キャリアカウンセリングとは？
キャリアカウンセリングとは、職場やキャリアの悩みについてあなた専任のキャリアカウンセラーに相談することができる場所です。
キャリアに関することならなんでも相談することができるので、転職活動やキャリアプラン、職場の人間関係などについてアドバイスをもらうことができます。
また、現在のキャリアの棚卸しも手伝ってくれるので、自分の市場価値が気になるという方にも向いています。
キャリアカウンセリングは基本的にキャリアカウンセラーと1対1の対話形式でおこなうので、自分の中で相談内容をうまくまとめられていなくても問題ありません。
キャリアカウンセリングの種類を紹介！有料・無料の違い
キャリアカウンセリングには有料のサービスと無料のサービスがあります。
有料でキャリアカウンセリングを受ける場合は、キャリアコーチングという「あなた自身が納得のいくキャリアを実現する」ためのキャリア支援をおこなってくれる等サービスがあります。
無料でキャリアカウンセリングを受ける場合は、転職エージェントがあります。転職エージェントでは基本的に転職前提の相談になるので、すでに行きたい業種が明確で、どこの会社が合ってるのか見つけたいという相談に適したサービスです。
さらに、無料でキャリアカウンセリング方法として、ハローワークなどの公的機関もあります。相談相手が、キャリアに精通したプロの方ではないというデメリットはありますが、身近で相談しやすいサービスです。
それぞれのサービスの違いについてはこちらの表を参考にしてみてください。
| キャリアコーチング | 転職エージェント | 公的機関の運営するサービス | |
|---|---|---|---|
| サービス内容 | 転職を前提とせずにキャリアの悩みやキャリアプラン設計を手伝ってくれる | 求人紹介や面接対策などの転職活動全般の支援をしてくれる | 求職者に求人を紹介することをメインとした転職支援をしてくれる |
| メリット | ・自己分析を通して自分の強みや将来やりたいことが見つかる ・納得のいくキャリアプランを設計できる ・具体的なアクションまで落とし込める |
・無料で利用することができる ・非公開求人を紹介してもらえる ・履歴書や面接対策などの選考対策ができる |
・無料で利用することができる ・地方の求人を多く保有しているので、地元で仕事を見つけやすい ・職業訓練を受けたい人 |
| デメリット | ・サービスを利用するのにお金がかかる ・キャリアコーチとの相性がよくない可能性がある ・求人紹介まではおこなっていない |
・自分が希望していない求人まで紹介されてしまう ・自己分析やキャリアプランの設計を手厚くサポートしてもらえない ・自分のペースで転職活動を進められないことがある |
・ブラック企業を紹介される可能性がある ・相談者はキャリアのプロではないため、相談者の質にばらつきがある ・自分で転職活動を進めていかないといけない |
キャリアカウンセリングで相談できることとは
キャリアカウンセリングで相談できる内容として具体的にどのような相談内容があるのかいくつか紹介していきます。
- 現職でのキャリアアップの仕方
- 転職すべきか今の仕事を続けるべきか
- 職場の人間関係の悩み
- 将来的なキャリアの方向性
- 自分に向いている業種がわからない
- プライベートと仕事の両立、優先順位の付け方
- キャリアプランの立て方
- 現在のキャリアの棚卸し
- 自分の市場価値を上げる方法
上記以外でもキャリアに関することならなんでも相談することができるのがキャリアカウンセリングです。
とくに、将来に対する漠然とした不安を抱えている人にはキャリアコーチングサービスの「マジキャリ」がおすすめです。
マジキャリは転職を前提とせず、専属のキャリアコーチが悩みや不安についてアドバイスをくれるキャリアコーチングサービスで、じっくりキャリア相談できる無料面談(60〜90分・無料)も実施されています。
初回は無料でキャリア相談ができるので、有料のキャリアカウンセリングも含めて検討している方はぜひ一度お試しください。
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関連記事
「キャリアカウンセリングとは？3つの効果とおすすめの相談先を紹介！」 の記事に、キャリアカウンセリングを受けた方が良い人の特徴や受けた感想などが載っているので、キャリアカウンセリングを受けようか悩んでいる人は、ぜひチェックしてみてください。
