2026/02/20

#転職エージェント #転職の悩み #女性

ワーママ向けおすすめ転職エージェント！正社員で時短勤務ができる会社を探せる

ワーママの転職には転職エージェントがおすすめ

ワーママ(ワーキングママ/ワーキングマザー)の転職は時間の制約や働き方の希望が多く、通常の転職活動よりもハードルが高くなりがちです。

保育園の送迎や家事の合間に求人情報を探したり、面接日程を調整したりするのは大きな負担ですし、時短勤務や残業の少なさ、在宅勤務の可否など譲れない条件も多くなります。

末永

そんなときに非常に頼りになるのが転職エージェントです。

転職エージェントは経歴や希望条件に合う求人を代わりに探してくれるだけでなく、子育てと仕事を両立しやすい企業を紹介してくれるなどのワーママに嬉しいサポートが充実していますよ。

また、転職エージェントでは応募書類の添削や面接対策、面接日程の調整、入社条件の交渉まで転職活動を幅広くサポートしてもらえるので時間的負担を大きく減らせます。

最近はワーママ向けの求人を多く扱うサイトや、ワーママ転職に強みを持つ転職エージェントも増えてきました。

忙しい毎日の中でも効率的に転職活動を進められるため、理想の働き方を叶えたいワーママには特におすすめです。

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ワーママ向けの転職エージェントの選び方

ワーママの転職活動では求人数の多さだけでなく、子育てと両立しやすい求人やサポート体制のある転職エージェントかどうかを見極めることが重要です。

ここではワーママの転職活動をスムーズに進めるために、どのような転職エージェントを選ぶべきかを4つのポイントから紹介します。

ワーママ向けの転職エージェントの選び方に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。

なお、転職エージェントには女性や子育て層に特化したサービスと、リクルートエージェントやdodaのような総合型エージェントがあります。

末永

ワーママだからといって必ずしも「女性専用サービス」だけを選ぶ必要はありません。

それぞれの特徴を理解し、自分のライフスタイルやキャリアプランに合ったエージェントを選ぶことが転職成功の近道ですよ。

時短勤務・リモートワークなど柔軟な働き方の求人の有無をチェックする

ワーママが転職で重視するポイントのひとつが「働き方の柔軟性」です。

時短勤務や週3～4日勤務、在宅勤務やフレックス勤務など、育児との両立を支える制度が整った企業を紹介してもらえるかを確認しましょう。

また「時短OK」「リモート可」などの特集ページを探したり、求人検索で「在宅勤務」「残業少なめ」などの条件を絞り込んでヒット件数を比較したりといった方法でも調べられます。

末永

転職エージェントでは非公開求人も含めて希望に合った求人の紹介はもちろん、「実際の残業時間」「時短正社員の人数」「復職率」といったリアルな情報も教えてもらえます。

公開情報だけでは分かりにくい情報も補完してもらえるのは、転職エージェントの大きなメリットですね。

産休・育休取得率や職場復帰に詳しいキャリアアドバイザーかを確認する

女性が産休・育休を取得した後も長く働き続けるためには「必要な制度が用意されているか」だけでなく、「実際に取得できる雰囲気があるか」「復帰後もキャリアを続けられる環境なのか」が大切です。

そのため、女性や子育て世代のキャリアに理解のある転職エージェントや、企業の制度や運用実態に詳しいキャリアアドバイザーかどうかは、重要な見極めポイントになります。

末永

「時短勤務で管理職になった人の事例」や「復帰後に部署異動があったか」など、具体的なデータを事例を交えながら教えてもらえると、安心して応募できますね。

こうした情報は企業の公式サイトや求人票だけでは分かりにくい部分なので、面談の際にしっかり確認しておきましょう。

育児への理解がある企業・ポジションを提案できる交渉力があるかを見る

転職エージェントの利用価値は求人紹介だけではなく、企業との条件交渉にもあります。

特にワーママの場合、残業時間の削減や時短勤務の延長、勤務時間の前倒しなど、細かい調整が必要になることも少なくありません。

交渉力のあるエージェントなら企業側に個別配慮をお願いしてくれたり、候補企業の中から「育児経験者が多い職場」「突発的なお休みに理解がある職場」を優先的に提案してくれたりすることもあります。

