2026/06/24

#キャリアコーチング #転職の悩み #キャリアの悩み

【厳選8社】キャリア相談を受けたい30代におすすめ相談先・料金や体験談を紹介

無我夢中で働いてきた20代を経て、30代となり「これが本当にやりたい仕事か？」「今の会社で働き続けて大丈夫だろうか…」という悩みや不安を抱える方は多いのではないでしょうか。

末永

結婚や子育て、マイホーム購入など、30代には大きなライフイベントがあります。そんな中、「30代は転職のラストチャンス」といわれるように、今後のキャリアを考えるタイミングでもあるでしょう。

本記事では、今後のキャリアに不安や悩みを抱える30代の方のために、キャリアカウンセリングの選び方やおすすめのサービス、メリットなどを詳しく解説します。

30代のキャリアを一人で悩んで無駄にする前に、キャリアカウンセリングを活用してあなたにあったキャリア形成をおこないましょう。

1分でわかる：30代におすすめキャリア相談一覧

※横にスクロールができます

マジキャリ

• 特徴：徹底した自己分析とキャリア設計支援で、適職発見から転職成功まで伴走
• 料金：8,300円〜
• 向いてる人：自分に合う仕事を見つけたい・キャリアを真剣に考えたい人
• マジキャリを詳しくみる
• マジキャリに無料で相談する

キャリドラ

• 特徴：「年収アップ」に特化した転職戦略とキャリア構築を支援
• 料金：不明
• 向いてる人：収入アップを目的に転職したい人
• キャリドラを詳しくみる

きづく。転職相談

• 特徴：ストレングスファインダーを活用した強み分析
• 料金：3,724円〜
• 向いてる人：診断ツールを使って自己理解を深めたい人
• きづく。転職相談を詳しくみる

キャリート

• 特徴：HSPへの理解があり、安心して相談できるコーチング
• 料金：不明
• 向いてる人：ゆっくり丁寧に話を聞いてほしい人
• キャリートを詳しくみる

ミートキャリア

• 特徴：月額制でリーズナブルに利用できる
• 料金：27,500円〜
• 向いてる人：60名を超えるキャリアサポーターの中から自分に合ったサポーターを選びたい人
• ミートキャリアを詳しくみる

RYOMEI

• 特徴：独立を目指す人のサポートに強い
• 料金：330,000円〜
• 向いてる人：35歳以上で転職だけではなく独立も視野に入れている人
• RYOMEIを詳しくみる

doda X キャリアコーチング

• 特徴：大手人材会社が提供する安心のキャリア相談
• 料金：21,780円〜
• 向いてる人：客観的な視点で悩みを整理したい人
• doda X キャリアコーチングを詳しくみる

マイカウンセラー

• 特徴：ライフステージに合わせて相談形式を選択できる
• 料金：8,800円〜
• 向いてる人：似たような経験をしてきた女性コーチにサポートしてほしい人
• マイカウンセラーを詳しくみる

30代のうちにキャリア相談を受けるべき5つの理由

次に、30代にキャリア相談をおすすめする理由について解説します。

おすすめする理由は次の5つです。

キャリア相談を受けるメリットを理解し、あなたの悩みが解消できるサービス探しのヒントにしてください。

キャリアの方向性や目標が明確になる

一つめの理由は、キャリアの方向性や目標が明確になることです。

30代は、一通りの仕事を経験しこれからさらにキャリアを積み重ねていく時期です。プライベートでも結婚や出産、育児などの大きなライフイベントもあります。

末永

しかし、そのような転機を迎える時期だからこそ「本当にこのままの職場でいいのか？」「自分のやりたい仕事ができているか？」と不安になる方が多くいます。

今後のキャリアの方向性や目標を見失いがちな30代こそ、キャリア相談を受けることで今後の方向性や目標が明確になるはずです。それは、転職に限らず今の職場で働き続ける場合でも同じです。

「キャリア相談を受けることで転職する決心がついた」という方もいれば「転職せずに今の職場で働くモチベーションが上がった」という方もいます。

進むべき方向性を見出すことで、迷いが解消されて今後のキャリアを進めることができるでしょう。

自己理解が深まり自己価値を再確認できる

キャリア相談を受けることをおすすめする2つめの理由は、自己理解の深化と自己価値の再確認ができることです。

これまで無我夢中で働いてきた30代までの時期は、落ち着いて自己分析をする余裕や機会がなかったはずです。そのため、「自分を理解すること」や「自分の価値がなにか」を認識することなく働いてきている状態だったといえます。

末永

もしキャリアで悩んでいるのであれば、自己分析による自己理解と自己価値の確認ができていないことが原因かもしれません。

正しく自己理解や自己価値が認識できれば、働くうえでの自信やモチベーションアップにつながります。また、今の仕事が自分に適しているかの判断基準にもなるでしょう。

キャリア相談を受けて客観的な視点から自己分析をおこなうことで、自己理解を深めることができます。その結果、ミスマッチのおこらないキャリア選択が可能となり、長期的なキャリア発展に寄与するでしょう。

第三者からの客観的なフィードバックを受け取れる

3つめの理由は、第三者から客観的なフィードバックを受け取れることです。

自分だけで自己分析をしてキャリアの方向性を考えても、さまざまなバイアスがかかりうまくいかないでしょう。そのため、第三者であるカウンセラーと対話することで、客観的な視点からのアドバイスやフィードバックを受け取れます。

たとえば、自分では営業に向いていると思っていたけれど、カウンセラーとの対話によりエンジニアに向いている可能性を指摘され、実際にシステムエンジニアとして転職した方もいます。