近年キャリアカウンセリングが注目されている理由とは
ここまでキャリアカウンセリングについて紹介してきましたが、近年キャリアカウンセリングがなぜ注目されているのかという理由について解説していきたいと思います。
理由は以下の二つです。
終身雇用が崩壊し、働き方が変化したため
終身雇用が崩壊して、働き方が変化してきたというのがキャリアカウンセリングが注目されるようになった背景の一つです。
というのも、これまでは一度入った会社の中で引退するまでキャリアを積んでいくのが当たり前でした。
しかし現在は終身雇用がなくなり、会社に依存しない転職などを含めたキャリアプランを自分自身で設計していくことが必要になりました。
これまでのように一度企業に入社すれば、ある程度自分の進む道が決められているという時代から、自律的にキャリアを考えなければならなくなったことで、どうやってキャリアを考えたらいいのかわからず迷ってしまう人が増えたのです。
そこで数ある選択肢の中で、自分に合ったキャリアを見つけるためにキャリアのプロであるキャリアカウンセラーなどに相談に行く人が増えたということです。
キャリアの選択肢が広くなり、自由になったため
ここまで説明したように雇用のあり方の変化により、キャリアの選択肢が増えて働き方の自由度が増しました。
そこで重要になってくるのが、周りに流されない自分だけの軸を持つことです。軸というのは自分が何を1番大切にしているかということを指しています。
例えば、仕事よりもプライベートの時間を優先したいという人が、SNSなどで友人がバリバリ働いているのをみて隣の芝が青く見えて、本当に自分が望んでいるのと違う選択をしてしまう可能性があるのです。
それによって転職後にミスマッチを感じてしまい、転職を繰り返すことにもなってしまいます。
そうならないためにも、キャリアに関する知識が豊富で自己分析なども手伝ってくれるキャリアカウンセラーなどに相談して、自分に合ったキャリアを築けるようにサポートしてもらいましょう。
【年代別】キャリアカウンセリングによくある相談内容
それでは年代別でキャリアカウンセリングに相談に来る人によくある相談内容を紹介していきます。
自分に当てはまるものがないか確認してみてください。
キャリアカウンセリングを受ける20代によくある相談内容
キャリアカウンセリングを受ける20代に多い相談内容は、以下の通りです。
- 仕事内容がつまらない
- 仕事にやりがいを感じない
- 職場の人間関係が合わない
- 将来に不安を感じる
- 成長実感がない
- 仕事が激務で辛い
- 何がなりたいかわからない
基本的に「仕事内容がつまらない」「仕事にやりがいを感じない」「職場の人間関係が合わない」などの悩みは、就活の際にきちんと企業研究や自己分析をおこなわなかった人によくある悩みです。
また「やりがいを感じない」「仕事内容がつまらない」ということが原因で転職してしまうと、転職先で同じような悩みを繰り返してしまう可能性があるので、要注意です。
なぜなら、このような悩みは外的な要因というよりかは自分の内的な要因である可能性が高いため、自己分析をおこない自分がどのような時にやりがいを感じるのか？今の仕事でやりがいを見出す方法はないのか探すことで解決できます。
また、20代は仕事の経験が少なく、転職も1.2回ほどしか経験していない方がほとんどのため、何がしたいのかわからないという課題は感じやすいです。
キャリアカウンセリングを受ける30代によくある相談内容
キャリアカウンセリングを受ける30代に多い相談内容は、以下の通りです。
- 仕事と家庭の両立の仕方がわからない
- このままでいいのかと将来に不安を感じる
- 市場価値を上げたいけどどうしたらいいのかわからない
- キャリアの方向性が定まらない
30代になると結婚や出産などのライフイベントの影響で、自分の人生やキャリアについて見直す人が多い時期です。
そのため、家庭と仕事を両立するためにリモートワークができる会社を探すケースや、どちらを優先すべきか自分でもわからないと悩んで相談をするケースがあります。
また、30代はキャリアの分岐点になるため、将来のキャリア設計をしたり、方向性を見つけるための相談が多いです。
キャリアカウンセリングを受ける40代によくある相談内容
キャリアカウンセリングを受ける40代に多い相談内容は、以下の通りです。
- 親の介護などで働き方を見直したい
- マネジメントを求められるができる自信がない