積極的に活用しましょう。

また、転職エージェントの口コミサイトで「担当者が企業に条件を交渉してくれた」「柔軟な働き方が叶った」といった体験談があると、交渉力のあるエージェントだと判断できます。

末永

交渉に強い転職エージェント・キャリアアドバイザーかどうかは、面談時に希望条件を伝えた際の反応や提案内容の具体性で見極めると良いですよ。

複数エージェントに登録して、育児と仕事の両立視点で相性を比較する

転職エージェントによってサービス内容や得意な業界、担当者のスタイルは異なります。

また、転職エージェントごとに保有している求人は異なるので、1社だけでは見落としてしまう求人も複数登録すれば比較して選べるようになります。

たとえば、総合型転職エージェントで幅広く求人をチェックしつつ、ワーママ特化型の転職エージェントで柔軟な働き方ができる求人をピンポイントに紹介してもらえば、選択肢は大きく広がります。

末永

転職エージェントは担当者との相性も重要です。

家庭の事情に理解を示し、こちらの要望をきちんと汲み取って提案してくれるかなどを判断し、自分に合うサービスかどうか、ストレスなく相談できるかを見極めましょう。

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ワーママ向けのおすすめ転職エージェント6選

ワーママ向けのおすすめ転職エージェントを転職・キャリアのプロが6社厳選しました。

どの転職エージェントもおすすめですが、自分の希望やワークライフバランスにマッチする会社を探したいのなら2〜3社の併用は必要不可欠です。なぜなら、1社だけでは希望にマッチする求人が見つかるとは限らないからです。

リクルートエージェント

リクルートエージェントは業界最大級の求人数を誇る総合型転職エージェントです。

非公開求人も多数保有しているので、幅広い業界・職種の中から選びたい人や、育休制度や柔軟な働き方に理解のある大手企業を狙いたいワーママに特におすすめしています。

末永

リクルートエージェントはキャリアアドバイザーのサポート体制が手厚く、履歴書・職務経歴書の添削や面接対策も充実しています。

転職者の8割が利用する定番の総合型転職エージェントなので、最初に登録するサービスとしてもおすすめですよ。

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doda

dodaは転職サイト(求人サイト)と転職エージェントを兼ね備えたサービスで、自分で求人検索をしながらキャリアアドバイザーの提案も受けられるのが特徴です。

掲載求人数が多く、ワークライフバランスを重視した求人特集も豊富に揃っているので、時短勤務やリモートワーク求人を効率的に探せます。

末永

dodaはスピード感をもって転職活動を進めたいワーママや、まずは幅広く求人を見たい人に向いています。

リクルートエージェントとの併用もおすすめです。

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マイナビ転職エージェント

マイナビ転職エージェントは20〜30代の若手向け求人に強く、第二新卒やキャリアチェンジ希望者にも親身に対応してくれると好評のサービスです。

初めて転職する人やキャリアチェンジ希望者へのフォローが手厚いのが特徴で、面談ではキャリアプランまで含めて丁寧に相談できます。

末永

マイナビ転職エージェントは女性活躍推進企業や育休取得率の高い企業を紹介してもらいやすく、ライフイベントと両立できる環境をじっくり探したいワーママにおすすめです。

また、小規模ながら風通しのよい職場や、アットホームな社風を重視したい方にも向いています。

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ビズリーチ

ビズリーチは年収600万円以上のハイクラス求人が豊富なスカウト型転職サービスで、企業やヘッドハンターから直接スカウトが届きます。

待っているだけでもチャンスが広がるのが特徴であり、管理職・専門職・外資系など、キャリアアップと年収アップを狙いたい人に特におすすめのサービスです。

末永

自分で求人検索する手間を減らせるため、育児と仕事で忙しいワーママでも効率的に転職活動をスムーズに進められます。

ビズリーチは今の経験やスキルを活かして高待遇を狙いたい、キャリアを諦めずに次のステップに進みたい人に向いていますよ。

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JACリクルートメント

JACリクルートメントは外資系企業やグローバル企業、ハイクラス求人に強みを持ちます。

コンサルタントが企業と求職者の両方を担当する「両面型」を採用しているのが特徴で、社内の雰囲気や柔軟な働き方の可否など、求人票ではわからない情報を教えてもらえるのが魅力です。

