2024/05/07

#自己分析 #キャリアプラン #キャリアの悩み

キャリアカウンセリングで面談する時のポイントや注意点を紹介

キャリアカウンセリングで面談する時のポイントについて知りたいと悩んでいませんか？

この記事では「キャリアカウンセリングで面談する時のポイント」を紹介します。

キャリアカウンセリングで面談する時のポイントは、キャリアカウンセラーとの相性を確認したり、なるべく包み隠さず本音で悩みを打ち明けるなどが挙げられます。

他にも「キャリアコーチによる無料面談を受けるメリット」や「キャリアカウンセリングの面談後にやるべきこと」についても解説します。

ぜひこの記事を参考に、キャリアカウンセリングで面談する時のポイントや注意点について理解を深めてみてください。

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キャリアカウンセリングとは

キャリアカウンセリングとは、1人ひとりのキャリア形成のサポートするためのカウンセリングのことです。

就職や転職、現在の仕事のことだけでなく、働くことに関係する人間関係やプライベートの時間など人生の悩みも相談できます。人生全般の話の相談でカウンセラーから適切なアドバイスをもらうことで、自分にとって良いキャリア選択ができるようになります。

キャリアカウンセリングをおこなうのは、国家資格や民間資格など専門性のある資格を所有しているカウンセラーであることが多いです。また、キャリア知見はもちろん、相談者の話をうまく聞き出したり適切なアドバイスをおこなうスキルを持っていることが多いため、信頼性が高く安心してカウンセリングを受けることができます。

キャリアカウンセリングの面談では何を話せば良い？

キャリアカウンセリングの面談では、キャリアや仕事、転職に関することであればどのようなことでも相談できます。もちろん、職場での人間関係やプライベートの時間のことなども相談可能です。

「今の仕事を続けていてもいいのかな？」「本当にやりたいことは何だろう…」など漠然とした不安でも、キャリアカウンセラーが本質を言語化し、悩みを解消するために具体的なアクション設定をしてくれます。

ここでは、転職・キャリア・適性にしぼって具体的にどのような悩みを相談できるのか解説します。

転職に関する悩み

1つ目に相談できるのは、転職に関する悩みです。

具体的には、以下のような相談例があります。

転職に迷っていたり転職活動での悩みがある場合は、自己分析やキャリアプランの作成をサポートしてもらえます。

これまでのキャリアの棚卸しをおこない、「どのような仕事でやりがいを感じたか」「苦手だと感じることは何か」などを深掘りしていくことで、自分では気づかなかった強みを理解することが可能です。

このように自己分析をおこなうと、転職活動をスタートできることはもちろん、書類選考や面接での強みや経歴のアピールに役立ちます。また、自己分析後のキャリアプランの作成で、現職を続けるかどうかも判断できるようになるでしょう。

キャリアに関する悩み

2つ目に相談できるのは、キャリアに関する悩みです。

具体的には、以下のような相談例があります。

このような悩みがある場合は、「理想の働き方はどのようなものか」「将来のありたい姿は何か」を考えられるよう、現在の仕事や家庭の状況、希望する働き方の要素などを具体的にイメージしていきます。

キャリアについて、アバウトではなく細かい部分まで具体的にイメージすることで、悩みの解決に導くことが可能です。

適性に関する悩み

3つ目に相談できるのは、適性に関する悩みです。

具体的な相談例は以下の通りです。

このような悩みがある場合は、仕事・プライベートのことについて深掘りして経歴について理解を深めます。

仕事の軸や価値観、やりがいを感じたこと、苦手に感じたことなど仕事に関することはもちろん、休日の過ごし方や趣味、特技などプライベート面もヒアリングをおこない、自分について整理します。

整理することで、自分の価値観や性格、スキル、好きなことなどが明らかになり、適性も明確になるでしょう。

末永

キャリアカウンセリングの面談は自己分析をおこなうことが多いです。コーチが自然とあなたについて引き出してくれるので、素直に話しましょう。自分では気づくことができなかった新たな自分の発見にもつながりますよ！