- 今いる会社で定年まで働くべきかわからない
このように40代になると会社に求められることも変わってくるため、今の会社でキャリアを歩むべきか迷ってしまう人が多いです。
キャリアカウンセリングを受ける女性によくある相談内容
キャリアカウンセリングを受ける女性に多い相談内容は、以下の通りです。
- 職場の人間関係がうまくいかない
- 結婚や出産などのライフイベントを踏まえたキャリアプランが立てられない
- 出産後のキャリアをどうすべきか
- どうしたらキャリアアップできるかわからない
このように女性で多い相談内容は、出産後のキャリアをどうするかという内容が多く、元の職場に戻るか、転職してリモートワークなどができる会社に入るかなど選択肢がさまざまです。
キャリアカウンセリングに相談することで、期待できる効果とは？
キャリアカウンセリングに相談することで、どのような効果が期待できるのか紹介していきます。
自己の強みや弱み、向いていること・苦手なことが分かり、自分に合った仕事を選べる
まず、キャリアカウンセリングを通して自己分析をおこなうことで、自分の強みや弱み、向いていることやにがてなことが見つかり、自己理解が進みます。
キャリアカウンセリングでは、幼少期の経験〜現職までの人生を振り返り、あなたがどのような時に強みを発揮できるのか、モチベーションが下がってしまうのかなどをキャリアカウンセラーとの対話の中で見つけることができるのです。
さらに、キャリアカウンセラーはキャリアや転職、さまざまな業種に精通しているため、自己分析の内容をもとにあなたの向いてる仕事や職場環境を教えてくれます。
そのため自分に合った向いている仕事に就くことができる可能性が高くなります。
中には、人に自分の過去や挫折経験を話すのは恥ずかしいと感じることもあると思いますが、あなたのことを客観的にみて、自分自身では気づかなかった自分の強みや適性に気づけることもあります。
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自己分析の手順や自己分析をキャリアに活かす方法について、「自己理解を深めたいならキャリアカウンセリング！簡単な自己分析の方法も紹介」 の記事で詳しく解説しているので、気になる方はぜひ参考にしてみてください。
将来の方向性に気づくことができ、キャリアプランができる
キャリアカウンセラーに相談することで、今後のキャリアや人生の方向性が見つかり、それをもとにキャリアプランを設計できます。
過去の経験の自己分析だけでなく、将来どうなりたいのかぼんやりとしたイメージをキャリアカウンセラーがうまく引き出してくれるので将来の目標や理想像がだんだんと明確になっていきます。
将来の方向性と自分の現在地がわかると、そのギャップを埋めるために何をすべきかが見えてくるのでキャリアプランができてくるのです。
休暇やうつなど社内の人には相談しにくいことも相談できる
キャリアカウンセリングでは、社内の人に相談しにくいような相談内容についても話すことができ、精神的に安心に繋がります。
例えば産休や育休、転職などについては、社内の人に相談してしまうと、その情報が漏れて噂になってしまう可能性もあります。
その点キャリアカウンセラーであれば、第三者であるという点と、転職のタイミングや産休・育休から復帰後のキャリアプランや、復帰する方法に関してもアドバイスをもらうことができるというメリットがあります。
また、不安なことや心配なことは誰か人に話すだけで精神的に安心につながるので、社内の人や家族などの身近な人には相談できないことは、中立の立場にいるキャリアカウンセラーに相談してみてください。
【3つの手順】キャリアカウンセリングに相談したい人必見！受け方とポイントを紹介
それでは実際にキャリアカウンセリングに相談する際の受ける手順を紹介しています。
【ステップ1】話したい内容に合わせて相談先を選ぶ
まずは、あなたが今回のカウンセリングの中で話したい相談内容に合わせて、相談先を選びましょう。
最初にお伝えしたように、キャリアカウンセリングにはキャリアコーチングと転職エージェント、ハローワークなど公的機関があります。
さらにキャリアコーチングの中にも20代に強みを持つサービスもあれば、女性の相談を得意とするサービスもあります。
そのため今回相談したい内容をまとめておき、それを元に相談先を選びましょう。
【ステップ2】履歴書・職務経歴書を準備しておく