ただし、カウンセラーがいうことを全て鵜呑みにする必要はなく、あくまで参考意見として自分の中で消化して判断するようにしましょう。

新たなキャリアの選択肢や気づきを得られる

4つめの理由は、新たなキャリアの選択肢や情報の提供を受けられることです。

末永

キャリア相談サービスに在籍するカウンセラーやコーチは、多くの利用者と面談してきている経験から、自分では思いもしないキャリア選択の提案をしてくれます。

30代は社会経験もありながら専門知識も身につけているため、もし転職するとしても即戦力として受け入れられます。そのため、カウンセラーとしてもさまざまなキャリア選択の提案が可能です。

また、カウンセラーやコーチは、さまざまな業界に精通しているため、業界の最新情報やキャリア知見を受け取ることができます。

自分では知り得ない情報を活用して、キャリア選択の幅を広げましょう。

心のモヤモヤや不安を軽減できる

30代にキャリア相談を受けることをおすすめする5つめの理由は、心のモヤモヤや不安を軽減できることです。

30代は、ガムシャラに働いてきた20代を経て、順調にキャリアを積み重ねてきた方でも「この会社で今後の将来は安泰なのか？」と不安になる時期です。

漠然とした不安は自分では明確に言葉にできないため、心のモヤモヤとなります。

その心のモヤモヤや不安は、キャリア相談で第三者のカウンセラーにより客観的にみてもらうことで、言語化されるでしょう。客観的に言語化されることで、心のモヤモヤや不安が軽減されることが期待できます。

独自調査：30代でよくあるキャリアの悩みランキング

マジキャリでは、実際に面談を実施した方のデータ（N=1,168件、2025年1月〜2026年5月）をもとに、30代に多いキャリアの悩みを集計しました。

※面談前アンケートへの任意回答をもとに集計。複数回答あり。

このデータから見えてくる最大の示唆は、「30代の多くは、転職する前に自己分析が必要な状態にある」ということです。上位2項目がどちらも「自分のことがわからない」系の悩みだからです。転職活動の進め方や求人の探し方を知る前に、自分の強み・価値観・方向性の棚卸しが先決であることがわかります。

転職エージェントに登録しても踏み出せない、求人を見ても「これだ」と思えない——その原因の多くも、自己理解の不足にあります。まず自分を知ることが、キャリアのあらゆる悩みを解決する起点になるのです。

やりたい仕事・方向性がわからない（33.0%）

今すぐ転職を決める必要はありません。まず"自分の軸"を見つけることが先決です。

なぜなら、方向性が見えていない状態で転職活動を始めると、条件の良さだけで会社を選びがちになり、入社後に「なんか違う」を繰り返すリスクが高まるからです。

実際にマジキャリの面談では、「転職先を探すより先に、自分が何を大切にしているかを整理した結果、今の会社で異動を選んだ」というケースも少なくありません。方向性が定まれば、転職するかどうかの判断自体もクリアになります。

まずは「転職すること」をゴールにせず、「自分の軸を言語化すること」をゴールにキャリア相談を活用してみてください。

自己分析・強みが見えない（32.4%）

強みは、自分で見つけようとするより、他者に指摘してもらうほうが早く見つかります。

なぜなら、強みとは「自分が当たり前にできていること」であることが多く、当事者には見えにくいからです。「これは誰でもできる」と思っていることが、実は希少なスキルだったというケースは珍しくありません。

たとえば「場の空気を読んで動くのは普通だと思っていたが、それがファシリテーション力として評価された」「数字を整理するのが好きなだけと思っていたが、データドリブンな意思決定ができる人材として需要があった」といった気づきはよく起こります。

就活以来、真剣に自己分析をしていない方こそ、一度プロの目線でフィードバックをもらう価値があります。

転職活動がうまくいかない（26.0%）

転職活動がうまくいかない原因の多くは、スキルより"軸のなさ"にあります。

なぜなら、書類・面接の技術を磨く前に、「なぜその会社を選ぶのか」「転職後に何を実現したいのか」が整理されていないと、面接官に熱量が伝わらず、選考を通過しにくくなるからです。

「20社受けても内定が出なかった人が、自己分析をやり直してから受けた3社でうち2社から内定をもらえた」という事例は、マジキャリでも数多く出ています。

転職活動のテクニックを磨く前に、一度立ち止まって自分の軸を整理し直すことが、最短距離の近道です。

転職すべきか迷っている（21.3%）

転職すべきか迷っているなら、迷っている理由を言語化することが最初の一歩です。

なぜなら、「転職すべきか」という問いに正解はなく、自分の価値観・現職の状況・市場での自分の価値、この3つを整理して初めて判断できるからです。

ひとりで考えていると「転職したい気持ち」と「不安な気持ち」が交互に出てきて決断できないループに入りがちです。しかし第三者に現状を整理してもらうことで、「やっぱり今の会社で頑張る」「やはり転職すべき」どちらの結論も出やすくなります。