転職活動や自分自身を見つけるための自己分析をしたいならマジキャリ がおすすめです。

マジキャリ ではこれまで数千人以上のキャリア支援の実績のある独自の自己分析シートを利用し、自己分析をおこないます。

コーチも弊社の基準をクリアしたお客様に徹底的に寄り添うことのできるコーチばかりなので、「初めてのキャリアカウンセリングが不安だ‥」という人にうってつけのサービスです。

ただいまマジキャリ では初回面談無料キャンペーンを実施しております。興味のある人はぜひ一度お気軽にお問合せください。

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キャリアコーチによる無料面談を受けるメリット

キャリアコーチによる無料面談を受けるメリットについては、主に以下の4つがあります。

それぞれのメリットについて紹介していきます。

現在のキャリアの方向性を客観的に把握できる

キャリアコーチによる無料面談を受けるメリットとして、現在のキャリアの方向性を客観的に把握できることができます。

キャリアの自己分析は一人で実施するのは難しいのはもちろん、一人では見過ごしがちな点も多くあります。

コーチが持つ外部視点の重要性や、それによる新しい気付きの可能性が得られます。

現在のキャリアの方向性を客観的に把握することができれば、自分自身の思考を言語化しやすくなり、思考の整理にも役立つことが可能です。

第三者からの客観的な意見をもらうことで、最適なキャリアプランの設計や転職後のミスマッチも防ぐことができます。

キャリアに関する悩みや不安をコーチと共有できる

末永

コーチが対話の中で悩みやその原因を引き出してくれます！

キャリアに関する悩みや不安をコーチと共有することができるので、精神的な安心感にもつながります。

経験や知識、スキルが豊富なコーチとキャリアに関する悩みや不安を相談することで、自分では気づくことができなかったような自分の強みや本音が見えてきて、悩みやモヤモヤの本質を理解することが可能です。

また、キャリアに関する悩みや不安を言語化することができなくても、コーチが対話の中で悩みやその原因を引き出してくれます。

さらに、不安をコーチと共有することで、精神的な安心感を生み出せるメリットも挙げられます。

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将来のキャリアプランのアドバイスをもらえる

キャリアコーチングは、最適なキャリアプランの設計ができるので、将来に関してのアドバイスをもらえます。

将来のキャリアプランに対して、具体的なアクションの実施支援も受けられます。

実際に、キャリアコーチによる無料面談を受けることで、「このままの仕事でいいのか」「収入は上がらないのか」などの将来に対しての漠然とした悩みの解決にもつながります。

このように、将来に対して少しでも不安や悩みを持っている方は、キャリアコーチによる無料面談がおすすめと言えるでしょう。

キャリアコーチとの相性を確認し、継続的なサポートを検討できる

キャリアコーチによる無料面談を受けることで、キャリアコーチとの相性を確認でき、継続的なサポートを検討できるメリットが挙げられます。

実際に、どんなに経験や知識があるキャリアコーチに相談しても、相性が悪ければ、利用満足度が下がってしまうのも事実です。

また、事前にサービスやサポートなどの内容を確認することによって、利用してからのミスマッチを起こしてしまうリスクを減らすことにもつながります。

キャリアコーチングサービスを選ぶ際には、初回無料でキャリアコーチングを受けるのをおすすめします。

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キャリアカウンセリングの面談の事例

ここからは、キャリアカウンセリングの実際の面談事例についてみていきましょう。

年収50万円UPの未経験転職に成功

アパレル業界に勤めていたAさんは、やりがいを感じつつも「給料があがらない」「キャリアアップにつながらない」という悩みを抱えていました。店長として働いていても入社時と給与が変わらず、このままではキャリア形成することが難しいのではないかと不安になり、転職を決意したそうです。しかし、自己分析が上手くいかず転職活動が滞っていました。

