仕事にやりがいを見つける

#自己分析 #仕事の悩み #転職の悩み

仕事にやりがいを見つける方法を紹介!やりがいを感じない原因も解説!

この記事の監修者

末永 雄大

新卒で株式会社リクルートに入社し数百を超える企業の中途採用を支援。その後2012年アクシス株式会社を設立、キャリアコーチング事業、転職エージェント事業、Webメディア事業を複数展開。Youtubeチャンネル「末永雄大 / すべらない転職エージェント」の総再生回数は1,800万回以上。

この記事のまとめ

仕事にやりがいを感じることができない人必見! 本記事では、やりがいを感じることができない原因と仕事にやりがいを見出す方法について解説しています。

目次

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    仕事におけるやりがいとは?

    やりがいのある仕事とは、以下の3つのどれかに当てはまります。

     
    • 仕事が自分に向いてると感じる
    • 成果がでる
    • 評価される

    会社での仕事やこれからやりたいこと仕事がやりがいを感じられるのか確認していきましょう!

    やりがいとは「仕事を通して得られる満足感のこと」

    やりがいとは、仕事の中で感じる「達成感」や「成長実感」を通して得られる「満足感」によってもたらされます。

    なぜなら、人は仕事で結果が出たことに達成感や成長を実感しやすく、それが積み重なることで仕事へのモチベーションが高まり、満足感を感じやすくなるためです。

    例えば1日100件のテレアポをやりきったという「達成感」や今までできなかったことができるようになったという「成長実感」を体感した時、仕事に対してポジティブに感じたことはないでしょうか。

    従って、自分が感じるやりがいを見つけられないと、仕事が苦痛に感じ、結果的に仕事へのモチベーションが大きく低下しかねません。

    仕事の中で感じる「達成感」や「成長実感」を通してやりがいを見つけていきましょう!

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    やりがいは人によって異なるもの

    やりがいを感じることは十人十色でそれぞれ異なります。

    なぜなら、人にはそれぞれ仕事における価値観の違いがあるためです。

    例えば、定時で指定された仕事をやり切ったことにやりがいを感じる人もいれば、お客様から感謝されたことに対してやりがいを感じる人もいるでしょう。

    終身雇用制度によりキャリア選択が自由になってきたことで、誰しも「仕事=生活のため」というわけではなくなっていきました。

    だからこそ、「仕事において何を求めるか」「何にやりがいを感じるか」もキャリアと同様に自由になってきています。

    仕事のやりがいって、考えても中々思い浮かばないですよね。

    やりがいを把握するためには、あなたの得意や不得意を把握することがとても重要なのです。

    なぜなら、やりがいというのは誰かに与えられるものではなく、あなた自身で見つけるものなので、自己分析が必要不可欠になってきます。

    そこで、仕事のやりがいを見つけたい!と自己分析をするならマジキャリがおすすめです。

    というのも、マジキャリの自己分析ではキャリア知見をもつキャリアコーチと一緒に自己分析を行うため、あなた1人では気づくことが出来なかった強みややりがいを見つけることができるからです。

    マジキャリは無料面談を実施しているので、1度自己分析をお試しすることができます。

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    仕事にやりがいを感じられないとどうなってしまうのか?

    仕事にやりがいを感じられないことによって、様々な問題が起こってしまう可能性があります。

    仕事のやりがいを再認識しつつ、問題が起こらないための対処法の参考にしてください。

    仕事に集中できず、ミスが増えてしまう

    仕事にやりがいを感じられないことで、ミスが増えてしまうことがよくあります。

    なぜなら、行ってることに対して不信感や不満を感じてしまうことで、集中して取り組むことができなくなるためです。

    例えば、将来やりたいことがある人がやりたくないことに対して取り組む場合、なぜこの業務を行っているのか、なぜやりたくないことに時間を費やしているのかなど、邪念が発生し集中できないでしょう。

    そのため、邪念が出て仕事に集中できず、ミスが多発してしまいます。

    さらに、ミスが多発すると同僚や上司からの信頼が失われ、さらにやる気がなくなってしまうという負の連鎖が続くことになります。

    やりがいを見つけしっかり仕事に向かうことで、成果が出始めたり、認められることでだんだん楽しいと感じるようになりますよ。

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    前向きに仕事に取り組めないため、成長に繋がらない

