キャリアカウンセリングの効果について知りたいと悩んでいませんか？
この記事では「キャリアカウンセリングの効果」について紹介します。
キャリアカウンセリング効果については、自己や職業に関しての理解を深めたり、キャリアプランの作成、仕事に対する意識が高まるなどの幅広い効果が期待できます。
他にも「キャリアカウンセリングでよくある相談例」や「キャリアカウンセリングを受ける際の注意点」を解説します。
ぜひこの記事を参考に、キャリアカウンセリングの効果について理解を深めてみてください。
POINT
キャリアカウンセリングの効果について知りたい人は、まず自分に合った仕事や環境を明確にすることが大切です。
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キャリアカウンセリングとは
キャリアカウンセリングとは、厚生労働省によると、労働者の職業の選択、職業生活設計または職業能力の開発及び向上に関する相談に応じて、指導及び助言をおこなうことです。
一人ひとりの今の状態や悩みなどを踏まえながら、今後の人生をよりよくする方法を一緒に考えていきます。
また、就職や転職のタイミングではなくても、働くことについて考えたい方は、いつでもキャリアカウンセリングを受けることが可能です。
手前味噌で恐縮ですが、キャリアコーチングサービスの中でもマジキャリ がおすすめです。
マジキャリのコーチは、キャリアコンサルタント、元転職エージェント、元採用人事担当者など、キャリア知見が豊富なコーチが揃っています。
だからこそ、向いてる仕事は何か、どうキャリアプランを立てていくべきかなどをプロの目線から的確にアドバイスしてくれます。
また、これらの豊富な転職支援の経験と実績をもとに「適職発見ワークシート」という自己分析ツールを開発しました。
キャリアコーチングサービスを受ける際には、自分自身でも自己理解を深めておくことが非常に大切です。
そのためにも、適職発見ワークシートで自己分析をおこなうこともおすすめです。
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キャリアカウンセリングの種類やよくある相談内容については「【18選】おすすめのキャリアカウンセリングを紹介！自分に合った相談先の見つけ方！」 を参考にしてください。
キャリアカウンセリングで得られる効果やメリット
キャリアカウンセリングで得られる効果やメリットについては、以下があります。
それぞれの効果やメリットについて解説していきます。
効果（1）自己や職業に関しての理解が深まる
自己や職業に関しての理解が深まると、新たな価値観に気づくことができます。
キャリアカウンセリングで得られる効果やメリットとして、自己や職業に関しての理解を深めることが可能です。
自己や職業に関しての理解が深まると、新たな価値観に気づくことができ、どのような職業が合っていて、どのようなスキルを持っているのかなどにもつながります。
実際に、キャリアカウンセリングによって、今まで気が付かなかった自分に最適な業界を把握することができ、転職に成功させているケースも多くみられます。
効果（2）キャリアプランを作成できる
キャリアプランは、キャリアにおける行動指針や具体的なアクションプランを指します。
キャリアプランでは、過去を振り返り、現状を認識することによって、理想の自分を描くことができます。
これまで経験したプロセスや仕事の成果を振り返り、将来の仕事との関わり方を考えたアドバイスを受けることが可能です。
実際に一人でキャリアプランを作成するのは難しく、「キャリアプランが立てられない」と回答した20代〜30代のビジネスパーソンは6割以上を占めています。
そこで、一人でキャリアプランを立てられない、そもそもどうやって立てるかわからないと悩む20代〜30代はマジキャリがおすすめです。
マジキャリはキャリアプラン作成に必要な自己分析を重要視しており、幼少期〜現在までの過去を徹底的に洗い出し、原体験をもとに自己分析をおこないます。
原体験に紐づいた自己分析ができることで、説得力のある上、転職活動の面接でも使えるキャリアプランを作成することができます。
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効果（3）仕事に対する意識が高まる
キャリアカウンセリングでは、多くの業界や職種の理解を深めることができるので、仕事に対する意識を高めることが可能です。
キャリアカウンセラーは、幅広い職種や業界知識を持っているので、希望としている職種に必要な資格やスキル、職種のキャリアパスを把握することができるので、仕事へのモチベーションや意識を高めることができます。