そこで、キャリアカウンセリングに相談することは決めました。これまでは、「なんとなく自分に合いそうな仕事だから」「なんとなく伸びてそうな企業だから」という考えだったものの、キャリアカウンセリングで「職業選択における軸」を明確にすることで未来について考えられるようになり、幅広い選択肢から「軸」に合った未経験の業界に就職したそうです。

未経験であるにも関わらず、軸に合った転職をすることでキャリアアップでき、50万円以上年収があがる結果となりました。

コーチと二人三脚でキャリアアップ転職に成功

法人営業職として働いているBさんは、「上司が幸せそうに仕事をしていない」「顧客に対しての貢献度が低い」ことから仕事にやりがいを感じられず、転職を考えるようになりました。

はじめは自力で転職活動をおこなっていましたが、自己分析がうまくできず、将来何がしたいのか・どのような仕事にやりがいを感じるのかわからなくなっていました。

そこで、キャリアカウンセリングで自己分析をサポートしてもらい、「自分がやりがいに感じるのは何か」「弱みは何か」を言語化して将来像が決まったそうです。

自己分析後は職務経歴書の書き方から面接のノウハウや考え方などの情報をもらい、すぐに希望する企業から内定をもらえたようです。内定をもらったのはキャリアアップできる企業であり、自分の人生を変えてくれたといっても過言ではないと話しています。

徹底的な自己分析でキャリアプランが明確になった

真面目な性格と丁寧に作業できる強みを活かせるこの仕事なら、順調にキャリアを築くことができると感じた研究職を志望していました。しかし、希望する企業の内定をとることができず、田舎の工場で正社員の製造技術職で働くことになったそうです。製造技術職ではスピードが重視されていたり、体育会系な同僚が多かったりして、自分に合っていないように感じたそうです。また、スキルアップも難しいこともあり、転職を決意しました。

退職後は自分に合った仕事を探していたものの、収入が不安定なものや内定が厳しい業界なものが多く、悩んでいたそうです。そこで、たまたまインターネットで相談できるサイトを見つけ、「プロに相談するのもいいかもしれない」と申し込みました。

キャリアカウンセリングでは、「現状把握」「過去を振り返る」「仕事の棚卸し」といったワークを通して自己分析をおこない、自分では気づかなかった適性ある仕事を明らかにしてもらえました。

また、将来像と必要なアクションプランを考え、自分らしく働ける理想のキャリアプランも作成できたそうです。自分の強みや弱みを客観的に分析してくれたことで、キャリアの指針を明確にできたと話しています。

キャリアカウンセリングで有意義な面談を行うためのコツ

キャリアカウンセリングで有意義な面談をおこなうためのコツについては、以下の5つがあります。

それぞれのコツについて解説していきます。

面談のコツ（1）キャリアカウンセラーとの相性を確認する

キャリアカウンセリングでは、キャリアカウンセラーとの相性を確認することが重要です。

キャリアカウンセリングは信頼関係の上に築かれるものであり、相性は非常に大切になります。

具体的に、キャリアカウンセラーとの相性を確認する方法については、以下があります。

例えば、「本当はズバズバ意見が欲しいのに、答えではなく共感や賛同ばかりで物足りない」「質問に対してじっくり考えてから答えたいのでゆっくりめのペースで会話を進めたい 」など、あなたの思考性にあったカウンセラーに相談することで、スムーズに相談できたり、カウンセラーと信頼関係を築きやすくなります。

相性が合わない場合は、別のコーチへの変更をしたり、別のキャリアコーチングサービスを利用するようにしましょう。

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面談のコツ（2）なるべく包み隠さず本音で悩みを打ち明ける