末永

JACリクルートメントが取り扱う外資系企業はリモートワークやフレックス勤務が整っていることも多いです。

英語力や専門スキルを活かしたい人、キャリアアップやマネジメント職を目指したい人など、キャリア志向のワーママに特におすすめできるサービスですよ。

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パソナキャリア

パソナキャリアは女性のキャリア支援に特化したサポートが充実しており、女性専門チームやコンサルタントによるサポートが受けられるのが大きな魅力です。

条件交渉にも強く、時短勤務やフルリモートなどの柔軟な働き方を希望する場合でも、企業側にしっかりと交渉してもらえます。

末永

企業の育休取得率や職場復帰の実績なども詳しく教えてもらえるため、安心して応募先を選べます。

サポートを受けながらじっくり転職活動を進めたい人、育児と仕事の両立を第一に考えたい人におすすめです。

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【タイプ別】ワーママにおすすめ転職エージェント一覧表

ここでは、より具体的にタイプごとにおすすめ転職エージェントを紹介します。

属性や転職意向に合わせて自分にあったサービスを選びましょう。

年代別おすすめ転職エージェント

ワーママの転職は年代によって転職時に重視されやすいポイントや、企業側の見られ方が異なります。そのため、自分の年代に合った転職エージェントを選ぶことが転職成功の確率を高めるポイントです。

ここでは、20代から50代まで年代別におすすめの転職エージェントと選び方の考え方を紹介します。

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職種別おすすめ転職エージェント

ワーママの転職では職種によって「求人の探しやすさ」や「働き方の柔軟性」に大きな違いがあります。

特に、事務・人事・デザイナーは時短勤務やリモートワークとの相性が比較的よい一方で、職種理解の浅いエージェントを選ぶと転職活動の長期化や、ミスマッチが起こりやすい点も注意が必要です。

ここでは、ワーママから人気の高い3職種について、おすすめの転職エージェントと選び方のポイントを一覧で紹介します。

同じワーママでも職種によって転職活動で重視すべきポイントは異なります。

末永

幅広い業種の求人を扱う大手総合型エージェントに加えて自分の職種に強い転職エージェントを選びましょう。

条件面だけでなく「働き続けやすさ」まで含めた提案を受けやすくなりますよ。

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希望別おすすめ転職エージェント

ワーママの転職では「キャリアアップしたい」「未経験に挑戦したい」「地方で働きたい」「できるだけホワイトな企業を選びたい」など、目的によって選ぶべき転職エージェントが異なります。

ここでは、ワーママの転職理由として特に多い4つのタイプ別に、相性のよい転職エージェントを簡単に整理しました。

末永

このとき、働きやすさから転職目的まですべての条件を満たす求人を1社だけで探すのはおすすめしません。

目的別に転職エージェントを使い分ける・併用することが、ワーママの転職成功率を高めるポイントですよ。

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ワーママ向けのおすすめ転職サイト3選

転職エージェントは求職者の経歴やスキルに合わせて求人を紹介してくれるのが大きなメリットです。

ただ、ワーママの場合は「ブランクがある」「正社員経験が少ない」「希望条件が限定的」といった理由から、希望する求人を紹介してもらえないケースもあります。

なかなか希望通りの求人に出会えない場合は、自分で幅広く求人を検索できる転職サイト(求人サイト)の活用してみましょう。

末永

転職サイトなら条件に合う求人を自分のペースで探せるほか、掲載されている求人情報や企業情報を見ながら、希望に沿った企業に直接応募できます。

転職エージェントと併用すれば紹介求人だけに頼らず、選択肢を広げて効率的に転職活動を進められますよ。

ここではワーママの転職活動に役立つ、女性向けのおすすめ転職サイトを3つ厳選して紹介します。

doda

dodaは圧倒的な求人数を誇る総合型転職サイトです。

職種・業界を横断して求人を探せるため、子育てと両立しやすい事務職や時短勤務が可能な求人も多数見つかります。

末永

求人検索では「残業20時間未満」「産休・育休取得実績あり」「育児・託児支援制度」「在宅勤務あり」「女性活躍」などのこだわり条件で検索できるのも便利です。

好みの求人が見つからない場合や選考対策まで支援してほしい人は、エージェントサービスに切り替えることもできます。

状況に合わせて柔軟に使い方を選択できるのもメリットですよ。

また、dodaに登録すると経歴やスキル、可能性に興味を持った企業からスカウトメールも届きます。

自分では見つけにくい企業から直接オファーを受け取れる可能性もあるので、幅広い選択肢から求人を比較したいワーママに向いています。

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リクナビNEXT

リクナビNEXTは業界最大手の転職エージェントであるリクルートエージェントの姉妹サービスで、業界・職種を問わず幅広い求人をカバーする転職サイト(求人サイト)です。