次に、履歴書や職務経歴書を初回面談の前に準備しておきましょう。
できるなら、事前にその資料を自分の担当のカウンセラーに送りましょう。
それにより、キャリアカウンセラーが事前にあなたのこれまでのキャリアを確認して、どのような仕事でこれまでのスキルが活かせるかなどを準備してくれることがあります。
【ステップ3】複数社の無料面談に行き、自分に合った相談先を見つける
そのため、まず複数社の無料面談を受けてみて自分の悩みを解決できそうかを聞いてみたり、サービス内容を元に見極めましょう。
特に有料のキャリアコーチングなどは自分に合っている相談先を見つけることが大切なので、きちんと自分の悩みが解決できそうか？キャリアカウンセラーとの相性が良いか？という2点を最低限抑えておきましょう。
キャリアカウンセラーとの相性がよくないと、自分の本音を話すことができないことがあり、せっかくのキャリアカウンセリングの効果が薄れてしまいます。
おすすめのキャリアカウンセリング5選！特徴とそれぞれのサービスで解決できる相談内容とは？
マジキャリ
| コース種類 | キャリアデザインコース | キャリア実現コース | 安心転職コース |
|---|---|---|---|
| 料金 | 594,000（税込） | ¥880,000（税込） | ¥1,180,000（税込） |
| 内容 | 【キャリアデザイン】 ・徹底した自己分析 ・キャリアプラン設計 |
【キャリアデザイン】 ・徹底した自己分> ・キャリアプラン設計 【転職サポート】 ・企業選びのアドバイス ・選考対策（書類・面接） ・転職先の意思決定支援 | 【キャリアデザイン】 ・徹底した自己分> ・キャリアプラン設計 【転職サポート】 ・企業選びのアドバイス ・選考対策（書類・面接） ・転職先の意思決定支援 【アフターフォロー】 ・退職交渉 ・転職先に向けての準備 |
| 回数 | 10回（90日） | 15回（140日） | 20回（250日） |
| チャット相談 | 無 | 有 | 有 |
| 転職サポート | 無 | 有 | 有 |
数あるキャリアカウンセリングサービスの中で、最もおすすめなのがマジキャリです。なぜなら、マジキャリを運営するアクシス株式会社は転職エージェントを運営しているため、カウンセラーのキャリアに関する知見が豊富にあるためです。
自己分析の内容を元にあなたにあったキャリアプランの設計をおこなうだけでなく、その実現のための具体的なアクションプランまで落とし込んで考えることができます。そのため、マジキャリ卒業後に、自身の強みを活かせる職種に転職し、現在も活躍している人が多くいます。
また、マジキャリは本契約から8日間まで全額返金保証(※)もあるため、安心して利用することができます。
マジキャリに向いている人
- 今の仕事は辞めたいが何がやりたいかわからず、モヤモヤしている人
- 将来の理想像ややりたいことを明確にしたい人
- 転職するべきか現職に残るべきか悩んでいる人
- キャリアプランや人生設計をしたいと考えている人
※全額返金は、事務局との面談が必須および事務手数料(¥25,000)を差し引いた金額をご返金します。
安心転職コース
内定率
*22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象です。
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関連記事
マジキャリの利用を検討している人は、無料面談の流れや料金について詳しく解説している「マジキャリは無料相談だけでも大歓迎！利用するメリットも徹底解説」や「マジキャリの料金は高い？他のキャリアコーチングとの相場を徹底比較！」の記事も読んでみてください。
キャリドラ
| コース種類 | CHALLENGE | HIGH CAREER | EXPERT | PROFESSIONAL |
|---|---|---|---|---|
| 料金 | ー | ー | ー | ー |
| 内容 | ・自己分析 ・面接対策 | ・自己分析 ・面接対策 ・業界研究 ・企業選定 ・書類や面接対策 | ・自己分析 ・面接対策 ・業界研究 ・企業選定 ・書類や面接対策 ・論理的思考集中講座 ・MOS試験対策 | ・自己分析 ・面接対策 ・業界研究 ・企業選定 ・書類や面接対策 ・論理的思考集中講座 ・MOS試験対策 ・昇進するために必要なスキル講座 |