末永

コーチとの信頼関係の中で安全性や機密性があるので、安心して話せる環境が整っています。

カウンセリングの効果は、正直さに比例するため、キャリアカウンセリングでは、なるべく包み隠さず本音で悩みを打ち明けるようにしましょう。

本音を話すことで、自分の希望に合っているキャリアプランのフィット度合いを高めることができます。

逆に、本音を話さなければ自分の希望に合わないキャリアプランの設計をされてしまうリスクも高まってしまうので注意が必要です。

キャリアカウンセラーは、コーチとの信頼関係の中で安全性や機密性があるので、安心して話せる環境が整っています。

面談のコツ（3）感謝の気持ちを持つ

カウンセリングの過程で、コーチへの感謝の気持ちがコミュニケーションをスムーズにさせることができます。

感謝の気持ちが双方のリラックスに繋がり、より深い対話が可能になるメリットが挙げられます。

具体的に感謝の気持ちを持つ行動として、以下があります。

普段から真摯にコミュニケーションすることで、お互いに感謝の気持ちを持つことができます。

面談のコツ（4）全てを鵜呑みにしない

キャリアカウンセリングでは、全てを鵜呑みにしないようにしましょう。

コーチのアドバイスも一つの意見であり、最終的な判断は自分自身が持つことが大切です。

疑問や違和感を感じたら、その場で質問やフィードバックをすることも、キャリアカウンセリングで有意義な面談を行うためのコツといえます。

面談のコツ（5）急いで結論を出さない

キャリアの方向性や選択は、一度の面談だけで決定するものではないので、急いで結論を出さないようにしましょう。

何回かの面談を通じて、徐々に自分の思いや方向性を明確にしていくプロセスが必要で、今まで自身でも気が付かなかった発見をすることにもつながります。

逆に、早急な決断をしてしまうと、ゴールがない状態でただ闇雲に行動しているだけになってしまうリスクがあるので注意が必要です。

このように、キャリアカウンセリングでは、時間をかけて考えることが重要です。

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キャリアコンサルタントと面談したいならマジキャリがおすすめ

キャリアコンサルタントの国家資格を持つ方と面談したい場合は、マジキャリの利用がおすすめです。

これらの充実したサービスは、国家資格のキャリアコンサルタント、元転職エージェント、元採用人事といったキャリア知見が豊富なコーチがおこないます。

短期的な転職だけを目的とせず、対話を重ねてあなたの潜在的なお悩みや志向性、軸を引き出してキャリア形成をサポートしていることがマジキャリの特徴です。そのため、正解が存在しない「キャリア選択」において、あなたの価値観や優先したいことを明らかをもとにしてどのようなキャリア選択をするべきか理解できるようになります。

マジキャリでは、現在無料面談を実施しています。キャリアコンサルタントに相談したい方はお試しください。

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マジキャリの無料面談の流れ

マジキャリの無料面談の流れについては、以下のとおりです。

それぞれの流れを紹介します。

面談の流れ（1）アイスブレイク&自己紹介

まずは、初対面での緊張をほぐすために、アイスブレイクと自己紹介をおこないます。

マジキャリに在籍するキャリアコーチは、全員がキャリアの市場に深く関わるキャリアアドバイザーや人事の経験があり、初対面でも話しやすい特徴があります。

実際に、コーチへの満足度も高く、万が一、相性が悪いと感じた場合には、他のコーチへの変更も可能です。

面談の流れ（2）マジキャリの紹介

末永

第三者視点を入れながら客観的な自己分析を進める必要があります！

次に、マジキャリのサービス紹介をします。

マジキャリは、相談者のニーズによって幅広いサービスを提供し、利用満足度は業界最高水準を誇っており、初回セッションで満足できなかった場合でも、※全額返金制度があるので安心して利用できます。

また、一人で自己分析を進めるのではなく、第三者視点を入れながら客観的な自己分析を進める必要があるという内容の紹介も実施します。

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※初回のセッション後の全額返金は、事務局との面談が必須および事務手数料(¥25,000)を差し引いた金額をご返金します。