求人情報だけでなく、企業の残業時間や働き方に関する口コミが充実しており、子育てと両立できる職場かどうかを事前に判断しやすいのが魅力です。

末永

リクナビNEXTは豊富な求人数が特徴です。

また「グッドポイント診断」などの自己分析ツールも無料で使えるので、ブランク明けやキャリアの方向性を見直したいワーママにもおすすめできますよ。

リクナビNEXTに登録す
る

女の転職type

女の転職typeは女性向けに特化した求人サイトで、掲載企業の多くが女性活躍推進や柔軟な働き方のできる求人が多く見つかります。

求人票には「育児と両立しやすい」「女性管理職在籍」「リモートワーク可」などの情報が分かりやすく、家庭との両立を重視するワーママでも条件を絞って求人を探せるのが特徴です。

末永

サイト内の取材記事やインタビューでは、実際に働く女性社員の声や職場の雰囲気が紹介されています。

入社後のイメージをつかみやすいので、ワーママに理解のある職場を効率的に見つけたい人におすすめです。

ワーママ向けの転職エージェントを利用するメリット・デメリット

ワーママの転職では「時間的制約」や「育児との両立」など、ワーママ特有の悩みがあります。

転職エージェントを使うことで負担を軽減しつつ効率的に転職活動を進められるメリットは大きいものの、あらかじめ意識しておきたい注意点もあります。

ここでは、メリットとデメリットを整理して紹介します。

メリット

ワーママは転職活動にかけられる時間も体力も限られているため、求人探しや調整をアウトソーシングできる点が最大の魅力です。

末永

特に時短勤務やリモートワークといった柔軟な働き方の求人は、非公開であることも多いです。

そのため、転職エージェントを使うことで、これらの求人に出会えるのは大きなメリットになりますよ。

また、面接日程を子どもの行事や通院スケジュールに合わせて調整してもらえるのも、負担軽減につながります。

デメリット

転職エージェントを利用すると求人の幅は広がりますが、希望条件を絞りすぎると「紹介できる求人がない」と断られることもあります。

末永

また、担当者とのコミュニケーション頻度が多くなるため、レスポンスが遅れるとチャンスを逃してしまう可能性もあります。

紹介された求人が自分の希望に合っているか、しっかり確認することが大切です。

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ワーママ向けの転職エージェントを賢く活用するための準備と使い方

