2026/06/03

#仕事の悩み #転職の悩み #キャリアの悩み

キャリアコンサルタントに相談できるサービス8選！おすすめの選び方やメリットを紹介

キャリアコンサルタントに相談できる場所は、大きく「国の無料サービス」「ハローワーク」「有料の民間コーチング」の3種類があります。

気軽に話を聞きたいなら無料から始められますが、自己分析や中長期のキャリア設計まで踏み込みたい人には有料サービスが向いています。

この記事では、おすすめの有料サービス8選と無料で使える場所、状況別の選び方を解説します。

関連記事

#キャリアコーチング #キャリアの悩み

キャリアコンサルタントに悩みを相談したい人必見！相談事例や流れを徹底解説！

キャリアコンサルタントに相談できる内容とは

キャリアコンサルタントは国家資格を持つキャリアの専門家で、キャリアカウンセリングを中心にキャリア全般の相談に対応します。

転職相談だけでなく、現職でのキャリアアップや自己分析、ライフイベントとの兼ね合いなど、幅広い内容がキャリア相談の対象になります。

関連記事

#キャリアコーチング #自己分析 #キャリアの悩み

キャリアカウンセリングとは？3つの効果とおすすめの相談先を紹介！

キャリアコンサルタントに相談できる5つの内容

キャリアコンサルタントに相談できる内容は「転職」だけではありません。主な相談テーマは以下の5つです。

どれかひとつを相談するのではなく、まず「今の状況を整理する」ところから入れるのがキャリアコンサルタントの強みです。

末永

キャリアコンサルタントを活用するベストタイミングは、転職を考え始める前です。

方向性が決まっていない段階で転職エージェントに相談しても、求人紹介しか始まりません。

まず自分が何をしたいのかを整理してから動く——この順番が、遠回りに見えて一番早いです。

転職エージェントとは何が違うのか

転職エージェントは転職が成立したときに企業から報酬を得るビジネスモデルのため、相談が転職ありきの流れになりやすい構造があります。

一方、キャリアコンサルタントは現職でのキャリアアップ・副業・転職をしないという選択肢を含めて相談できます。

「転職すべきか判断がつかない」「まず現状を整理したい」という段階なら、最初にキャリアコンサルタントに相談する方が整理が進みます。転職活動に本格的に入るのは、方向性が決まってからでも遅くありません。

関連記事

#キャリアコーチング #キャリアの悩み

キャリアコンサルティングとキャリアコーチングの違いとは？プロが徹底解説！

キャリアコンサルタントに相談できるサービス比較

代表的なサービス8つを対象年代・形式・得意な相談内容で一覧にまとめました。料金はすべて有料（無料相談あり）です。

おすすめキャリアコンサルタントサービス8選

各サービスの特徴と、どんな人に向いているかを詳しく解説します。

マジキャリ

マジキャリは、転職エージェント「すべらない転職」を運営するアクシスが提供する有料キャリアコーチングサービスです。

性格診断やキャリアの棚卸しから始めて「将来のありたい姿」を言語化し、そこから逆算したキャリア設計を伴走してもらえます。

累計相談者数1万人以上、顧客満足度92%・コーチ満足度は10点中9.6点の実績があります。

転職エージェントに行ったが「求人の紹介しかしてもらえなかった」「自己分析が深まらなかった」と感じた人に特に向いています。

末永

マジキャリが他サービスと一線を画すのは、転職を目的としていない点です。

転職で課題が解決するなら転職支援まで行いますが、それ以外の選択肢も常に視野に入れてコーチングします。

軸が固まらないまま転職しても入社後に同じ悩みが繰り返されるからこそ、まずここで軸を作ることが本当の意味でのキャリア解決につながるんです。

自己分析から始めてキャリアを本格的に設計したい人は、マジキャリの無料相談で方向性を確かめてみてください。

初回無料面談に
申し込む

関連記事

#キャリアコーチング #自己分析 #キャリアの悩み

【マジキャリ】評判・口コミ・料金を解説！受講生のリアルな体験談も紹介

マジキャリのコースの種類と料金は以下の通りです。

実際にマジキャリを利用した人の口コミを紹介します。

利用者

今までの経歴や大事にしたい軸が言語化できるようになり、自分の強みをどの業界で活かせるかも明確になったので、悩まず応募できるようになりました。最終的には、法人営業・個人営業・カウンターセールスなど複数内定を獲得することができ、納得して決断することができました。

