相談内容

    末永 末永

    キャリアが多様化し、働く選択肢が増えた現代では、キャリアの悩みも多様化しています

    事実、弊社が運営しているキャリアコーチングには、様々なキャリアの悩みを持った人が相談に訪れます。

    キャリアコーチングの面談でよく受ける相談の内容には、以下のようなものが多いです。

    よくある相談内容

    • 今のままでいいのかという漠然とした不安がある
    • 自分のやりたい仕事がない・わからない
    • 向いてる仕事がわからない
    • 現職での人間関係に悩んでいる
    • 自分に合った求人が何かわからない
    • 転職したいけど何から始めればいいかわからない
    • そもそも転職すべきかわからない

    キャリアコーチングには、キャリアの知見や支援実績が豊富なキャリアコーチが在籍しており、相談者が抱えている様々な悩みに対して、本質的な解決ができるようアドバイスすることができます。

    「改めて自分自身のことをよく知ることができた!」「1人ではこのような結論にはたどり着かなかった!」

    など、キャリアコーチングに悩みを相談した結果、コーチングの凄さを実感する人がとても多いです。あなたが感じているキャリアのモヤモヤを、キャリアコーチングで解消しましょう。

    末永 末永

    キャリアコーチングサービスの種類やメリット・デメリットについては「キャリアコーチングとは?おすすめ12選と失敗しない選び方を解説!」の記事で紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。

    キャリアコーチングが不安な人は満足度92%を誇るマジキャリがおすすめ

    「キャリアコーチングってお金もかかるし何だか怪しい」

    「年収アップが目指せるって聞いたけど本当なの?」

    このようにキャリアコーチングを怪しいと感じる人もいるのではないでしょうか。

    末永 末永

    冒頭でもお伝えした通り、キャリアコーチングは怪しいサービスではありません。

    日本では知名度はまだ低く、料金が高いことから怪しいと感じてしまうのは仕方がないことです。

    転職エージェントやハローワークにように無料で利用できるサービスがあるため「わざわざお金を払ってまで受けるのはちょっと・・・」と感じてしまうこともあるでしょう。

    ただ、お金がかかるからこそ、利害関係がなく、100%あなたに向き合った手厚いサポートを受けることができるのです

    キャリアコーチングでは、理想のキャリアを実現するためにコーチがマンツーマンで相談に乗ってくれます。また、ただ悩みに対してアドバイスをしたり、向いてる仕事を教えてくれるような表面的な内容で終わりません。

    幼少期の経験まで深掘りした自己分析をおこない、あなたがどのような価値観を持っているのか、どのような強みを持っているのかを明確にしていきます。それにより、表面的に課題を解決するのではなく、課題の本質から解決していくことができます。

    また、アドバイスをするだけでなく、あなた自身に問いかけをおこない自分の言葉で答えを見つけていくため、より納得度が高くなるのがキャリアコーチングの特徴です。

    キャリアコーチングは、本気でキャリアを考えたい人にとって、最も適したサービスです。

    末永 末永

    それでもキャリアコーチングに不安がある人は、顧客満足度92%を誇るマジキャリを利用してみませんか?

    マジキャリは、特に20代・30代の様々なキャリアの悩みの本質的な解決に向けたサポートと転職支援に強みがあるキャリアコーチングサービスです。

    マジキャリでは、幼少期の経験から徹底的に自己分析をおこない、あなたに向いてる仕事ややりたいこと、理想のキャリをコーチとの対話の中で言語化していくことができます。

    というのも、マジキャリを運営するアクシス株式会社は、転職エージェントも運営しているためキャリアや転職の知見が社内に豊富にあります。

    そのため、あなたの過去の経験や強み、弱みをもとにどのような仕事が合っていて、どのような環境で力を発揮できるのかを的確にアドバイスしてくれます。

    実際、マジキャリ利用者のお客様満足度は92%であり、キャリアコーチングを受けた人のほとんどが、そのサービス内容に満足していることがわかります。

    末永 末永

    マジキャリでは現在無料面談を実施しています。20代・30代でキャリアに悩んでいる人や、転職を成功させたい人は、ぜひ相談してみてください。

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