| 期間 | 2か月 | 3か月 | 4か月 | 6か月 |
| チャット相談 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 転職サポート | 有 | 有 | 有 | 有 |
キャリドラは、年収アップ転職に特化しているキャリアトレーニングサービスです。
ストレングスファインドや現状分析、過去分析を用いて、自己分析をおこない、自分の「現状を正しく把握することから始めます。
自己分析をもとに、あなたにあった職種や業界、理想像などを考えていき、企業研究や面接対策などの転職活動のサポートまで一貫しておこなっています。
キャリドラの特徴としては、自己分析や転職活動サポートのほかに、論理的思考力やマネジメント力などを鍛える講座を受けることができて、スキルアップを身につけながら転職活動を進めることができるのです。
料金については、サービスサイトで公開しておらず、無料面談後に提示されるシステムになります。
キャリドラに向いている人
- 市場価値を高めて年収UPしたい人
- 実践的なスキルを身につけたい人
- 中長期的なキャリアプランの設定をしたい人
きづく。転職相談
| コース種類 | 1ヶ月プラン | 転職相談プラン | 強み相談プラン |
|---|---|---|---|
| 料金 | ¥187,000（税込） | ¥396,000（税込） | ¥209,000（税込） |
| 内容 | 【1ヶ月プラン】 ・徹底した自己分析 ・キャリアプラン設計 | 【転職相談プラン】 ・徹底した自己分析 ・キャリアプラン設計 | 【転職相談プラン】 ・徹底した自己分析 |
| 回数 | 4回 | 10回 | 5回 |
| チャット相談 | 有（35日間） | 有（120日間） | 有（80日間） |
| 転職サポート | 有 | 有 | 無 |
きづく。転職は、一人ひとりに合わせたオリジナルのキャリアコンサルを提供しているキャリアカウンセリングサービスです。
きづく。転職では、ストレングスファインダーをはじめとする強み分析ツールを活用して、あなたの強みや価値観を言語化することができます。
強みや経験を活かせる仕事は何か、どのような環境が良いかを論理的に分析していきます。 自己分析やこれまでの経験の棚卸しした内容を元に、理想のキャリアプランをを一緒に設計していくサポートを受けることができます。
きづく。転職ラに向いている人
- 自分オリジナルのカリキュラムを受けたい人
- 短期間で転職に向けて自分のキャリアを見つけたい人
- 徹底した転職サポートを受けたい人
キャリート
| コース種類 | キャリア設計コース | 転職サポートコース | フルサポートコース |
|---|---|---|---|
| 料金 | ¥156,000（税込） | ¥219,000（税込） | ¥340,000（税込） |
| 内容 | ・自己分析 ・キャリア設計 | ・自己分析 ・キャリア設計 ・企業選定 ・書類対策 ・面接対策 | ・自己分析 ・ストレングスファインダー ・キャリア設計 ・企業選定 ・書類対策 ・面接対策 ・独立準備 ・メンタリング |
| 回数 | 4回 | 6回 | 10回 |
| チャット相談 | 有（40日間） | 有（90日間） | 有（180日間） |
| 転職サポート | 無 | 有 | 無 |
キャリートは、自己理解を深めて自分らしいキャリアをデザインする、未来志向のキャリアコーチングサービスです。
国家資格キャリアコンサルタントやプロコーチ資格保持者などのキャリア支援経験が豊富なキャリアカウンセラーのみが担当しているため、サービス終了後も活かせるキャリア設計スキルや自己分析方法を身につけることができます。
さらに、キャリートのキャリアカウンセラーは複数回の転職を経験しているため、仕事が長続きしないという方のキャリア設計やHSP気質の繊細さを持ったキャリアカウンセラーも在籍しているため、安心して利用できます。
きづく。転職ラに向いている人
- 転職を繰り返したり、短機関で離職してしまう人
- HSP気質で他のキャリアコーチングに相談しづらい人
- 転職活動支援を受けたい人
ライフシフトラボ
| コース種類 | LIFE SHIFT LAB | LIFE SHIFT LAB 転職コース |
|---|---|---|
| 料金 | ¥298,000（税込） | ¥298,000（税込） |