面談の流れ（3）相談内容のヒアリング

相談内容のヒアリングをしていきます。

相談の悩みに対して、提案やアドバイスをしていきますが、答えだけを与えるのではなくて、本人が行動するために必要なやり方や情報を教えていきます。

そうすることで、自主的に課題解決に取り組むことが可能です。

また、相談者の潜在意識にある考えなどを顕在化することができるので、相談者自身が気がつかなかった考えにもアプローチが可能です。

面談の流れ（4）相談内容からのフィードバック

悩みのヒアリングや自己分析などをおこなった後は、具体的なフィードバックをおこないます。

フィードバックでネクストアクションを決定する際には、状況や情報を整理するのはもちろん、目標達成に向けて具体的な動きや今後の方針を決定していきます。

自分だけでネクストアクションを決めようすると、方向性や選択肢に迷いが出てしまい、間違った方向に行動してしまうリスクもあるのも事実です。

面談の流れ（5）ご質問や懸念について

マジキャリは、仕事・キャリア・転職に関するお悩みがあればキャリア知見が豊富なコーチがご相談に乗ります。

マジキャリはコーチングの質を重要視しいるので、他のキャリアコーチングサービスの面談が45分〜60分が多い中、マジキャリ は60分〜90分とお客様に向き合う時間を多くとっており、そのため徹底的な自己分析をすることが可能です。

さらに、業界トップレベルのお客様満足度92％の実績もあり、「何かモヤモヤしている」「今の仕事を続けるべきか、転職するべきか」と言う悩みを持つ人はぜひマジキャリの無料面談を試してみてください。

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キャリアカウンセリングの面談後にやるべきことは？

キャリアカウンセリングの面談後にやるべきことについては、以下の3つがあります。

それぞれの項目について解説していきます。

今後のキャリアプランをもう一度じっくり考えてみる

今後のキャリアプランをもう一度じっくり考えることは非常に重要です。

面談を通じて新たに得た気づきを反映させることで、今まで気づかなった悩みや不安を把握できたり、具体的なゴール設定をおこなうことにもつながります。

マジキャリのコーチと、短期的・中期的・長期的なキャリアのビジョンを具体的にイメージするようにしましょう。

もう一度じっくり考え直すことで、目標への道筋がより明確になります。

面談の内容をもとにアクションプランを作成する

カウンセラーとの面談で得られたアドバイスや提案を具体的な行動項目に落とし込んでいきます。

具体的に、アクションプランの作成に際して、SMART原則（Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound）を用いることによって、以下のようなメリットがあります。

このように、アクションプランを作ることによるモチベーション向上や実行のしやすさが特徴です。

アクションプランを1つ1つ実行していく

キャリアカウンセリングの面談後にやるべきことは、アクションプランを1つ1つ実行していくことが重要です。

実行に移す際の第一歩がもっとも大切で、むしろ第一歩を踏み出せればそれを継続していくことで、結果を得ることができます。

また、小さな成功体験の蓄積を繰り返すことで、自信を付けることにもつながります。

挫折しないための工夫は、途中で振り返ることや、将来の自分をイメージすることが重要です。

実行することによる実績や自信の積み重ねが、次なるキャリアのステップへとつながります。

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まとめ

末永

キャリアカウンセリングの中で1番おすすめなのがマジキャリです！

キャリアカウンセリングってどんなことを相談できるの？どんな人が対応してくれるの？と、キャリアカウンセリングに興味はあるけど、まだ行動を起こせていない人は多いのではないでしょうか。

前提、キャリアカウンセリングはインターネットの情報やSNS上の口コミだけで決めてしまったら、サービスの内容やコーチとの相性が良くなかった…なんてこともあります。

なので、少しでも気になったサービスは無料面談に申しこみ、いくつか比較をした上でサービスを申し込むようにしましょう。

そこで、キャリアカウンセリングの中で1番おすすめなのがマジキャリ です。

マジキャリ を運営するアクシス株式会社は、キャリアカウンセリング事業のほかに転職エージェント事業もおこなっているので社内の転職×キャリア知見が豊富にあります。

キャリア知見があるからこそ、求人企業の採用目線や過去のエージェント支援での通過・お見送りのデータを保持しているので、線香通過りつも高いです。

安心転職コースの内定率は100%（22年4月〜10月の間に転職活動をおこない5社以上に応募したお客様が対象）の実績もあります。

無料面談もおこなっているので、気になった20代〜30代はお早めに問い合わせください。

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