出典：note

利用者

コーチングを通して「悩んでいる人に対して本気でサポートをしてその人の今後の人生に良い影響を与えられる人になりたい」という人生の目的を持つことができました。今では日々たくさんの症状で悩まれている患者さんに「来てよかった」と思っていただけるよう努力しています。

出典：note

将来に向けた納得転職ならマジキャリ

安心転職コース

内定率

*22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象です。

キャリア相談をする

ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、30〜50代の「人生100年時代のキャリア設計」に特化したオンラインコーチングサービスです。

副業・複業・独立といった複線的なキャリアの選択肢を視野に入れた相談ができる点が特徴です。定年延長や役職定年後のキャリアについて考えたい人にも対応しています。

転職一択ではなく「現職を続けながら収入源を増やす」方向性で動きたい30代以降の人に向いています。

ライフシフトラボのコースの種類と料金は以下の通りです。

実際にライフシフトラボを利用した人の口コミを紹介します。

利用者

受講前はビジネスの焦点がふわっとしていて「自分は何ができる人か」という問いに「なんでもできます！」と思っていました。トレーナーからビジネスのターゲットや売り物をシャープに定める必要があるとアドバイスをいただき、副業サイトへの登録後すぐに案件を獲得することができました。

出典：ライフシフトラボ公式ページ

利用者

上から目線で指導するのではなく、私の言ったことに対して同じ目線で受け止めて共感してくれたことに安心を感じました。気持ちに寄り添うだけでなく、企業人事の経験を活かした「採用する側の目線」に立った具体的なアドバイスをもらえたことも、受講して良かったことの1つです。

出典：ライフシフトラボ公式ページ

キャリート

キャリートは、自己分析・強み発見に特化したキャリアコーチングサービスです。

「自分が何をしたいかわからない」「強みを言語化できない」という悩みに対して、コーチとの対話を通じて自分の強みや価値観を明確にしていきます。

転職の方向性を決める前段階として、自己理解を深めたい20〜30代に向いています。コーチ全員が複数回の転職を経験しており、HSP気質のある人の支援実績も豊富です。

キャリートのコースの種類と料金は以下の通りです。

実際にキャリートを利用した人の口コミを紹介します。

利用者

HSPと相性の良いキャリアコーチング、という点に魅力を感じました。実際の面接では私の考えていること・感じていることが上手く言葉として出てこないときも、根気強く丁寧に対応していただけたので、毎回安心して取り組むことができました。

出典：キャリート公式ページ

利用者

自分についてこんなに考えることは今までありませんでした。むしろ少し逃げていた部分もあるので、キャリートの受講は人生のターニングポイントの一つになりました。本当にありがとうございました！

出典：キャリート公式ページ

きづく。転職相談

きづく。転職相談は、転職を前提とせず「現状のキャリアへの疑問や不安を整理する」ことに重点を置いたオンライン相談サービスです。

ストレングスファインダーを活用した強み分析を軸に、週1回ペースで継続して相談できるスタイルを採用しています。

「転職するかどうかもまだ決まっていない」という段階での相談先として、転職活動に踏み出す前に自分の状況を整理したい20〜30代に向いています。

きづく。転職相談のコースの種類と料金は以下の通りです。

実際にきづく。転職相談を利用した人の口コミを紹介します。

利用者

自分の強みを言語化できたことで、現状の悩みが強みを活かすことで解決できるのではと考えるように。転職云々は一旦横に置き、コーチと一緒に立てた具体的な行動目標を実行することを決意。将来像も固めたことで、今後チャレンジすべきことも明確になりました。