また、業界構造に関する知識の情報を共有してもらえるので、転職にも有利に働くことができます。
このように、キャリアカウンセリングを受けることで、幅広い業界や職種の理解を深めることができ、仕事に対する意識を高めることができます。
効果（4）目指すべきキャリアが明確になる
キャリアカウンセリングでは、カウンセラーからこの先の長いキャリアを想定して、人生全般に関する意見やアドバイスをもらえるので、目指すべきキャリアが明確になるメリットがあります。
例として、目指すべきキャリアを決めることができれば、身につけるべきスキルや資格が明確になり、具体的な能力開発や自己啓発につなげることができます。
これによって将来のビジョンが明確になり、行動の方向性をはっきりさせることが可能です。
効果（5）自己啓発を行うきっかけになる
ミスマッチをしてしまうリスクを最小限に抑えることができます！
キャリアカウンセリングは、キャリアカウンセラーという第三者の視点を通じて、客観的に自分の能力や適正を知ることができるので、自己啓発をおこなうきっかけになります。
カウンセリングでは、過去の経験や培ったスキルを棚卸しすることで、今後に活かせるキャリアが把握できるのはもちろん、自分に必要な知識やスキル、経験などの把握も可能です。
転職においても、ミスマッチをしてしまうリスクを最小限に抑えることができるメリットも挙げられます。
効果（6）産休・育休・休職などに踏み切る相談ができる
キャリアカウンセリングでは、産休・育休・休職などに踏み切る相談ができるメリットがあります。
働き方に関するアドバイスをおこなっているので、産休取得後のキャリアブランクの不安や子育て期間の再就職に対する不安などに対するアドバイスを受けられます。
産休や休職などの不安や不満があると、精神的に疲労を感じてしまったり、そのストレスによって仕事が嫌になってしまうリスクを減らすことができます。
キャリアカウンセリングを通じて、一人ひとりに最適な選択のサポートを受けることができます。
効果（7）漠然と抱えていた不安が和らぐ
キャリアカウンセリングを受けることで、漠然と抱えていた不安を和らげることにもつながります。
キャリアに関する一般的な不安や悩みをリストアップすることによって、漠然と抱えている不安を具体的に把握することができます。
例として、現在の職場に対する不満や、退職後の生活の不満などによって、ネガティブな状態になっている場合でも、キャリアカウンセラーに相談することで、不満の解消につながります。
このように、中立的な立場のキャリアカウンセラーに相談に乗ってもらうことで、精神的な不安を和らげることが可能です。
効果がすごい！キャリアカウンセリング受講者の体験談
次に、キャリアカウンセリングを実際に受講した方の体験談を紹介します。
紹介する体験談の内容は次のとおりです。
それぞれの体験談について詳しく紹介します。
年収50万円UPの未経験転職に成功
最初に紹介するのは、29歳でアパレル業界からキャリアチェンジすることで、年収が50万円アップした方の体験談です。
未経験の職種でも、キャリアカウンセリングで自己分析をすることで、あなた自身にあったキャリアを見つけられるよい例といえるでしょう。
20代 男性 アパレル業界
アパレル業界で働く中でやりがいもたくさんありましたが、徐々に「課題」や「今後の不安」が大きくなっていきました。それでも今年で29歳になる年ということもあり、「変えるなら今だ」ということで転職活動を始めることを決めました。
アクシスのYouTubeを見ており、マジキャリの存在は知っていました。初回面談は無料とは言え、2時間近くガッツリと向き合ってくれ、僕の本質を突くような質問をしてくれたアクシスの方のことがその時点ですごく信頼できるなと思っていたので、すぐにマジキャリに申し込むことを決めました。
結果的に未経験でありながら、前職よりも50万円以上年収が上がり、そして今後も上がっていく可能性の高い場所にキャリアチェンジできてとても良かったです。
コーチと二人三脚でキャリアアップ転職に成功
次に紹介するのが、27歳で今の会社に嫌気や不安を感じて転職をした方の体験談です。
自分だけでは難しい自己分析や将来像の設定、面接対策などを、キャリアコーチと二人三脚でおこないキャリアアップ転職に成功したよい事例といえるでしょう。
20代 男性 営業職
私は、27歳で営業職に勤務しておりましたが、やりがいを感じられないようになり転職を考える様になりました。
