2025/07/01

求職活動実績を簡単に作る裏ワザ7選！求職活動実績として認められないケースも紹介

この記事の監修者

末永雄大

新卒で株式会社リクルートに入社し数百を超える企業の中途採用を支援。その後2012年アクシス株式会社を設立、キャリアコーチング事業、転職エージェント事業、Webメディア事業を複数展開。Youtubeチャンネル「末永雄大 / すべらない転職エージェント」の総再生回数は1,800万回以上。

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求職活動実績は、認定日までに二回必要とされていますが、求職活動実績づくりとして活用できる便利な裏ワザがあります。求職活動実績を簡単に作る裏ワザ7選や、求職活動実績としては認められないケースなどを解説しているため、参考にしてみてください。

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認定日までに求職活動実績を作りたいものの、何をして良いかわからない人は少なくありません。求職活動実績は個人的な活動は認められないこともあるため、どのような活動が実績となるのかを把握しておく必要があります。

今回の記事では、求職活動実績を簡単に作る裏ワザ7選を紹介しています。また、求職活動実績として認められないケースも解説しているため、ハローワークで失業保険金の受給を考えている人は参考にしてみてください。

求職活動実績を簡単に作る裏ワザ7選

求職活動実績は認定日までに、基本的には二回の実績を作らなければなりません。求職活動をおこなっていたとしても、実績として認められない場合は、求職活動実績として提示できないことに注意が必要です。

ここでは、求職活動実績を簡単に作る7つの裏ワザを紹介するので、実績づくりに困っている人は参考にしてみてください。

ハローワークの職業相談のみで実績を作る

求職活動実績を簡単に作る裏ワザの一つが、ハローワークの職業相談のみで実績を作れることです。ハローワークの職業相談は、転職に関するさまざまな悩みや質問を気軽に相談できるもので、求職活動実績として認められます。

求人の疑問点や応募書類の添削、面接対策、企業への紹介状発行まで、幅広いサポートを無料で受けられます。事前予約が不要で、ハローワークの窓口でその日のうちに相談できることもメリットです。

忙しい人でも思い立った時に利用できる手軽さがあります。ただし、注意すべき点として、1日に何度相談しても実績としてカウントされるのは一回分のみです。

末永

二回分の実績を作りたい場合は、必ず別の日に改めて相談しなければなりません。

この裏技を上手に活用すれば、無理のないペースで実績を積み重ねられます。

求人に応募する

失業保険を受給するための求職活動実績を作る裏ワザとして、求人への応募だけでも簡単に作れることが挙げられます。なぜなら、プレッシャーを感じることなく応募に踏み切れるほか、効率的に実績を積み重ねられるからです。

ハローワークを通じて応募する場合は、担当者が企業への問い合わせや紹介状の作成をサポートしてくれるため、安心して応募できます。また、転職サイトなどのインターネットを利用した直接応募でも同様に実績として認められることも特徴です。

末永

応募すること自体が実績になるため、その後に面接を辞退したり、残念ながら選考で不採用となったりしても、実績が取り消されることはありません。

一社への応募につき一回分の実績となるため、計画的に活用すれば認定日までに必要な実績を確実に作れます。

ただし、実績づくりのために求人に応募するのではなく、実際に就職する気持ちをもって応募することが大切です。

セミナーを受講する

失業保険の受給に必要な求職活動実績の裏ワザとして、セミナーや説明会の受講も効果的な実績作りの方法です。ハローワークだけでなく、転職エージェントが主催するセミナーも立派な実績として認められています。

職業安定法に基づく許可を受けた民間の職業紹介事業者が開催するセミナーや職業相談は、正式な求職活動実績として申告できます。

末永

中でもリクルートエージェントが開催するオンラインセミナーは、自宅から気軽に参加できる便利さが魅力的です。

利用登録も最短3分程度で完了するため、思い立った時にすぐ活用できます。

転職エージェントのメリットは、キャリアアドバイザーによる転職サポートを受けながら実績も作れることです。求人紹介や転職フェア、各種セミナーなど、実績作りの選択肢が豊富に用意されているため、自分のペースに合わせて無理なく必要な実績を積み重ねられます。