    やりがいを見出すことができない仕事は成長を阻害してしまいます。

    なぜなら、仕事に対して前向きに捉えることができず、業務に対して「辛い」や「楽しくない」などネガティブな気持ちが生まれることから業務速度が落ち、結果的に成長速度も落ちてしまうためです。

    例えば、自分のやりたくない仕事があった時に、無意識に仕事に対して消極的になってしまう経験はないでしょうか。

    このように仕事に対して前向きに取り組めないことが成長に繋がるアクションを困難にするのです。

    精神的に疲弊してしまう

    やりがいが感じられない仕事は精神的に大きな疲労を与えてしまいます。

    というのも、やりがいのない仕事を続けていると、ミスが増えたり、成果が出ないことがあります。

    そんな状態が続いていくと、自分に対して否定的になり自信を無くしてしまうでしょう。

    例えば、自分なりに時間を費やして努力していても結果が付いてこないと精神的にも辛いですし、やりがいを感じない仕事ならなおさら辛く感じると思います。

    よって、新しいことに挑戦する気力が失われたり、自己否定に陥り、精神的に疲弊してしまうのです。

    末永 末永

    社会人としてあと数十年、やりがいも自信もない状態で働き続けるのは嫌じゃないですか?

    そんな状態にならないためにも自分のやりがいをしっかり見つけることが重要です。

    やりがいを把握する上で自分の強みや弱み、何に苦痛を感じるのかを明確にし、自分の適性や職能を認識することが今後の自分が描く理想のキャリアを歩んでいくためにとても重要です。

    自分の強みや弱みなどを把握する際、自分の常識に囚われてしまい、自己認識することはとても困難であるため、客観的に分析する相手が必要になります。

    マジキャリでは、キャリアのプロが徹底的に客観的な視点であなたのことを分析して、普段気づくことができなかった強みややりがいを見つけることができるおすすめのキャリアコーチングサービスです。

    今の仕事にやりがいを見つける方法を5つ紹介!

    今の仕事に対して明確に言語化できるやりがいを見つけられている方は数少ないでしょう。

    この章ではそんな方達が仕事にやりがいを見つける方法を伝えていきます!

    ⑴自分がどんな時にやりがいを感じるのかを見つける

    自分がどんな時にやりがいを感じるのか見つけることはとても重要です。

    なぜなら、やりがいは仕事に対するモチベーションに大きく繋がるためです。

    例えば、仕事にやりがいを感じられると達成感や成長をより明確に実感することができ、自分のなりたい将来像に繋がりやすくなります。

    また、精神的な負担が軽減され、仕事と生活の両立ができるようにもなります。

    そのため、自分がどんな時にやりがいを感じるのかを見つけることはとても重要なことなのです。

    ここで自分がどんな時にやりがいを感じるのかわからない方は、過去の経験から自己分析をしてみましょう。

    しかし、自分自身ではどんな時に自分がやりがいを感じるのか、どんな仕事であればやりがいを見出しやすいのかなど、見つけるのが難しいと感じる部分もあると思います。

    それは自分のことを客観的に見ることが出来ないためです。

    そのため、キャリアに知見があり、第三者の視点から自己分析を手伝ってくれるキャリアコーチなどに相談することで自分自身のやりがいややりがいを感じやすい業務内容や職場を見つけることが出来るマジキャリがおすすめです。

    マジキャリではこの客観的な視点での自己分析を手伝ってくれるキャリアコーチングサービスになってます。マジキャリを利用して、自分では見つけることができない強みや弱みを元にあなたがやりがいに感じられる仕事を見つけましょう。

    ⑵今の仕事に目標を立ててみる

    今の仕事にやりがいを見つけるために重要なことは、今の仕事で目標を立てることです。

    なぜなら、仕事に対して目標があることで目標達成に向けて必要なことが明確になるからです。

    例えば、目標がない状態で割り当てられた業務を行ってる方は行動はしてるもののそこにやりがいを感じられないでしょう。

    目標がないことは暗闇の中で彷徨いながら遠回りをして進んでいるだけなのです。

    よって今の仕事に目的を見出し、目標をしっかり設定していきましょう。

    ⑶キャリアプランを設計する

    キャリアプランを設計することも今の仕事にやりがいを見つける上で重要なことです。

    なぜなら、キャリアプランを設計することで、自分の描きたいキャリアから逆算して行動すべきことをはっきりさせることができるためです。

    例えば、今やってることがどのように次に繋がっているのか認識することによって、自分が描いてる将来像にどんどん近づいていくことを実感することができるでしょう。

    また、やりがいにも繋がり、より描いているキャリアに実現に近づいていくでしょう。

    よって、今の仕事にやりがいを見つける上でキャリアプランを設計することはとても重要なことなのです。

    ⑷仲間やライバルと一緒に働く

    仲間やライバルと感じる存在は今の社内にいますか?