転職で苦戦している最中にYouTubeで検索して、すべらない転職からマジキャリというサービスがあることを知りました！
最初の1ヶ月は、過去から未来まで徹底的に自己分析をしていただきました。自分がどうゆうことにやりがいをもっているのか、弱みはどこなのか言語化できるくらいまでになりました！！企業選定や各選考フェーズごとの面接対策に関しても寄り添いながら指導して頂き、何回も壁打ちをして頂きました。
転職活動を始めて、すぐに結果に結びつきました！順調に何社も選考に進み、早々に2社も内定を頂くことが出来ました。間違えなく、自分の人生を変えてくれたサービスであったと自負しております。マジキャリありがとうございました！！
徹底的な自己分析でキャリアプランが明確になった
最後に紹介するのが、製造技術職からITエンジニアへのキャリアプランが明確になった方の体験談です。
キャリアカウンセリングでの自己分析により、自分の強みを知ることで、今まで考えてもいなかった職種を目指すことになったよい事例といえるでしょう。
20代 製造技術職
私は田舎の工場で正社員として製造技術職で働いていました。しかし、徐々に「この会社は私には合わない」と感じるようになり、結局は退職を決断しました。
どう進むべきか悩んでいた時、マジキャリに出会いました。いつもは親や自分の目線で考えていたので、キャリアのプロに相談してみるのもいいかもしれないと思い、初回面談に申し込みました。
コーチと一緒に自己分析をすることで、実はITエンジニアにも向いていることがわかりました。なぜなら、面談で「指針があるときは他者より圧倒的に秀でることができる」という強みを見つけたからです。自分の強みを広く見ることで、適職の選択肢が広がりました。
最終的に、親からも認められ、スキルアップもでき、自分らしく働ける理想の働き方をデザインすることができました。キャリアの指針を明確にできたので、マジキャリを受講して本当に良かったと感じています。
キャリアカウンセリングが注目されている背景
キャリアカウンセリングが注目されている背景として、以下があります。
それぞれの項目について紹介していきます。
雇用環境の大きな変化
キャリアカウンセリングが注目されている背景として、日本の雇用環境の変化によって、継続的にスキルを向上したり、自律的にキャリアを築き上げるなどの必要性が溜まっているのも事実です。
従来の日本では、終身雇用や年功序列という制度があり、自律的にキャリアを築き上げる必要がありませんでした。
しかし、2008年のリーマン・ショックをはじめ、グローバル化や技術の進化、経済の変動などによって、雇用環境が変化していきました。
これらの変化によって、企業に依存せず、個人で能力開発・キャリアアップが求められる時代になり、キャリアカウンセリングが高まっています。
個人の考え方の変化
現代では、多様な価値観がより尊重されやすい時代になり、以前よりも幅広い職業の選択が可能になりました。
また雇用環境の大きな変化によって、個人の考え方に変化が生まれました。
今までの世代は、同じ会社に長く勤めて、昇給や昇格を目指していくという考え方が主流でした。
しかし、現代では個人でキャリアを形成していくという風潮が強く、転職することが一般的になってきています。
また、ワークライフバランスや多様性の尊重などの新しい働き方の要求が注目されています。
このように、世代間での価値観の変化や、新しい世代が求めるキャリアの形が異なるので、個人が自らのキャリアをどのように捉え、どのようなサポートを求めているのかを探ることが必要です。
終身雇用時代からキャリア自律時代への変化
今までの日本は、終身雇用時代でしたが、雇用環境に大きな変化があり、キャリア自律時代へ変化しています。
終身雇用の時代では、一つの会社で勤め続けて、会社のキャリアに沿って昇給や昇格をしていく流れだったので、キャリアを自分で考える必要はありませんでした。
しかし、これからの時代は、一人ひとりに合ったキャリアを設計して、幅広い働き方の中から自由に選択することが求められます。
また、キャリア自律時代では、日々変化する環境の中で、継続的かつ積極的に自分のキャリア構築と学習に取り組むことが必要です。
VUCAの時代におけるストレス対応
VUCAとは、変動性（Volatility）、不確実性（ Uncertainty）、複雑性（ Complexity）、曖昧性（ Ambiguity）の4つの頭文字をとった言葉で、変化が激しくて、予想が困難な状態を指します。
VUCA時代によって、新たな技術が次々と登場することによって、今まで一般的に使用されていたスキルが、突然通用しなくなってしまうリスクもあるので、個人に精神的ストレスを与えているのも事実です。