出典：きづく。転職相談公式ページ

利用者

自己分析をきっかけに自然と為すべき道が見えてきた感じがしました。都度エントリー企業の面接対策をコーチと実施したことで選考通過率を上げることに成功し、今までの経験を活かせる希望した職種に転職。提示給与も現職より上げることに成功しました。

出典：きづく。転職相談公式ページ

doda X キャリアデザインセンター

doda Xは、パーソルキャリアが運営するハイクラス向けキャリアサービスです。

転職支援とキャリアコーチングを組み合わせており、30〜50代の年収600万円以上の層が主な対象です。副業・フリーランス・独立も含めた幅広いキャリアオプションを相談できます。

転職だけにとらわれない選択肢を現役のプロと一緒に考えたいハイクラス層に向いています。

doda X キャリアデザインセンターのサービス内容と料金は以下の通りです。

実際にdoda X キャリアデザインセンターを利用した人の口コミを紹介します。

利用者

最初からリラックスした雰囲気でお話を進めてくださり、とても安心感がありました。日曜日夜のやりとりは、いい意味で定期的に落ち着いて振り返ることができるよいタイミングでした。日頃業務が慌ただしく考えることがなかった、人生やキャリアについてあらためて考えを整理できました。

引用：doda X キャリアデザインセンター公式ページ

利用者

思考を深め、自問自答して具体化に足らないピースを探す習慣が出てきました。この年齢・立場になると自分を見つめなおす壁打ち相手もそんなにいないため、とても貴重な経験になりました。

引用：doda X キャリアデザインセンター公式ページ

キャリドラ

キャリドラは市場価値の向上に特化したキャリアコーチングサービスです。転職だけでなく、現職での年収アップや昇進のための戦略立案も相談できます。

「転職はしたくないが収入を上げたい」「市場での自分の価値がわからない」という悩みを持つ20〜30代に向いています。現職に留まりながら市場価値を高めるための具体的な行動計画を一緒に作っていきます。

キャリドラのコースの種類とサービス内容は以下の通りです。

実際にキャリドラを利用した人の口コミを紹介します。

利用者

1番はやはり年収がかなり上がったところです。今まで結構カツカツで生活していたところが、かなりゆとりができました。閉じた業界から全然違う業種へいくことができ、さらに自分の知見を広げることができました。転職前は300万円程度でしたが、転職後は大体500万円程度まで年収が上がりました。

出典：キャリドラ公式ページ

利用者

本当に自信がついて笑顔が増えたことです。「論理的思考」の講義を受けてから自分の意見が通りやすくなり、話を聞いてもらいやすくなりました。前職の年収は約200万円で、今は400万円なので200万円上がりました。

出典：キャリドラ公式ページ

me:Rise

me:Riseは、国際コーチング連盟（ICF）認定のコーチングメソッドを採用したオンラインコーチングサービスです。

キャリアだけでなく人生全体のビジョン設計にも対応しており、「仕事とプライベートを含めたありたい姿を実現したい」という人に向いています。

資格を持つプロコーチが担当するため、コーチングの質にこだわりたい人にも安心して利用できます。¥49,900（税込）からのトライアルコースがあり、初めての利用でも試しやすいのも特徴です。

me:Riseのコースの種類と料金は以下の通りです。

実際にme:Riseを利用した人の口コミを紹介します。

利用者

私がコーチにぶつける抽象度高い状態のモヤモヤした悩みを課題整理に導いていただきました。自分の中で考えても想像力がおよばないテーマについて、コーチ個人のアドバイスをヒントとして見せていただきつつ、最終的には私の意思で次のアクションへの納得感をもった決定ができるよう導いていただけて、とても有難いです。

引用：me:Rise公式ページ

利用者

長期ビジョン、目指す方向性が分かったことが一番大きいと思います。客観的な視点が入るのが大きかったです。自分にとって当たり前のことが当たり前ではないということに気づきを得られました。

引用：me:Rise公式ページ

mento

mentoは、自分でコーチを選んで1on1コーチングを受けられるプラットフォームです。

コーチのプロフィール・専門分野・口コミを比較してから申し込めるため「相性の良いコーチに相談したい」という人に向いています。在籍コーチは合格率10%以下の審査を通過しており、コーチング品質の担保がされています。