| 内容 | ・人生後半の働き方設計 ・強みの棚卸し ・自分商品化 ・副業デビュー実践 | ・キャリアプランニング(目標設定) ・職務経歴の棚卸しと強みの明確化 ・戦略設計と募集企業の選定 ・応募活動/面接対策 |
| 回数 | 8回 | 8回 |
| チャット相談 | 有 | 有 |
| 転職サポート | 有 | 無 |
ライフシフトラボは、40代〜50代向けのキャリアコンサルティングサービスです。
大きくコースが二つに分かれていて、複業を目的としたLIFE SHIFT LABコースとLIFE SHIFT LAB 転職コースから自分の要望に合わせて選択することが可能です。
これまで5,000人以上の40代、50代の転職支援をしてきた経験から、莫大なデータとノウハウを元にあなたの転職や副業を徹底的に伴走してくれます。
人材マーケットに精通する選考通過率3％の40代〜50代のトレーナーが多数在籍しており、全員が複業・起業経験を有しているので、実用可能なアドバイスを受けられます。
ライトシフトラボ
- 会社に縛られずに働けるようになりたいけどやり方がわからない人
- 自分の強みや向いてる仕事がわからない人
- 40代、50代になり転職活動が思うように進まない人
相談前にチェック！キャリアカウンセリングに相談する際の注意点
最後にキャリアカウンセリングに相談する前に注意しておくべきポイントを二つ解説しています。
事前に自分が何に悩んでいるのかを考えておく
事前に自分が何に悩んでいるのかを考えておきましょう。
相談内容をまとめておくことで、限られたカウンセリングの時間を有効活用することができます。
ただ、相談に行く段階で自分が将来やりたいことやキャリアプランを明確に言語化というのはできていなくて大丈夫です。
ですが、曖昧でもいいので相談したい内容を事前に自分なりに考えておくことで、カウンセラーから具体的なアドバイスをもらうことができます。
カウンセラーが合わない場合は変更してもらう
キャリアカウンセリングを実際に受けていく中でキャリアカウンセラーが合わないという感じてしまうこともあるでしょう。
キャリアカウンセラーの雰囲気や会話のテンポが合わない時は変更しましょう。
キャリアカウンセラーを変更することは珍しいことでもなく、サービス提供する側としてもきちんとあなたに合ったキャリアカウンセラーと話してより良い時間にしてもらいたいという思いがあります。
キャリアカウンセラーと会話のテンポが合わなくて自分の意見が言い出せなかったり、悩みに共感してもらいたいのではなく参考になるような意見を言ってもらいたいというケースは少なくありません。
自分のことを理解してもらえてないと感じたり、話が噛み合わないと感じたまま、キャリアカウンセリングを受けるのはもったいないです。
せっかくの重要なキャリア選択の妨げになってしまう可能性があるので、合わない場合は変更しましょう。
キャリアカウンセリングに興味がある方は、まずマジキャリ の無料面談で自己分析をしてみよう！
ここまで読んできてキャリアカウンセリングに興味があるという方は、一度マジキャリ の無料カウンセリングを受けてみてください。
将来へのモヤモヤを抱えたまま、間違った方向にキャリアを進めてしまうと、後戻りはできません。
後悔する前にマジキャリのキャリアカウンセリングを受けて、あなたの課題の根本や価値観、強みなどを一緒に見つけていきませんか？
マジキャリ を運営するアクシス株式会社は転職エージェントも運営しているため、社内に転職の知識やノウハウが豊富にあるので、キャリアだけでなく転職も視野に入れているという人は自分に合った仕事や向いている職種を見つけられます。
そのため、ただ話をしてスッキリするのではなく、あなたのお悩みのヒアリングをもとに一緒に自己分析をしてくれるので強みや弱み、将来のキャリアプランのヒントを得ることができます。
初回のみ無料で相談可能なので、「転職したいけど何がしたいかわからない」「今の仕事を辞めたいけど、自分に向いている仕事がわからない」と悩む20代・30代の人はぜひお試しください。
安心転職コース
内定率
*22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象です。
キャリア相談をする
転職を踏まえてキャリア相談をしたいと考えている人は、「転職相談ができるキャリアカウンセリング15選！利用方法と転職での必要性とは」 という記事がおすすめです。転職を成功させるためにおすすめの相談先や選び方を紹介しています。