迷っているうちに時間だけが過ぎていく、そのリスクが30代には特に大きいです。迷いがあるからこそ、早めにプロに相談することをおすすめします。

職場環境・人間関係（20.4%）

職場環境の悩みは、転職で解決できるケースと、転職しても繰り返すケースがあります。

なぜなら、環境の問題ではなく、自分のコミュニケーションの癖や仕事の進め方が原因の場合、職場を変えても同じことが起きるからです。

転職前に「これは環境の問題か、自分のパターンの問題か」を切り分けることが重要です。キャリア相談では、こうした自己理解の深め方も支援しています。

「環境を変えるべきか・自分が変わるべきか」の判断こそ、プロの力を借りる価値がある場面です。

年収・待遇への不満（16.0%）

年収への不満を解消したいなら、まず市場での自分の適正年収を知ることが先です。

なぜなら、年収は業界・会社規模・職種によって大きく異なるため、今の年収が低いのか適正なのかを判断する基準が必要だからです。

適正年収を把握しないまま転職活動に入ると、「前職より少し上がった」ことに満足してしまい、本来取れたはずの年収を逃すケースもあります。

年収アップを目指すなら、まず「今の自分の市場価値はいくらか」をキャリア相談で確認することをおすすめします。

キャリアプランが描けない（15.9%）

5年後のビジョンは、最初から完璧に描く必要はありません。"次の2年で何者になるか"を決めるだけで十分です。

なぜなら、30代のキャリアはまだ十分に可変性があり、2年単位で方向修正しながら積み上げていくことが現実的だからです。

「キャリアプランを描いてください」と言われると途方に暮れる方でも、「2年後に何をできる人間でいたいか」という問いに変えると答えが出やすくなります。

キャリアプランが描けないのは、視野が広すぎるサインです。直近の目標から逆算する作業を、一緒にやってくれるプロを頼ってみてください。

キャリア相談をする

【タイプ別】30代のキャリアパス・選択肢

自己分析を深めることで見えてくるのが、「自分はどのキャリアパスを歩むべきか」という方向性です。

なぜなら、キャリアパスの選択は「なりたい姿」と「自分の強み」の掛け合わせで決まるからです。流行っているから・給与が高そうだからという外部基準だけで選んでも、長期的に続けられるキャリアにはなりにくいです。

30代の代表的な4つの方向性を整理します。まず「どれが自分に近いか」を考えながら読んでみてください。

ジェネラリスト

特定のスキルより、人を動かす力・判断力に強みがある人に向いています。

なぜなら、ジェネラリストとは「広く浅く」ではなく、複数の領域を横断しながら組織全体を動かす役割であり、調整力・推進力・意思決定力が中核のスキルセットになるからです。

たとえば、営業→マーケ→事業企画とキャリアを積んできた人が、30代で事業責任者・管理職へ昇格するケースがこれにあたります。「自分は専門性がない」と感じている方の多くは、実はジェネラリストとしての強みを持っています。

「強みが見えない」と感じている方は、まず自分がジェネラリスト型かどうかをキャリア相談で確認してみてください。思いがけない自己発見があるはずです。

スペシャリスト

「この領域なら負けない」という感覚がある人は、専門性を軸にキャリアを磨くべきです。

なぜなら、スペシャリストは専門性が高まるほど市場価値が上がり、転職・副業・フリーランスの選択肢も広がるからです。30代でスペシャリストへのシフトを目指すなら、方向性を早く固めるほど有利です。

エンジニア・デザイナー・マーケター・会計士など、「この職種でのキャリアを深めたい」という意志がある人は、今の職場でその専門性を伸ばせる環境にいるかを今すぐ確認してください。

もし「今の職場では専門性が伸びない」と感じているなら、それはキャリアチェンジを検討すべきサインです。

独立・起業する

30代は、独立・起業を現実として検討できる最初のタイミングです。

なぜなら、組織での経験・人脈・ある程度の資金がそろい始めるのが30代だからです。20代では経験不足で難しく、40代では家族・住宅ローンなどのリスクが増えます。

ただし「会社が嫌だから独立」だけでは継続が難しく、「市場ニーズのある強みを持っているか」「収益モデルが成り立つか」の見極めが重要です。独立を考え始めた段階でプロに壁打ちすることで、成功確率を大きく上げられます。

「いつか独立したい」と思いながら動けていない方は、まず一度キャリア相談で現実的なシミュレーションをしてみてください。

未経験転職に挑戦する

30代の未経験転職は難しいですが、これまでの経験をどう接続するかを整理すれば道は開けます。

なぜなら、採用企業が30代に求めるのは「ポテンシャル」ではなく「即戦力性」だからです。未経験であっても、前職でのポータブルスキル（調整力・数値管理・顧客折衝など）を新しい職種に接続できると示せれば、採用される可能性は十分あります。

たとえば「営業経験を活かしてカスタマーサクセスへ転職」「人事経験を活かしてHRテック業界へ転身」といったケースがその典型です。

「自分の経験が他の業界でどう活かせるか」は、自分ひとりで見つけるのが最も難しいポイントです。キャリア相談でプロに整理してもらうことで、思いがけない接続点が見つかります。

キャリア相談をする

30代がキャリア相談できる主な相談先

次に、無料で使える30代がキャリア相談をできる主な相談先について解説します。

この記事でおすすめのキャリア相談先は次の3つです。

各サービスで特徴が異なるため、それぞれについてみていきましょう。

転職エージェント

無料で利用できるキャリア相談先の代表として、転職エージェントや人材紹介会社があります。

転職エージェントや人材紹介会社は、求人紹介を前提としたサービスです。そのため、すでに転職を決めている場合は、転職エージェントや人材紹介会社へキャリア相談することで、早期に転職先がみつかるでしょう。