    そういう存在は仕事のやりがいに大きく繋がります。

    なぜなら、一緒に切磋琢磨しながら成長できるようなライバルを見つけると、互いに意識をするため、仕事へのモチベーションが高くなったり、成果も出しやすくなるためです。

    もしくは、社内の人と積極的にコミュニケーションをとり、一緒に働く仲間との交流を深めていきましょう。

    例えば、会社で同じタイミングで入った同期が結果を残していたら、自分も同じようになりたい、追い越したいと感じると思います。

    また、結果を出すために頑張ってる同期の姿は時にあなたを奮起させることもあるでしょう。

    ゆえに、仲間やライバルの存在は今の仕事にやりがいを見つけるために重要なことなのです。

    ⑸プライベートを大切にしてみる

    プライベートを充実させることは仕事とのメリハリをつけることができます。

    プライベートの時間を大切にすることで、やりたいことや好きなことを見つけることができ、仕事のやりがいに繋がる可能性があります。

    なぜなら、やりがいというのは興味があることや得意なことに紐づいていることが多いからです。

    仕事の中で得意なことや好きなことは中々見つけにくいですが、プライベートであれば好きなことや興味があることに気づきやすいのではないでしょうか。

    なので、「仕事のやりがいを見つけなきゃ…」と焦って不安になるのではなく、一度ゆっくり休んで、心の余裕を取り戻すことも大切です。

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    あなたはどこに当てはまってる?仕事にやりがいを感じられない原因を解説

    仕事にやりがいを感じられなくなってしまうと、様々な弊害が出てきます。

    そうならないために、やりがいを感じられなくなった際に起こることを認識し、対処の仕方をこちらで紹介いたします。

    仕事に慣れてきて作業になってしまっている

    仕事にやりがいを感じられない要因として、仕事に思考が伴わず流れ作業になってしまってることがあります。

    なぜなら、人は慣れた仕事に関しては現状に満足し改善しようという思考が生まれづらくなることがあります。

    例えば、新しい仕事を始めたころは、覚えることが多かったり新しい仕事に新鮮さを感じることができるため、思考を巡らせて仕事しやすい状態ですが、時間経ち業務に慣れた現在、当時と比較してどうでしょうか?

    ただ、半年、1年、2年と働いていく時間が長くなるにつれ、仕事に慣れてきてただの作業になってしまってると感じるところがあるのではないでしょうか。

    そうならないためにも、作業の効率化や作業内容の深堀などを行い、仕事にやりがいを感じられるように思考を巡らせていきましょう。

    仕事に目標を持っていない

    仕事に目標を持っていないことも仕事にやりがいを感じられないことに繋がる一つの要因になります。

    なぜなら、仕事に対して目標を持たずに取り組んでいると、仕事の目的がわからなくなったり、ゴールが設定できずどこまでやればいいのか認識できず苦痛に感じてしまうためです。

    例えば、マラソンを走る時にゴールまであと何キロかあるか知らないと、残りの距離がどのくらいなのか分からなかったり、走ってる方向があっているのかなど不安に感じ、辛いと思います。

    このように目標を持ってることは、目標達成までの道のりや目標に向かって着実に進んでることを明確にする上でとても重要であり、仕事のやりがいに繋がるとても重要なことなのです。

    キャリアプランを考えていない

    キャリアプランを考えないと仕事にやりがいを感じることはとても困難になります。

    なぜなら、取り組んでる仕事が将来的にどのように繋がっていくのか認識することが難しいためです。

    例えば、事務員として働いているが、本当に将来やりたいことに繋がるのか分からない、将来この仕事がなくなるかもしれないなど様々な不満を感じてしまうと、やりがいを感じることが難しいでしょう。