転職エージェントを有効に活用するためには、ただ会員登録するだけでは不十分です。

ワーママの場合は家事や育児と両立できる職場かどうかが転職成功のカギになるので、事前にしっかりと準備をしておきましょう。

担当のキャリアアドバイザーとの面談がスムーズになり、希望条件に合った求人を紹介してもらいやすくなります。

ここでは、ワーママが転職活動を効率的に進めるための準備と、転職エージェントの使い方のポイントを解説します。

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希望条件と優先順位を整理する

まずは自分がどのような働き方をしたいのかを明確にしておきましょう。

時短勤務や残業の有無、リモート勤務の可否や通勤時間など、具体的に考えておくと面談がスムーズです。

仕事内容も今のキャリアを活かすのか、思い切ってキャリアチェンジを狙うのかをはっきりさせておくと、求人提案が的確になります。

末永

給与や福利厚生についても、育休制度や託児補助の有無などを確認しておくと安心です。

このとき「絶対に譲れない条件」と「妥協できる条件」を事前に分けておくと、希望を整理しやすくなります。

キャリアとスキルを棚卸しする

次に、これまでの経験やスキルを整理しておきましょう。

担当していた業務や役割、数字で表せる成果があれば具体的にまとめておくと、転職エージェントの担当者があなたの強みを把握しやすくなります。

また、履歴書や職務経歴書の下書きを作っておくと面談時の会話がスムーズになり、提案される求人の精度も上がります。

末永

ワーママが育児と両立する中で培ったマルチタスクや調整力なども立派な強みです。

こうした情報を整理することで、面接対策や企業への推薦文もより質の高いものになりますよ。

複数のエージェントを併用して比較する

1社だけでなく複数の転職エージェントに登録することで、より多くの求人に出会えます。

また、転職エージェントに複数登録して使い勝手を比較することで、自分に合ったサポートを受けられる可能性が高まります。

たとえば、総合型の転職エージェントでは幅広い求人から選べる一方、ママ向けの特化型エージェントでは柔軟な働き方が可能な求人を紹介してもらいやすくなりますよ。

末永

実際に面談を受けて、担当者の提案内容やレスポンスの速さ、サポートの丁寧さなどを見極めましょう。

相性の良い担当者と出会えれば転職活動全体がスムーズになり、理想の働き方に近づきます。

ワーママが転職活動で失敗しないための注意点

ワーママの転職活動では、条件や進め方を工夫しないと「思っていた働き方と違った」「家庭と両立できない」と後悔することもあります。

ここでは、失敗を防ぎつつ納得のいく転職を実現するための注意点を紹介します。

条件は現実的かつ前向きに設定する

転職活動の最初のステップでは、希望条件を現実的に整理することが大切です。

残業ゼロ・完全在宅・高収入など、条件を理想的に設定しすぎると、紹介される求人がほとんど見つからなくなる可能性があります。

まずは「譲れない条件」と「妥協できる条件」を分けて考えましょう。

「子育て中だから仕方ない」と希望を下げすぎず、キャリアアップややりたい仕事も視野に入れて設定すると後悔が少なくなります。

末永

現実的な条件設定をすることで応募できる選択肢が増え、自分に合う職場に出会える確率が高まります。

さらに前向きに条件を設定することで、エージェントや企業にも「柔軟に対応できる人」という印象を与えやすくなります。

子育て中であることや時短希望は早めに伝える

「子どもが小さいと面接で不利になるのでは」と考えて、子育て中であることや時短勤務の希望を後回しに伝えてしまう人もいます。

ただ、採用後に「フルタイム前提だった」「急な残業に対応できる人を求めていた」などのミスマッチが起きてしまうと、早期退職につながりかねません。

転職エージェントには家庭の状況や勤務可能時間、急な休みに対応できるかどうかなどを正直に伝えることで、条件に合った求人だけを紹介してもらえます。

末永

また、面接前に企業に希望条件を共有してもらえるため、自分から言い出しづらいこともスムーズに伝わります。

結果的に入社後の働きやすさや定着率も高まります。

パートナーや家族と事前に相談しておく

転職によって勤務時間や通勤時間、収入が変わると、家族全体の生活スタイルも変わります。

特に子どもの送り迎えや夕食の準備、休日の過ごし方など、日常の家事分担に影響が出ることが多いです。

転職活動を始める前にパートナーや家族としっかり話し合い、どの条件なら無理なく両立できるか、どのような協力が必要かを確認しておきましょう。

末永

協力体制が整っていれば、面接日程の調整や内定後の意思決定もスムーズに進められます。

結果として、転職後に「こんなはずじゃなかった」と後悔するリスクを減らせます。

ワーママは転職エージェントを賢く活用してキャリアアップを目指そう

転職エージェントを活用すれば時短勤務やリモートワークが可能な求人、ママ社員が活躍している企業、柔軟な働き方を認めている職場など、条件に合った求人を効率よく探せます。

また求人紹介だけでなく、キャリアの棚卸しや面接対策、条件交渉といったサポートを受けられるのも大きな魅力です。

自分一人で探していると見落としてしまう優良求人や、非公開求人に出会える可能性も高まりますよ。

末永

「今の働き方を変えたい」「育児と両立しながらキャリアも伸ばしたい」と感じているなら、まずは複数のエージェントに登録して情報収集から始めましょう。

自分に合うエージェントを見つけて賢く活用することで、納得できる転職とキャリアアップの実現に近づけます。

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ワーママ向けの転職エージェントを利用する際のよくある質問

ワーママの転職によくある質問をまとめました。

転職エージェントの使い方や活用方法に悩む人は、ぜひ参考にしてみてください。