末永

ただ、キャリアアドバイザーは「あなたに合う仕事」を紹介してくれる人ではないので注意してください。

転職エージェントが無料で利用できる理由は、提携先の企業に送客したら報酬がもらえるビジネスモデルだからです。

キャリアアドバイザーは営業職なので、当然売り上げ目標があります。

仮に質の悪いキャリアアドバイザーにあったってしまった場合は「あなたに合う求人ではなく、あなたが受かる（お金になる）求人」を紹介されてしまったり、とにかく受からせるために大量の求人を紹介して何百社の応募を促されたりする可能性もあります。

つまり、すでに行きたい業界・業種が明確で、自分で求人を選定できる人は転職エージェントの利用をおすすめしますが、「転職したいけどどこに転職したいかわからない」「転職前提ではなく将来のキャリアプランの相談をしたい」人は転職エージェントはおすすめしません。

末永

そこで、向いている仕事の発見やキャリアプランの相談はキャリアコーチングがおすすめです。

末永

キャリアコーチングは顧客から報酬を受け取る代わりに、忖度なく100%向き合うことができます。転職を前提としたサービスではないので、転職すべきか？から相談することも可能です。

特に30代におすすめのキャリア相談先はマジキャリです。

マジキャリの利用者の半数が30代で、未経験転職支援実績や専門職のキャリア支援、管理職のキャリア支援など幅広い実績があります。

キャリアコーチング業界の中では10年以上のキャリア支援実績があることも強みです。

マジキャリのコーチは、全員が人材・キャリアに携わった経験があり、元キャリアアドバイザー、採用人事、国家資格キャリアコンサルタントなどキャリアのプロが1対1でコーチングしてくれるので、あなただけのキャリアの答えが見つかります。

今なら無料で相談できるので、30代でキャリアに悩んでいる人はお早めにお問い合わせください。

キャリア相談をする

公的機関・ハローワーク

公的機関やハローワークも、キャリア相談先として活用できます。

厚生労働省が管轄する公的機関は、「ハローワーク」のほかに「キャリア形成・学び直し支援センター」があります。どちらも全国各地に拠点を持ち、相談が可能です。

ハローワークでは窓口で相談員と面談をし、その地域での求人を紹介してくれます。また、「自分に向いている職種が何かわからない」「働きたいけれど面接で採用されない」など、キャリアに関する相談にも乗ってくれます。

また、「キャリア形成・学び直し支援センター」では、基本的に現在仕事をしている方向けのキャリア相談サービスのため「ワークライフバランスに悩んでいる」「スキルアップするにはどうしたらいいか」などといった、現職に関するキャリア相談が可能です。

どちらも無料で利用でき、30代のキャリア相談実績も豊富なため、キャリアで悩んだときは相談してみましょう。

キャリアコーチング

末永

キャリアコーチングとは、仕事や将来の方向性について悩んでいる人が、自分に合ったキャリアを見つけるためのサポートを受けられる有料のサービスです。

キャリアコーチングでは、担当コーチとの対話を通して、以下のようなことを明確にすることができます。

転職エージェントのように求人紹介を目的とするサービスとは異なり、転職を前提としないため、中立的な立場でアドバイスを受けられるのが特徴です。

また、公的機関の相談サービスと比べてサポート期間が長く、自己分析や目標設定、行動計画の作成まで継続的に支援してもらえる点も強みです。

キャリアコーチングは、将来のキャリアの方向性に迷っている人が、自分らしいキャリアを主体的に考えるためのサービスとして活用されています。

【30代におすすめ】キャリア相談サービス5選

ここでは、30代前半の人におすすめの有料キャリア相談サービス5選を紹介します。

特徴や料金プラン、口コミを紹介しているので、キャリア相談先を選ぶ参考にしてください。

自己分析と転職支援に強み：マジキャリ

マジキャリは業界内で数少ない、転職エージェントもあわせて運営しているアクシス株式会社が提供しているサービスです。

そのため、社内にある豊富なキャリアの知見やノウハウをもとにサポートしてもらえるため、実現可能なあなたのキャリアをイメージすることができます。

また、マジキャリを利用している人の38％は30代であり、30代のキャリア設計のサポートをしてきた実績やノウハウも豊富です。

マジキャリに在籍しているキャリアコーチは、企業の元人事や、転職エージェント経験者、キャリアコンサルタントなど、数多くのキャリアの悩みを解決してきたプロばかりです。

キャリアコーチがあなたのキャリアの悩みを解決するために、あなたと一緒に徹底的な自己分析をおこない、今まで気付くことのできなかったあなたの強みや適性、ありたい姿を見つけるサポートをしてくれます。

自己分析で見つけたことを活かしたキャリアプランを設計することができるので、絵に描いた餅で終わることのないキャリアプランを立てることができるでしょう。

マジキャリの口コミ

30代・女性・医療専門職

自己分析をすることで軸が明確になり、中長期的なキャリア設計ができるように。

マジキャリが転職活動の拠り所になり、志望企業の未経験職種に転職も成功。

1年前の自分では考えられないくらい毎日楽しい生活を送っています。

引用：マジキャリ公式ページより

30代・女性

生き方や働き方に対しての価値観が大きく変わりました！

今までの私は、正社員絶対主義というか、働き方ってこうあるべき！という気持ちが強かったんですけど、プログラムを通じて、そうでもないんじゃない？と思えたり、自分に対して優しくなれたのが１番大きい変化かなって思います。