求職活動実績づくりに困っている人はぜひ、リクルートエージェントのオンラインセミナーを活用してみてください。

リクルートエージェント

転職フェアや合同説明会に参加する

転職フェアや合同説明会への参加も、求職活動実績づくりの裏ワザとして有効な手段です。複数の企業が一つの会場に集まって個別にブースを設け、それぞれが会社説明をおこなう大規模な採用イベントのため、効率良く企業情報を集められます。

参加すると「参加証明書」をもらえますが、証明書を受け取るだけでは求職活動実績として認められません。実績として認定されるためには、実際に企業のブースを訪問し、具体的にエントリーする行動が必要です。

一社へのエントリーにつき一回分の実績として計算されるため、例えば二社にエントリーすれば、その日だけで失業認定に必要な実績を満たせます。

末永

多くの企業が集まる転職フェアの特性を活かせば、効率的に実績を積み重ねながら、同時に自分に合った転職先を探すこともできる、まさに一石二鳥の方法と言えます。

雇用保険受給説明会に参加する

雇用保険受給説明会への参加が求職活動実績として認められることも、裏ワザの一つと言えます。雇用保険受給説明会は失業手当を受け取るために必須のステップであり、参加するだけで自動的に求職活動実績が一回分として認められるため、実績作りの出発点として最適です。

説明会では、失業保険の受給手続きの流れや今後注意すべきポイント、効果的な求職活動の進め方について詳しい説明がおこなわれます。これらの情報は今後の活動計画を立てる上で非常に有用で、実績獲得と同時に実用的な知識も身につけられます。

末永

特に初回の認定日までの期間は求職活動実績が一回で良いため、説明会参加による実績があることで条件を満たせます。

転職エージェントのカウンセリングを受ける

リクルートエージェントなどの転職エージェントのカウンセリングを受けることも、効果的な求職活動実績づくりの裏ワザの一つです。転職エージェントに登録した後、キャリアアドバイザーから連絡を受けて初回面談の日程を決定し、実際にカウンセリングを受けることで実績として認められます。

面談では特別に難しいことをする必要はありません。自分のこれまでの経験やスキル、希望する転職先の条件などを話し、キャリアアドバイザーと方向性をすり合わせるだけでも十分です。

相談した内容や紹介してもらった求人は、後々証拠として活用できるよう、メモに残しておくことをおすすめします。

末永

その後の選考過程で万が一辞退することになった場合は、失業認定申告書の応募結果欄に「選考結果待ち」と記載すれば問題ありません。

資格や検定を受ける

資格や検定の受検も、求職活動実績づくりの意外に知られていない裏ワザです。再就職に役立つ国家資格や検定試験を受検することで、立派な求職活動実績として認められます。

裏ワザとしての魅力は、試験の合否に関係なく、受検したという事実そのものが実績になることです。万が一試験に落ちてしまっても、求職活動実績としては確実にカウントされるため、安心して挑戦できます。

末永

ただし、資格取得に向けて勉強している最中の状況では実績として認められません。あくまでも実際に試験を受検することが条件です。

実績として申告する際には、失業認定申告書に受検を証明する書類を添付する必要があります。受検票や受検料の払い込み控えなどが該当しますが、受検票は試験後に回収されることが多いため、事前にコピーを取っておくことが重要です。

求職活動実績は失業給付金の受給に必要

失業給付金の受給に必要な求職活動実績は、そもそもどのようなものかを理解しておく必要があります。裏ワザを使うにしても、求職活動実績の仕組みを把握しておくことがおすすめです。

ここでは、求職活動実績について、次の内容で解説します。

求職活動実績とは

求職活動実績とは、失業認定申告書における「求職活動をしましたか」という問いに対する回答として報告する活動記録のことです。失業保険金を受給するためには、ハローワークで定期的に失業状態の認定を受ける必要があり、その際に求職活動の実績を証明することが必要不可欠な条件です。

具体的な活動内容として、次の行動が該当します。

求人サイトを通じた企業への応募
気になる企業への直接訪問
電話やメールによる問い合わせ
公的機関がおこなう職業相談、各種講習・セミナー、個別相談ができる企業説明会等の受講、参加など
各種国家試験、検定等の資格試験の受験