    やりがいを感じるためにもキャリアプランを考えることはとても重要なことなのです。

    正当に評価されていると感じられない

    いくら頑張っても正当に評価されないとやりがいを感じることは難しいでしょう。

    なぜなら、一生懸命に取り組んだにも関わらず、努力に応じた正当な評価がされず、自分の自信がなくなってしまうことに繋がるためです。

    例えば、自分はしっかり売上を上げて目標達成してるのに、上司が自分の手柄にして報告し、自分が評価されないと嫌な気持ちになるのではないでしょうか。

    しかし、正当に評価されない理由の中には「評価されるほどの成果を出せていない」「上司や同僚の評価の基準と自分の評価の基準が異なってる」なども考えられます。

    なので、評価する側が悪いと断定せずに評価されない理由を把握し、それに応じて対応していきましょう。

    今の仕事の他にやりたいことがある

    今の仕事以上にやりたいことがあるとやりがいを感じられなくなることに繋がります。

    なぜなら、仕事以上に時間を使ってやりたいことがあると仕事に対するモチベーションが低下することがあるためです。

    例えば、一般的には働いていると1日の大半を仕事に費やすことになるため、自然と自分がやりたいことに時間を割くことは難しくなります。

    そのことが原因となり、今の仕事に対して不満を感じてしまい、やりがいが損なわれるのです。

    よって、今の仕事以外にやりたいことがあることはやりがいの喪失に繋がりうる要因なのです。

    仕事が自分に合っていない

    やりがいが感じられない要因に今の仕事が自分の適性に合っていないということもあるでしょう。

    理由としては、向いていないと感じながらも続けていると、やりがいを見い出しにくくなり、とても苦痛に感じるためです。

    例えば、自分が人と話すことが不得意にも関わらず、営業をやることはとても辛く感じ、やりがいを失ってしまうことは容易に考えられます。

    そうならないために、やりがいを感じる上で職能を明確に把握し、自分に向いてる仕事を見つけることが重要です。

    しかし、自分の向いてる職業を見つける上で個人のみでの自己分析では気づくことが難しいこともあります。

    マジキャリではキャリア知見をもつキャリアコーチと一緒に自己分析を行うことで第三者の視点でのあなたの強みややりがいを見つけることができます。

    一緒に働く仲間やライバルがいない

    一緒に働く仲間やライバルは自分のやる気を出させてくれるきっかけになりうる大事な存在です。

    なぜなら、お互いに切磋琢磨できるライバルがいることで自分の仕事へのモチベーションに繋がるためです。

    例えば、自分の同期が同じ期間で結果を出していると負けてられないという気持ちが出てくると思います。

    また、1人で行ってると自分のキャリアにおける現在地の把握が出来なくなったり、自分の限界値を決めつけてしまうこともあると思います。

    なので、一緒に働く仲間やライバルがいないことはやりがいを損なう可能性がある1つの要素なのです。

    誰かに貢献できている実感がない

    人に貢献できている実感があることは多くの人がやりがいを感じることの一つではないでしょうか。

    なぜなら、人間は何かを与えた際に人に感謝されることに喜びを感じやすいためです。

    もし、あなたが困ってる友人に助言をして、その後その助言によって成功した友人を見た時にあなたはどのように感じるでしょうか。

    あなたの友人が成功したことへの喜びやあなたの手助けで成功できたことへの感謝であなたも幸せに感じるのではないでしょうか。

    このように、誰かに貢献できる実感があることはとても喜びを感じ、やりがいに繋がりやすいことなのです。

    どうしてもやりがいを感じられない人は「転職」も一つの手段

    やりがいを見出すことが難しく場合は、転職を選択するのも一つの手段です。

    なぜなら、環境を変えることでやりがいを見つけられる場合もあるためです。

    例えば、仕事と趣味の両立を大切にしている人や、やりたい仕事が他にあるなど今の仕事ではなく、転職した方がやりがいを見出せる人もいます。

    なので、「転職」がやりがいを見つけるための手段になります。

    しかし、仕事を変えれば、必ずやりがいを見つけることができるということでもありません。

    やりがいは仕事の中で見出していくものなので、まずは自己分析をしっかり行った上で判断するようにしましょう。

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    やりがいを感じられる転職先の見つけ方とは?3ステップを紹介!