また、キャリア形成を企業に委ねることができなくなるので、キャリア自律の意識が強く求められています。
キャリアカウンセリングでは、VUCAの中でのストレス対応などのサポートをしているので、効率よくキャリア形成をおこなうことができます。
キャリアカウンセリングを受ける方法・場所
キャリアカウンセリングを受ける方法・場所については、以下の項目を紹介します。
キャリアカウンセリングは無料体験から始めるのがおすすめ
それぞれの項目について解説していきますので、これからキャリアカウンセリングを受けたいと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
無料のキャリアカウンセリング
無料のキャリアカウンセリングでは、転職エージェントなどでカウンセリングを受けることができ、気軽にキャリアカウンセリングを受けることができることがメリットとして挙げられます。
しかし、就職や転職を前提としているキャリアカウンセリングなので、自分の要望に合っていないキャリアプランが設計されてしまうリスクや、そもそも転職するかどうか迷っている人には向いてない点があります。
また、有料のキャリアカウンセリングよりも、キャリア設計が簡易的になってしまうので、より具体的なキャリア相談をしたい方は、有料のキャリアカウンセリングを受けるのをおすすめします。
有料のキャリアカウンセリング
決して費用は安くありませんが、具体的なキャリア設計ができるので、費用対効果は高いといえます。
有料のキャリアカウンセリングでは、有資格者や実務経験者と話すことができるので、本格的なキャリアプランの設計が可能です。
より深い自己分析をおこなうことができ、自分に最適なキャリアを見つけることにもつながります。
無料のキャリアカウンセリングサービスとは異なり、転職以外の選択肢も含めたアドバイスをもらうことができます。
また、決して費用は安くありませんが、具体的なキャリア設計ができるので、費用対効果は高いといえます。
また、有料だからこそ本気で取り組むことができる効果も期待できます。
キャリアカウンセリングは無料体験から始めるのがおすすめ
キャリアカウンセリングを選ぶ際には、その場で申し込みの即決はせずに、無料体験から始めるのがおすすめです。
無料体験を行うことで、カウンセラーとの相性や自分の要望に合っているサービスかどうかなどを事前に確認することができます。
具体的に、キャリアカウンセリングの無料体験をおこなう際に確認するポイントは、以下のとおりです。
- 自分の悩みが解決されそうか
- コーチとの相性が良さそうか
- 自分と似たような悩みの実績があるか
また、初回返金をおこなっているキャリアカウンセリングサービスを選ぶことで、安心して利用することにもつながります。
キャリアカウンセリングを受ける際の注意点
キャリアカウンセリングを受ける際の注意点については、以下が挙げられます。
それぞれの注意点を紹介していきます。
履歴書・職務経歴書をあらかじめ書いておく
キャリアカウンセリングを受ける際の注意点として、履歴書・職務経歴書をあらかじめ書いておくことが必要です。
キャリアカウンセリングは自分の現状と将来の目標をクリアにする場所であるため、履歴書や職務経歴書がそのベース情報となります。
職歴や経験を整理することで、コーチとの対話がスムーズになり、具体的なアドバイスをもらいやすくなります。
また、履歴書・職務経歴書の準備をする時には、特に振り返りたい経験や疑問点をメモしておくようにしましょう。
なんとなくでも将来の自分を想像した上で相談する
自分が望む未来やキャリアのビジョンを明確に持つことで、コーチとの対話が有意義になります。
なんとなくでも将来の自分を想像した上で相談することで、スムーズにカウンセリングを受けることにもつながります。
実際に、カウンセリングの目的は現状の悩みだけでなく、将来の自分の方向性を見つけることです。
自分が望む未来やキャリアのビジョンを明確に持つことで、コーチとの対話が有意義になります。
さらに、未来の自分を具体的に描写することで、現状の課題や必要な行動が見えやすくなります。
正直な気持ちを打ち明ける
キャリアカウンセリングでは、正直な気持ちを打ち分けて、現在抱えている悩みを包み隠さずにちゃんと伝えることが重要です。
カウンセリングは自分自身をより深く知る場で、隠してしまうと真の解決にはつなげられなくなります。
不安や恥ずかしい気持ちも正直に共有することで、コーチが適切なアドバイスをおこないやすくなります。