求職活動実績として必要とされる活動回数は、認定のタイミングによって異なります。初回認定日までは一回の実績があれば十分ですが、二回目以降の認定日には最低二回以上の求職活動実績が求められます。

末永

初回認定時の一回分については、雇用保険受給説明会への参加がそのまま実績としてカウントされる裏ワザが使えるため、比較的ハードルが低く設定されています。

参考：厚生労働省/求職活動実績について

求職活動実績の書き方

引用：失業認定申告書

基本的な記入方法として、「(ア)求職活動した」の項目に〇印をつけます。

続いて活動の種類に応じて該当する項目を選択しますが、多くの場合は「(イ)職業紹介事業者による職業相談、職業紹介等」に〇印を記入することになります。(イ)を選択するのは転職エージェントでのカウンセリングやセミナー参加などが含まれるためです。

「求職活動の内容」欄への記入は、実際におこなった活動を具体的かつ正確に記載することが重要です。例えばセミナーを受講した場合は、セミナーの正式名称を完全に正確に記入する必要があります。

活動実績証明書や参加証明書に記載されている内容と一字一句違わないよう、細心の注意を払って記入しましょう。

末永

内容を偽って記入したり、実際には参加していない活動を記載したりすると、不正受給として厳しく処罰される可能性があります。

必ず事実に基づいた正確な情報のみを記載し、証明書類と照らし合わせながら慎重に記入することで、スムーズな認定手続きを進められます。

求職活動実績として認められないケース

裏ワザを使用するにあたっては、求職活動実績として認められないケースも知っておく必要があります。失業保険金を受け取るには、実績として認められる活動に注力するほうが効率が良いでしょう。

求職活動実績として認められないケースとして次のものが該当します。

インターネットでの求人検索

求職活動実績として認められないケースで特に注意すべきなのが、インターネットでの求人検索です。多くの人が勘違いしやすいポイントですが、転職サイトや求人サイトで求人情報を閲覧したり検索したりするだけでは、残念ながら求職活動実績として認められません。

実績として認められるためには、求人検索の後に実際に求人へ応募することが必要です。つまり、検索や閲覧は準備段階に過ぎず、応募という具体的な行動を起こして初めて実績としてカウントされるのです。

ただし、ここで知っておきたい裏ワザがあります。

末永

ハローワークで求人検索をおこなった場合、求人を探したものの自分の条件に合う良い求人が見つからなかった場合、受付窓口にその旨を申し出ることで、受給資格者証に「求人検索スタンプ」を押してもらえます。

スタンプがあれば、一回分の求職活動実績として認められるため、応募まで至らなくても実績を作れる便利な制度です。

個人的な準備行為

求職活動実績として認められないケースでよくみられるのが、個人的な準備行為です。転職活動において欠かせない履歴書や職務経歴書の作成・修正作業は、いくら時間をかけて丁寧におこなっても、残念ながら求職活動実績としては認められません。

同様に、面接対策として友人や知人と模擬面接の練習をおこなったり、転職に関する情報収集を個人的におこなったりすることも、実績としてはカウントされない点に注意が必要です。

末永

これらの活動は確かに転職準備として重要ですが、公的な記録として残らないため、実績として扱われません。

一方で、裏ワザとして、同じ準備行為でも許可・届出のある民間事業者(民間職業紹介事業者、労働派遣事業者)や公的機関を通して実施すれば、立派な求職活動実績として認められる方法があります。

企業に対するメールや電話で求人の問い合わせ

求職活動実績として認められないケースの一つが、企業に対する直接的な問い合わせです。

興味のある企業に対して、メールや電話で求人の状況を個人的に問い合わせした場合、求職活動実績としては認められません。理由としては、実際に応募まで進んでいるかどうかが客観的に判断できないためです。

例えば、入社を希望する企業があって、現在求人を募集しているかどうかを電話で確認したり、企業の問い合わせフォームから直接メールで求人について質問したりする行為は、一見積極的な求職活動に見えますが、実際には実績としてカウントされないのが現状です。