引用：マジキャリ公式note　マジキャリ卒業生インタビュー

将来に向けた納得転職ならマジキャリ

安心転職コース

内定率

*22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象です。

キャリア相談をする

年収アップの実績豊富：キャリドラ

キャリドラは、市場価値の向上と年収アップを主軸としたキャリアコーチングサービスです。

キャリドラは、採用担当者の目線でつくられた再現性の高いカリキュラムを強みとしています。

よって、利用者の状態に合わせた戦略的なカリキュラムを作成することができるので、利用者が実践的なスキルと知識を蓄積することができます。

結果として利用者の市場価値が向上し、中長期を見据えたキャリアアップが可能です。

また、キャリドラのカリキュラムはインターネット環境と通話アプリであるZoomがあれば、全国どこでも完全オンラインで受講することができます。

チャットサポートやアフターフォローなどサポート体制が充実していることも魅力です。

30歳・女性

セッションを通して自分は何がしたいのか明確にすることができました。今後についての「軸」を作れたことの意義は大きく、転職後の現在も生きています。

セッション開始当初、自分は「今の仕事の展望が見えないから働く環境を変えたい」くらいの考えでした。

しかし、過去・現在と理想のギャップを比べていく中で、自分は「顧客のニーズを把握した上で新メニューの開発などを通し、食のブームを作りたい」のだと明確にわかりました。

実際、今、新天地で働き始めて大変なことがたくさんありますが、辛さを含めて楽しいと思えています。それは、この先を見据えられているからだと思います。

引用：キャリドラ公式ページより

強み分析に強み：きづく。転職

きづく。転職は、ストレングスファインダーをはじめとする強み分析ツールを活用して、相談者の強みや価値観を言語化することができます。

言語化した強みや価値観を活かせる仕事はなにか論理的に分析し、理想のキャリアプランを考えることで、自分に合っている仕事を見つけることができたり、転職活動に活かすことができるでしょう。

また、きづく。転職は、1ヶ月という短期間から転職活動のサポートをおこなっています。他のキャリアコーチングサービスとは異なり、1ヶ月で自己分析〜企業選定、選考対策をおこなえるので、短期集中で転職活動をしたい人や、すぐに転職活動を始めたいという人におすすめのサービスです。

きづく。転職では気軽にサービスが利用できるように、オンライン面談やコーチと1on1で相談ができるチャットサポートなどを整備しています。

さらに、トレーニング修了後には30分の壁打ち（面談）機会を無料で提供しており、トレーニング修了後もフォローしてもらうことができることも特徴です。

38歳・男性・公務員

自己分析をきっかけに自然となすべき道が見えてきた感じがしました。加えて、都度エントリー企業の面接対策を実施してもらえたことが、選考通過率を上げることにつながりました。

結果、今までの経験を活かせるような希望した職種に転職することができ、提示給与も現職より上げることに成功しました。

引用：きづく。転職公式ページより

HSP・短期離職の支援実績あり：キャリート

キャリートは、自己理解を深め自分らしいキャリアをデザインする、20代〜30代向けの未来志向のオンラインキャリアコーチングサービスです。

ユーザーが自分にとって理想のキャリアを歩むための本質的なサポートをおこなっており、サービスが終了した後も活かすことのできるキャリアを選択する力を身に付けることを目的としています。

キャリートは、利用者がどんな仕事に向いているか、どんなキャリアプランを立てればいいか、プロの客観的な視点から一緒に考えてもらうことができます。

また、キャリートはHSP気質の方の支援実績が多いため、HSP気質の方もそれ以外の方も安心して利用できるサービスです。

そして、在籍しているキャリアコーチは、キャリアコンサルタント資格やプロコーチ資格保持者でありキャリア支援経験が豊富です。

プロの客観的な視点から、自分だけで自己分析するよりもさらに自己内省する機会をもつことができるため、キャリアを選択する力がより身に付くようなサービス内容となっています。

32歳・男性・事業開発

転職を考えるときの思考の癖や状況が整理できたことで、自分に合った仕事選びのポイントが明確化しました。

現職でやり残したことを達成してから転職するという納得のいくキャリアビジョンができ、霧が晴れたようなスッキリした気持ちで準備に取り組んでいます。

引用：キャリート公式ページより

月額制で始めやすい：ミートキャリア

ミートキャリアは自分の強みがわかり、自信を持って強みを活かす次のキャリアを見つけることができる月額制のキャリアプログラムです。

普段は、キャリアプランナーとメールでやり取りをおこないながらワークに取り組みます。

そして、約1ヵ月に1回のオンラインセッションでトレーナーとワークで棚卸した内容をもとに、セッションをして深掘りしていくという形式のサービスをおこなっています。

また、ミートキャリアには60名を超えるキャリアサポーターが在籍しており、これはオンラインキャリアコーチングサービスの中でも最大規模です。

自分に合ったキャリアサポーターを選びたい方にもおすすめです。

ミートキャリアは他のキャリアコーチングとは違い、月額制の料金を設定しています。

キャリアプランを立てるのにサポートはほしいけど、できるだけ費用を抑えたいという方にとっておすすめのサービスといえるでしょう。

ミートキャリアの口コミ

30代・女性・webディレクター

元々、面接で上手く話せず、自分のことを全然把握できてないと感じていました。

ミートキャリアでキャリアプランナーの方に伴走してもらい、自己分析を進めたことで、面接でも自信を持って自分のことを話せるようになれたのがすごい嬉しいです。

引用：ミートキャリア公式ページより

【30代後半に特におすすめ】キャリア相談サービス2選

ここでは、30代後半の人におすすめのキャリア相談サービス2選を紹介します。

独立や起業を目指したい人へ：RYOMEI

RYOMEIは、独立支援に強みをもつキャリアコーチングサービスです。

特に35歳以上のスキルがありながらも現職で活かしきれていない人をターゲットとしています。

「いったいなんのために働いているんだろう？」とモヤモヤしながら働いている人に対して、スキルを活かした転職や独立をサポートしてくれます。

少数精鋭のプロのキャリアコーチにより徹底的に理想に寄り添い、働きがいのあるキャリアの実現を目指すことが可能です。

ハイクラスの人へ：doda xキャリアコーチング

doda xキャリアコーチングは、転職エージェントなどで有名なパーソルキャリアと1on1のクラウドコーチングサービスであるYeLLを提供するエールが連携したキャリアコーチングサービスです。