1回単位から利用できるため、継続契約に抵抗がある人も試しやすい構造です。また相性の合うコーチが見つかるまで何度でも変更できます。

mentoのコーチレベル別の料金は以下の通りです。

実際にmentoを利用した人の口コミを紹介します。

利用者

【mentoでの気づき】「不得意な領域に挑戦する」ということがなかったこれまでの自分を変えたいという想い。

【キャリア決断】9年勤めた会社を辞めることを決意。転職して新規事業に挑戦。

引用：mento公式ページ

利用者

【mentoでの気づき】大切な人に手を差し伸べられる金銭的余裕がないことが強いコンプレックスになっている自分。

【キャリア決断】期待通りの条件の会社に2ヶ月で転職決定。

引用：mento公式ページ

無料でキャリアコンサルタントに相談できる場所3選

費用をかけずに相談したい人向けに、無料で使える相談先を3つ紹介します。

関連記事

#キャリアコーチング #キャリアプラン #転職の悩み #キャリアの悩み

無料のキャリア相談サービス おすすめ12選【2026年版】

厚生労働省 キャリア形成・学び直し支援センター

厚生労働省が運営するキャリア形成・学び直し支援センターでは、国家資格キャリアコンサルタントに無料で相談できます。オンライン対応も可能で、在職中でも利用できます。

転職を急いでいないが「キャリアを整理したい」「今の仕事に迷いがある」という段階の相談に向いています。

ただし1回あたりの相談時間に限りがあり、深い自己分析や継続的なフィードバックには対応しにくい場合があります。

ハローワーク

ハローワークでは、窓口で無料のキャリアコンサルティングを受けられます。求職者・再就職を検討している人が主な対象で、就職活動の進め方や職業選択について相談できます。

相談の深さは担当者によって差がありますが、転職活動を始めたばかりで方向性を大まかに確認したい段階での利用に向いています。

関連記事

#仕事の悩み #転職の悩み #キャリアの悩み

ハローワークで相談できることとは？相談の仕方や注意すべきポイントを紹介！

大学・学校のキャリアセンター

大学によっては卒業後も無料でキャリアセンターを利用できる場合があります。

主に新卒・卒業後数年以内の若手社会人が対象で、第二新卒での転職を検討している人に向いています。在籍していた大学のキャリアセンターのサービス内容を事前に確認してから利用してください。

キャリアコンサルタントの相談先の選び方

相談先を選ぶ基準は「悩みの深さ」と「今何を求めているか」の2軸で整理できます。

本格的にキャリアを変えたいなら有料コーチング

無料サービスは気軽に相談できる反面、1回あたりの相談時間が短く、自己分析の深掘りや継続的なフィードバックまで対応しにくいケースが多いです。

「転職の方向性を明確にしたい」「自分の強みを言語化したい」「キャリアの転換点で迷っている」という悩みがあるなら、継続的にサポートしてもらえる有料コーチングが向いています。