末永

同じ企業への問い合わせでも、ハローワークの職業相談を通して職員に企業への問い合わせを依頼すれば、職業相談として実績にカウントされる裏ワザがあります。

転職エージェントや派遣会社への登録

リクルートエージェントなどの転職エージェントや派遣会社への単純な登録は、求職活動実績として認められません。雇用保険受給資格者証のしおりにも、インターネットで転職サイトに登録するだけでは、求職活動実績として認められないことが明記されています。

末永

登録後にマイページから求人検索をしたり、プロフィールを充実させたりする作業も、残念ながら実績にはカウントされません。これらの活動は準備段階とみなされ、実際の求職活動には該当しないとされています。

ただし、知っておきたいのが、転職エージェントの場合は登録後にキャリアアドバイザーとの面談やカウンセリングを受けることで、職業相談として実績にカウントされる裏ワザがあります。

また、転職エージェントが主催するセミナーや転職フェアへの参加も実績の対象です。

参考：厚生労働省/雇用保険受給資格者証のしおり

知人への求人紹介の相談

友人や知人に「仕事を紹介してほしい」と依頼することも、一見積極的な求職活動のように思えますが、求職活動実績としては認定されません。

厚生労働省では求職活動実績の定義として「客観的に確認することができる仕事探しの実績が必要」と明確に規定しています。

個人間での仕事紹介の依頼は、実際に活動がおこなわれたかどうかを第三者が客観的に確認することが困難であるため、実績として認められません。

ただし、実際に知人から仕事を紹介してもらい、面接まで進んだ場合は実績として認定される裏ワザがあります。つまり、依頼や相談の段階ではなく、具体的な行動に移すことが重要なポイントです。

末永

さらに、同じような人脈を活用した転職活動でも、転職エージェントの紹介や人材紹介会社を通じた求人紹介であれば、職業相談や求人応募として確実に実績になります。

参考：厚生労働省/求職活動について

求職活動実績の裏ワザを活用する際の注意点

求職活動実績の裏ワザにはいくつかの注意点があります。裏ワザを使用して求職活動実績を作ろうとしても、実績にならないのでは意味がありません。

ここでは、求職活動実績の裏ワザを活用する際の注意点として次の内容を紹介します。

失業認定日当日の活動は間に合わない

求職活動実績の裏ワザを活用する際の注意点は、失業認定日当日におこなった求職活動は、その日の実績としては間に合わないということです。

求職活動実績としてカウントされるのは、前回の認定日から今回の認定日の前日までの期間におこなった活動のみです。

末永

つまり、認定日の朝に慌ててインターネットで求人応募をしたり、セミナーに参加したりしても、その日の認定には使用できません。

そのため、余裕をもったスケジュール管理を心がけることが大切です。認定日の数日前には必要な実績が揃っているよう、裏ワザを使いながらも計画的に活動を進めることで、安心して失業保険を受給できます。

嘘の実績は書かない

求職活動実績の裏ワザを活用する際の注意点として、失業認定申告書に嘘の実績を記載することは絶対に避けなければなりません。

認定日に提出する失業認定申告書には、必ず事実に基づいた正確な情報のみを記入することが大前提です。

末永

万が一、虚偽の内容を記載してそれが発覚した場合、一発で失業保険の給付資格を失うという深刻なリスクがあります。

例えば、ネット応募の際に求人を検索しただけであるにもかかわらず、実際にエントリーしたと記載するような行為は、「これくらいならバレないだろう」という軽い気持ちで裏ワザのようにおこなってしまいがちですが、非常に危険です。

失業保険を確実に受給したいのであれば、どんなに実績作りが大変でも、嘘や偽りは一切記載しないことが鉄則です。

職業相談における質問内容は使いまわさない

求職活動実績の裏ワザを活用する際の注意点として、職業相談における質問内容の使い回しを避けることが挙げられます。

ハローワークでは同じ相談員に当たる可能性があり、また、ハローワークによっては相談内容を記録として残していることもあります。そのため、以前と全く同じ質問を繰り返すと、相談員に不自然な印象を与えかねません。

職業相談でおこなった質問内容をメモしておき、次回は異なる質問をするよう心がけることが大切です。担当職員の印象を良好に保つことで、今後のサポートもスムーズに受けられるでしょう。