doda xキャリアコーチングサービスは、定期的なキャリアの振り返りと内省をする文化をつくり、主にハイクラス人材のキャリア戦略のパートナーとして市場価値の向上のサポートをすることを得意としています。

また、国内大手シンクタンクと共同開発したAIマッチングシステムにより、膨大な性格診断から最適なサポーターを提案してもらうことで、本音でしっかり話し合えるサポートと出会うことが可能です。

doda xキャリアコーチングの料金は、￥21,780(税込)で、1回30分の電話セッションを4回受けることができます。

【30代女性に特におすすめ】キャリア相談サービス2選

ここでは、30代女性の人におすすめのキャリア相談サービス2選を紹介します。

女性の支援実績も豊富：マジキャリ

マジキャリは30代女性にもおすすめできるサービスです。

その理由は「女性コーチが多く在籍していること」「結婚や出産などのライフイベントに関連した相談実績が豊富」が挙げられます。

末永

女性コーチが在籍していることで、女性特有の悩みも相談しやすいですし、ライフイベントに関連した相談実績も豊富なので的確なアドバイスを受けられます。

キャリア相談をする

様々なライフステージにいる女性へ：マイ・カウンセラー

マイ・カウンセラーでは、キャリアに関する悩みを、どんなライフステージの女性にも相談できるように、「メッセージ」と「オンライン」の2つのスタイルから選択できます。

「メッセージ」は、好きな時間にチャットでキャリアカウンセラーに相談できるので、仕事が忙しく、まとまった時間を取るのが難しい人や、対面だと緊張してしまいうまく話せない人におすすめです。

「オンライン」は、オンラインで場所を選ばずにカウンセリングを受けることができるので、対面がいいけど、時間や場所を選ばないほうが都合がいい人におすすめです。

また、マイ・カウンセラーの女性カウンセラーは、全員企業での勤務経験があります。そして、コーチ自身も様々な女性特有のライフイベントの当事者なため、女性特有の悩みに対して、より深く理解したサポートを受けることができます。

30代向けキャリア相談サービスの選び方

続いて、30代向けのキャリア相談サービスの選び方を紹介します。

キャリア相談サービスの選び方は次の５つです。

それぞれについて解説します。

サービス提供者の資質と経歴の確認

キャリア相談サービスの選び方で重要なポイントは、サービス提供者の資質と経歴を確認することです。

こちらの相談に対して 的確なアドバイスやサポートができるかは、サービス提供者であるキャリアカウンセラーの質によります。 そのため、キャリアカウンセラーの資質と経歴を確認する必要があります。

カウンセラーの経歴や実績、保有資格などは、各サービスのサイトから確認できることが多いです。もし記載がなければ、そのカウンセラーのSNSのプロフィールに記載されている場合もあります。

末永

また資格や経歴以外にも、その人の趣味や雰囲気から自分との相性を考えることも大切です。いくら優秀なカウンセラーでもあなたとの相性が悪ければ、よいカウンセリングがおこなわれないでしょう。

カウンセラーの実績や経歴、あなたとの相性によってキャリア相談サービスを選ぶことが大切です。

料金体系やコンサルティングの形式

30代向けのキャリア相談サービスでは、料金体系やサポート内容が異なるため、それらを考慮して選ぶ必要があります。

料金体系は、たとえば「3か月のサポート期間中に6回のセッションが受けられて40万円」という形で、 サポート期間とセッション回数により価格が決められているサービスが多い です。サービスによりプランがいくつか用意されており、サポート期間とセッション回数が多ければ、それだけ金額も高くなります。

また、セッションの形式はオンライン面談や対面での面談、チャットサポートなどが一般的です。

初回セッション無料や体験セッションなどのサービスを提供しているキャリアカウンセリングもあります。それらを活用し、価格と提供されるサービスのバランスを重視し、コストパフォーマンスのよいサービスを選びましょう。

サービスの評価や口コミの確認

サービスの評価や口コミの確認をすることも、キャリア相談サービスを選ぶ際には重要です。

基本的に、サービスの公式サイトには利用者の口コミや体験談などが掲載されています。そこには、 各サービスの強みや特徴 が現れているはずなので、参考として確認しておきましょう。

また、評価や口コミをしている利用者の属性を確認しておく必要があります。 どれだけよい評価だったとしても、利用者が40代だと、あなたとの属性が異なるため参考にならない でしょう。