初回は無料相談から試せるサービスがほとんどなので、まず1回話してみることからでも始められます。

末永

有料か無料かより、自分の悩みの深さに合ったサービスを選ぶことが大切です。

表面的な情報収集なら無料で十分ですが、本気でキャリアを変えたいなら、自己分析から行動計画まで伴走してくれるサービスに投資する価値があります。

費用を惜しんで的外れな転職を繰り返す方が、時間とお金の損失は大きくなります。

まず気軽に話を聞いてもらいたいなら無料から

「まず相談するかどうかも迷っている」「転職するかどうかも決まっていない」という段階なら、無料サービスから始めるのが合理的です。

厚生労働省の無料キャリアコンサルティングやハローワークで一度話を聞いた後、「もっと深く掘り下げたい」と感じたら有料サービスに移行する流れが自然です。

マジキャリをはじめ多くの有料サービスは無料の初回相談から始められるため、費用をかける前に一度試すことができます。

キャリアコンサルタントに相談するメリット

キャリアコンサルタントに相談することで期待できる主なメリットを3つ解説します。

キャリアの悩みを根本から解決できる

今の悩みを解決しないまま転職すると、転職先でも同じ問題が繰り返される可能性があります。

キャリアコンサルタントは「なぜそう感じるのか」まで掘り下げるため、表面的な転職先選びとは違う根本的な解決につながります。

末永

人間関係で転職する人の多くは、転職後も同じパターンを繰り返します。

原因を探らずに環境だけ変えても、問題の本質は解消されないからです。

キャリアコンサルタントとの対話で「なぜ」を掘り下げることが、次の転職を無駄にしない一歩になります。

納得のいくキャリアプランを立てられる

将来の方向性が決まっていない状態で転職活動を始めても、求人を選ぶ基準が曖昧なままになります。

キャリアコンサルタントは現状の棚卸しから「なりたい姿」を言語化し、そこから逆算した具体的な行動計画を作るサポートをしてくれます。

末永

自分1人でキャリアプランを考えると、どうしても視野が狭くなります。

転職市場を知る専門家の視点が入ることで、自分では気づかなかった選択肢が見えてきます。

自走できるようになる

キャリアコンサルタントに相談する目的は、コンサルタントがいなくなっても自分でキャリアを決断できるようになることです。

自己分析を通じて強み・価値観・働き方の優先順位が明確になると、次にキャリアの岐路に立ったときも迷わず判断できるようになります。

末永

コーチングが終わった後に「また一人で迷い始めてしまった」というのが、よくある失敗パターンです。

自己理解が深まるほどキャリアの判断基準が自分の中に根付くため、同じ迷い方をしなくなります。

キャリアコンサルタントに相談した人の体験談

実際にキャリアコンサルタントへ相談した人の体験談を紹介します。

キャリアコンサルタントに相談したい人によくある質問

キャリアコンサルタントへの相談事例を教えてください

末永

相談内容は「転職したいが何がしたいかわからない」「強みが言語化できない」という自己分析系が多いです。

「転職か現職残留か判断できない」という段階での相談も非常に多く、それこそがキャリアコンサルタントの一番の強みを活かせる相談です。

これらの悩みに対して、キャリアコンサルタントは自己分析のサポートと具体的な行動計画を一緒に考えてくれます。

女性におすすめのキャリア相談先はありますか？

末永

女性のキャリア相談先としてはマジキャリがおすすめです。

女性コーチも多数在籍しているため、産休・育休後のキャリアや管理職への不安といった女性特有の悩みを話しやすい環境があります。

マジキャリは女性の相談実績も豊富で、ライフイベントとキャリアの両立について具体的なプランを一緒に考えてもらえます。

今なら無料相談から始められるので、まず一度話してみてください。

マジキャリの
無料相談に申し込む

キャリアコンサルタントとの面談で何を話せばよいですか？

末永

事前に話すことを準備しすぎる必要はありません。

コーチがヒアリングで引き出してくれるため、「今何に悩んでいるか」を一言伝えれば面談は進みます。

面談は下記の流れで進むことがほとんどです。コーチがリードしてくれるので、質問に答えながら進めていきましょう。

まとめ

キャリアコンサルタントへの相談先は、無料の公的サービスから有料の本格コーチングまで幅広い選択肢があります。「気軽に話を聞きたい」なら厚生労働省の無料サービスやハローワークから始められます。

一方「自己分析を深掘りしてキャリアを本格的に設計したい」「転職の軸を固めたい」という人には、継続的なサポートが受けられる有料コーチングが向いています。

この記事で紹介した8サービスのうち、20〜40代で自己分析から始めてキャリア全体を設計したいなら、まずマジキャリの無料相談から始めてみてください。

関連記事

#キャリアコーチング #自己分析 #仕事の悩み #転職の悩み #キャリアの悩み

おすすめのキャリア相談先11選！有料・無料サービスを徹底比較！

本格的にキャリアを設計したいなら、マジキャリの無料相談から始めてみてください。

マジキャリの
無料相談に申し込む