また、カウンセリングは秘密厳守の場であるため、心の内を安心して話すことができるので、安心して正直な気持ちを打ち明けるようにしましょう。
コーチとの相性が合わなければ変更する
キャリアカウンセリングでは、コーチとの相性が重要になるので、コーチとの相性が合わなければ変更するようにしましょう。
実際に、キャリアカウンセリングは深い対話を伴うため、カウンセラーとの相性は非常に重要です。
「例えば、質問に対してじっくり考えてから回答したい、と考える相談者と、ズバズバと早いテンポで会話を進めるコーチは相性が悪く、キャリアや仕事の悩みを心から打ち明けることは難しいですよね。
もし相性が良くないと感じた場合は、無理に続けるよりも他のカウンセラーに変更することを検討しましょう。
カウンセリングサービスや機関によってはカウンセラー変更のリクエストが可能な場合もあるので、利用規約やポリシーを確認しておくのをおすすめします。
キャリアカウンセリングでよくある相談例
キャリアカウンセリングでよくある相談例については、主に以下の4つがあります。
それぞれの相談例を紹介します。
キャリアカウンセリングが意味ないと言われる背景
キャリアカウンセリングが意味ないと言われる背景として、一般的に存在するキャリアカウンセリングに対する誤解や偏見があることが原因とされています。
キャリアカウンセリングでは、市場が小さいことや弱いことが原因で、積極的にキャリアカウンセリングを利用する方が少ないのも事実です。
また、キャリアカウンセラーに求められるスキルが抽象的なのも、キャリアカウンセリングに偏見を持っている原因の一つと言えます。
しかし、雇用形態も働き方も多様化している時代で、キャリアや仕事、生き方などを気軽に相談できるキャリアカウンセリングは役立つことができます。
就職や転職にもキャリアカウンセリングは効果がありますか？
キャリアカウンセリングでは、就職や転職の支援も受けることができます。
具体的に、キャリアカウンセリングでは、以下のように就職や転職に役立つサポートをおこなっています。
- 自己分析
- キャリアプラン設計
- 企業選びアドバイス
- 選考対策
- 意思決定支援
- 面接対策
- アフターサポート
上記のように、経験豊富なカウンセラーが書類選考対策や面談対策などの就職・転職支援を実施しているので、効率よく就職・転職活動がおこなえます。
キャリアカウンセリングで今の仕事をもっと好きになれますか？
キャリアカウンセリングを受けることで、自己の理解を深めることができるので、今の仕事に対する理解度を高めることができるので、さらに好きになることにもつながります。
カウンセラーから客観的な指摘を受けることで、自分では気づかなかった課題を明確にすることができ、自分にはどんな適正があるのか、どのような仕事が向いているかなどについても、把握することが可能です。
キャリアカウンセリングの効果を最大化する工夫は？
カウンセリングの効果は、正直さに比例します！
キャリアカウンセリングの効果を最大化する工夫は、なるべく包み隠さず本音で悩みを打ち明けるようにしましょう。
カウンセリングの効果は、正直さに比例するため、本音を話すことで、自分の希望に合っているキャリアプランをおこなうことにもつながります。
また、カウンセラーとの相性も重要になるので、まずは無料でキャリアカウンセリングを受けてから、キャリアカウンセリングサービスを利用するかどうか判断しましょう。
まとめ
キャリアカウンセリングの中で1番おすすめなのがマジキャリ です！
キャリアカウンセリングってどんな効果が期待できるの？と、キャリアカウンセリングに興味はあるけど、まだ行動を起こせていない人は多いのではないでしょうか。
前提、キャリアカウンセリングは口コミや評判だけで決めてしまうと、サービスの内容やコーチとの相性が良くなかった…というケースもあります。
なので、少しでも気になったサービスは無料面談に申しこみ、いくつか比較をした上でサービスを申し込むようにしましょう。
そこで、キャリアカウンセリングの中で1番おすすめなのがマジキャリ です。
マジキャリ を運営するアクシス株式会社は、キャリアカウンセリング事業のほかに転職エージェント事業もおこなっているので社内の転職×キャリア知見が豊富にあります。
そして、これらの豊富な転職支援をベースに作成した「適職発見ワークシート」で、正しく自己分析をすることにより、自己理解も深めることができます。
適職発見ワークシートは、LINE登録するだけで無料でもらえます。
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