あなたの属性とニーズにあった評価や口コミのあるサービスをみつけましょう。

提供されるツールや教材の質

キャリア相談サービスを選ぶとき、提供されるツールや教材の質の確認も必要です。

サービスごとに提供されるツールや教材は異なりますが、 自己分析ツールやキャリアプラン作成補助ツール、キャリアマップなどを提供しているサービスが多い です。

無料面談や体験セッションを活用し、どのようなツールや教材が提供されているか確認するのも有効な手段です。

キャンセルポリシーや継続的サポートの有無

キャンセルポリシーや継続的サポートの有無も、キャリア相談サービスを選ぶときには確認しましょう。

「いつまでのキャンセルなら返金されるのか」「支払った料金がどれだけ返金されるのか」は事前に確認しておくことが重要 です。

末永

サービスサイトにキャンセルポリシーが記載されているはずなので、本契約前に確認しておきましょう。

また、サービス期間後でも結果に満足できない場合、継続的にサポートが受けられるかも確認が必要です。サービスサイトに記載されていない場合、無料面談や体験セッション時に確認するとよいでしょう。

実際に30代でキャリア相談を受けた人の感想

ここでは、実際に30代でキャリア相談を受けた人の感想を紹介します。

自分が心からやりたいことを見つけられた！

生き方や働き方に対しての価値観が大きく変わりました！

今までの私は、正社員絶対主義というか、働き方ってこうあるべき！という気持ちが強かったんですけど、プログラムを通じて、そうでもないんじゃない？と思えたり、自分に対して優しくなれたのが１番大きい変化かなって思います。

知らなかった職業に出会えて、いい会社に転職できた！

企業の探し方や見方が分かり、納得して転職先を見つけられたことが大きかったです！

もし1人で転職活動を進めていたら、自分には研究職が向いていないと思い込んで選択肢を減らしてしまったり、とりあえず興味がある業界業種に未経験で挑戦していたかなと思います。

また、自分の好きなことや、一緒に働く社員の人達や穏やかに過ごせる環境があるだけで、こんなにも心に余裕が出てくるんだと実感し、悩み自体も減ってきたような感じがありますね。

実は自分のことを全然わかっていなかったと気づいた！

良かった点は、キャリアの棚卸しや事前に取り組む宿題を通して、自分ではこれまで気づかなかったところに気づけた点です。違う業種の仕事をいくつか経験しましたが、自分が「幸せに感じるところ」は同じという点は驚きでした。

良い点も悪い点もはっきり見えたことで、自分の武器が増えた感じがしています。

30代のキャリア相談で注意すべきこと

まず、30代のキャリア相談で注意すべきことを解説します。

キャリア相談はうまく利用すればあなたのキャリアを正しい方向に導いてくれます。ただし、間違った相談先や利用方法だと意図しないキャリアへ誘導されかねません。

そのため、次の５つの注意点を理解する必要があります。

まずは自己分析で自分のことをよく知る

注意点の一つめは、まずは自己分析で自分のことをよく知ることです。

30代は、自分の業務はもちろんのこと、部下の指導やマネジメントが必要になります。そのため、 30代では実務スキル以外にもマネジメントスキルやコミュニケーションスキルなど、さまざまな能力が求められます。

それらの中で、「自分が何を得意としているか？」「逆に何が苦手か？」を把握しておくことで、カウンセリング時の相談内容が明確になるでしょう。

あなたの強みと弱みは自己分析により知ることが可能です。そのための分析ツールとして 「SWOT分析」や「360度フィードバック」 などがあります。

これらのツールを活用しながら自己分析をおこなうことで、自分でも気づいていなかった「あなたの本当の悩み」が明確になるはずです。

信頼できる相談先でカウンセリングを受ける

2つめの注意点は、信頼できる相談先でカウンセリングを受けることです。

信頼できる相談先を見極めるポイントは「カウンセラーの質」と「相談実績数」 です。カウンセラーの質は、そのサービスに所属しているカウンセラーの経歴や資格から確認できます。また、サービスの相談実績数も多いほど信頼できる相談先といえるでしょう。

あなたが30代なのに、利用者の多くが40代以降だと、適切なカウンセリングを期待することができません。あなたと同じ30代の利用者が多いサービスを選ぶようにしましょう。

キャリア相談サービスに頼りすぎない

3つめの注意点は、キャリア相談サービスに頼りすぎないことです。

キャリア相談の目的は、あくまであなたのキャリアサポートです。カウンセラーから提案されたキャリアの方向性や選択肢を鵜呑みにするのではなく、最終的には あなたが「どうしたいか」「どういうキャリアを進みたいか」を軸に考えるべき です。

末永

「キャリア相談を受けたら今後のキャリアをすべて決めてもらえる」という考えは捨てて、あなたの意志があった上での補完的なサポートとして活用しましょう。

他者の意見に左右されすぎないこと

4つめの注意点は、他者の意見に左右されすぎないことです。

自分だけでは主観的で狭い視野になりがちなことを、客観的な意見で視野を広げられることはメリット といえるでしょう。ただし、他者の意見は客観的ではありますが「他人事」でもあります。実際にそのキャリアを今後歩むのはあなた自身です。

他者の意見やアドバイスは参考にしつつ、左右されすぎないようにしましょう。

長期的なキャリアビジョンを持つこと

最後の注意点は、長期的なキャリアビジョンを持つことです。

30代のキャリア選択はその後のキャリア形成に大きなインパクトを与えます。そのため30代の時点で、20年後、30年後の理想の働き方をイメージする必要があります。

末永

そのうえで、現状とのギャップからどのようなキャリア選択があるかを洗い出しましょう。

「将来進むべき方向性が明確になりキャリア選択がしやすくなった」 という声もあります。30代という節目のタイミングで、長期的なキャリアビジョンを明確にして後悔のないキャリア選択ができるようにしましょう。