毎回少しずつ異なる角度から質問したり、前回の相談内容を発展させた質問をしたりすることで、自然な流れで職業相談を進められます。

末永

質問内容に配慮することにより、実績作りの裏ワザを活用しながらも、職員との信頼関係を維持できます。

応募した企業の面接は辞退しない

求職活動実績の裏ワザを活用する際の注意点の一つが、応募した企業の面接は可能な限り辞退しないことです。特に職業相談経由で求人に応募した場合は、特別な事情がない限り面接を受けるようにすることが重要です。

職業相談で求人に応募した時点で求職活動実績として認められ、その後に面接を辞退したとしても実績が取り消されることはありません。しかし、ここで注意すべきなのは職員との信頼関係です。

「実績だけ欲しかった」という本音が透けて見えるような裏ワザ行為は、担当職員からの信頼を大きく損なう可能性があります。

末永

もし、やむを得ない事情で面接を辞退せざるを得ない場合は、必ず相応の理由を添えて連絡することが大切です。

例えば、「他社で内定をいただいた」「体調不良で面接に臨めない」「家庭の事情で急遽対応が困難になった」といった具体的で納得できる理由を伝えるべきです。

求職活動実績づくりの裏ワザにオンラインセミナーがおすすめな理由

求職活動実績づくりの裏ワザを求めている人におすすめなのが、リクルートエージェントやdodaなどが提供するオンラインセミナーの受講です。

ここでは、求職活動実績づくりの裏ワザにオンラインセミナーがおすすめな理由として次の内容を解説します。

オンラインセミナーのメリット

求職活動実績づくりの裏ワザとして、オンラインセミナーの最も大きなメリットは、時間と場所の自由度が高いことです。自宅や好きな場所から参加でき、忙しい日常の中でも効率的に実績を積めます。

さらに、録画機能を利用すればリアルタイムでなくても後から内容を確認できるため、時間を有効に使える点もメリットです。

末永

ライブ配信に間に合わなくても、後から視聴することで確実に実績を作れるため、スケジュール調整の負担が大幅に軽減されます。

また、キャリアアドバイザーが在籍して転職サポートをしてくれる転職エージェントは、求人紹介、転職フェア、セミナーなど実績を作りやすい環境が整っている点もおすすめな理由です。

中でもリクルートエージェントは求人数が多く年代問わず利用しやすく、登録もすぐにできるほか、セミナー受講も簡単にできるため実績づくりには特におすすめです。

登録自体も3分程度で完了し、転職に役立つさまざまな動画を提供しているため、求職活動実績づくりに悩んでいる人は一度登録してみてください。

リクルートエージェント

オンラインセミナーを求職活動実績とする際の注意点

オンラインセミナーを求職活動実績として活用する際には、次の注意点を押さえておく必要があります。

許可を受けた民間の職業紹介事業者が開催するセミナー
「参加証明書」を忘れずにもらう
余裕をもって受講する

オンラインセミナーが求職活動実績として認められるには、許可を受けた民間の職業紹介事業者が開催するセミナーであることが必須条件です。闇雲にセミナーを受けても求職活動実績としては認められません。

また、セミナー参加後は「参加証明書」を忘れずにもらうことです。

末永

参加証明書が求職活動実績の証明となるため、もらい忘れや紛失は絶対に避けなければなりません。

セミナーによっては、参加証明書の発行がなく、参加確認メールなどが代わりに証明として利用できる場合もありますので、セミナーごとに発行方法を事前に確認しておくことが重要です。

参加証明書を発行する場合には、手元に参加証明書が届くまで日数がかかる場合もあるため余裕をもって依頼することも注意点として挙げられます。

オンラインセミナーサービスを使い分けるには

求職活動実績として認められるオンラインセミナーはさまざまな種類があるため、自分の状況に応じて適切なサービスを使い分けることが重要です。

それぞれのオンラインセミナーは次のような特徴があります。

オンラインセミナー	特徴
doda	転職活動をどのように進めていけば良いかについて実践的なアドバイスがもらえる
リクルートエージェント	一度の参加で幅広い業界や職種に関する情報を効率的に収集できる
Green	詳細で専門的な情報を得られる
LinkedIn Learning	国際的なキャリアを目指す人に価値がある