    やりがいを感じる仕事を探す上で転職は一つの手段です。

    ここではやりがいを感じられる転職先の見つけ方を3ステップに分けて紹介します。

    ⑴自己分析をして自分の譲れない軸・やりがいを感じることを明確にする

    やりがいを感じられる転職を探すために自分の譲れない軸ややりがいを感じることを明確にすることはとても重要です。

    なぜなら、転職した先に自分の譲れない軸ややりがいを明確にしていないと、自分の仕事に対し不満を感じ、再度転職を繰り返すなど悪循環に陥る可能性があるためです。

    例えば、現職が営業職ではあるが、自分のマッチする職能とやりがいを感じることが理解できず、転職先で営業職につき、再度不満を感じてしまうことが実際にあります。

    なので、自分の譲れない軸ややりがいを感じることを明確にしていきましょう。

    取り組むにあたり、過去の自分が譲れなかったことややりがいに感じた経験を複数洗い出し、共通点を見つけ出しましょう。

    また、過去の経験や共通点を自分1人で考えていると、当たり前だと感じてしまい気づくことができないことが多いです。

    そのため、友人や家族など第三者と話しながら振り返ることが重要です。

    第三者に相談する際に恥ずかしいことやキャリアの知識や自己分析の知識が足らず、自分が思うような自己分析ができないことがあります。

    マジキャリでは、それらの知識を有したプロのキャリアコーチが第三者の視点で自己分析を行うことができます。

    ⑵現状と理想像からキャリアプランを設計する

    それではまず、自分の能力に関わらず将来やりたいことを洗い出していきましょう。

    やりたいことの中で現段階で向いておらず、働くことが難しそうな仕事があるかもしれません。

    しかし、視点を変えたり、働き方を工夫することで働くことができる可能性があります。

    なので、現状と理想像を明確に把握し、その間で歩まなければならない経験や職種について考えてみましょう。

    ⑶やりがいを感じられそうな仕事について情報収集してみる

    次のステップは業界、業種、職種、働き方など、自分の中で思いつくキーワードを基に検索してみましょう。

    行う理由としては、興味を持った会社の社風や経営理念などを自分なりに落とし込み、やりがいを感じることを見つけられる一つの要素だからです。

    何もないところから、大枠を捉えて行った方が物事を進める上でとても効率よく進められることがあると思います。

    よって、やりがいを感じられそうな仕事について情報収集することはとても役に立ちます。

    また、文面だけの情報で判断はせず、社員とのコミュニケーションを通じて、企業の理解を深めつつ、自分が感じたことや思ったことを発言し、自分にとってのやりがいを見つけることもいいでしょう。

    やりがいをどうやって見つけたらいいかわからない人は、マジキャリに相談してみましょう!

    「今の仕事がつまらない…」

    「やりがいってどうやって見つければいいの…?」

    とキャリア相談にくる20代・30代を多く見てきました。

    大前提、社会人経験も就業経験もない学生時代に、就職活動中に「やりがいを感じることができる仕事」を選ぶことはほとんど不可能です。

    だからこそ、仕事のやりがいがわからないと悩んでしまうのは仕方のないことです。

    末永 末永

    今から仕事のやりがいを見つけ、生き生きと働きたくないですか?

    実は、仕事にやりがいを見つけたいという人や仕事にやりがいを感じられないという人の多くは、今の仕事があっていないからと転職を考えてしまい、自分の納得した転職先を見つけられないことが多くあります。

    その結果、同じ状態で転職してしまい、同じような悩みを繰り返してしまう可能性が高いです。

    やりがいとは仕事についているものではなく、自分で仕事の中から見出していくものです。

    そのことを理解していくことで、転職先でもやりがいを見つけられるようにしましょう。

    まずは自分がどんな時にやりがいを感じるのかを明確にするために自己分析をおこなうことが大切です。

    自分がやりがいをどんな時に感じるかが分かれば、今の仕事の中でそのやりがいを作り出すことができないか?という視点で考えることができます。

    ただ、自分で過去の経験を深掘りしみても、自分自身のことを客観的に判断するのは難しいため、やりがいや譲れない価値観などが見えてこないことがあります。

    末永 末永

    そこでおすすめしたいのがマジキャリです。

    マジキャリは、幼少期〜現在までの徹底的な深掘りをおこないます。

    原体験をもとに分析するからこそ、あなたのやりがいや苦手を見つけることができますよ。

    そして、自己分析で見つかった自分の強みはどの仕事なら活かすことができるかまで戦略的に考えることができるので、あなたに向いている仕事、やりがいを感じやすい仕事を見つけることができるんです。

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