30代のキャリア相談ならマジキャリがおすすめ

30代のキャリア相談でおすすめのサービスは「マジキャリ」です。

マジキャリをおすすめする理由について、次の3つの内容をお伝えします。

30代にマジキャリをおすすめする理由

マジキャリは、転職エージェントを10年以上運営するアクシス株式会社が提供する、キャリアコーチングサービスです。

社内の転職×キャリア知見が豊富なことはもちろん、マジキャリで実際におこなう自己分析のセッションでは過去の振り返りを徹底的におこない、あなたの強みや弱みを見つけることができます。

自己分析から企業選定、転職サポート（書類添削・面接対策）まで並走してくれる 「安心転職コース」受講者の内定率は100% という実績もあります。（22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象）

マジキャリでは現在無料初回面談を実施しているので、キャリアで悩んでいる方はぜひ一度相談してみてください。

キャリア相談を受ける

マジキャリのキャリア相談の内容・流れ

マジキャリにはさまざまな経歴と知見をもつプロのキャリアコーチが在籍し、以下のような流れで「自己分析」と「キャリアの設計」がおこなわれます。

末永

客観的な視点からのアドバイスを受けられるため、あなただけでは思いつかないようなキャリア提案を受けることができるでしょう。

自己分析やキャリアプランの構築で悩んでいる方は、マジキャリに相談してみてはいかがでしょうか。

マジキャリの無料体験・コーチング費用

マジキャリのコースは、 「キャリアデザインコース」 「自己実現コース」 「安心転職コース」 の3つが用意されています。料金は、５回のトレーニングがついた「キャリアデザインコース」（サポート期間は40日間）が385,000円（税込）から受講可能で、今なら入会金無料キャンペーンをおこなっています。

経験豊富なプロのキャリアコーチにキャリア相談したい方や、キャリアプランの構築で悩みを抱えている方におすすめのサービスです。

また、今なら無料体験を受けられるキャンペーン中のため、気になる方は早めにお問い合わせください。

参照元：マジキャリ公式サイト

30代のキャリア相談に関するよくある質問

最後に、30代のキャリアカウンセリングに関するよくある疑問をまとめました。

キャリアカウンセリングの平均的な料金は？

キャリアカウンセリングは、サービスごとにサポート期間やセッション回数が異なるため、料金にも差があります。

約30日間のサポート期間で5回程度のセッションがついたプランで、 約20万円〜40万円までサービスごとに差が出るのが一般的 です。

料金とサービス内容を確認し、コストパフォーマンスのよいサービスをみつけることが大切です。

オンラインでのカウンセリングは効果的か？

オンラインでのカウンセリングでも効果的なキャリア相談が可能です。

最近のキャリアカウンセリングはオンラインでのカウンセリングが主流です。オンラインであれば 地方にいても、移動なしで受講が可能なメリット があります。

実際に、地方にいながら 「オンラインでも実際に会っているかのように、よい雰囲気で相談できた」 と、転職に成功した方も多数います。

結果を実感するまでの平均期間は？

カウンセリングを受けた後、結果を実感するまでの期間は、選ぶ選択肢や個人の状況によって異なります。

カウンセリングの目的が現職についての悩みであれば、 1か月以内に解決することもあるでしょう。 一方、 転職が前提の相談であれば、カウンセリングを受けてから数か月かかることもあります。

事前に準備しておくべきことは？

キャリアカウンセリングを受ける際に事前に準備しておくことは、次のとおりです。

これらの回答を準備することで、 自分の悩みを客観的に見直すことができます。 そのうえで、カウンセラーとのセッションをすることで、スムーズにセッションがおこなわれるでしょう。

30代に特におすすめな理由は？

30代は、会社の中で出世コースに乗るか外れるかが明確にわかりだす年代といえます。出世の有無に関わらず、 30代はキャリアに対する悩みを持ちやすい年代 です。また、30代は転職のラストチャンスともいえる年代のため、余計に今後のキャリアについて考えることになるでしょう。

そのため、 ほかの年代よりもキャリアカウンセリングを利用して、早期にキャリアの方向性を決めるべき です。

キャリアカウンセリングと転職エージェントの違いは？

キャリアカウンセリングは、転職を前提とせずに「働くこと」というキャリア全般の悩みについて、利用者へキャリア提案やアドバイスをするサービスです。 まだキャリアの方向性が定まっていない方はキャリアカウンセリングがおすすめ です。

一方、転職エージェントは転職を希望する利用者を集めて求人紹介するサービスです。 すでに転職を決めている方には転職エージェントがおすすめ です。あなたのニーズや悩みにあわせて、どちらを選ぶか決めましょう。

何回受けるべきか？

キャリアカウンセリングを受ける回数は、選ぶプランやキャリアの悩みの深さによります。一回だけで解決するということはまずありません。最低でも2回以上はカウンセリングを受けることが必要です。

一般的なキャリアカウンセリングでは、5回セットのように上限回数が決められています。可能な限り上限回数までカウンセリングを受けることで、より深く自己分析がすすむでしょう。

まとめ

本記事では、30代のキャリアカウンセリングについて解説しました。

30代はライフイベントの多さや、キャリアの方向性の複雑さにより、キャリアの悩みが多い年代といえます。 そのため、30代でどれくらいキャリアや仕事に向き合ったかで、40代以降就ける仕事やもらえる給与が決まる と言っても過言ではありません。

だからこそ30代はキャリアの悩みがあればプロに相談するべきです。キャリアカウンセリングは、キャリア知見の多いマジキャリがおすすめです。

マジキャリでは現在無料初回面談を実施しているので、30代でキャリアの方向性で悩んでいる方はぜひ一度相談してみてください。

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