「仕事のモヤモヤは誰に相談する？」「悩み相談ができるカウンセリングサービスについて知りたい」と悩んでいませんか？
この記事では、カウンセリングを通じた仕事の相談が仕事の悩みを持つ人のどのような役に立つのか、その効果やメリット、具体的な手順を詳しく紹介します。
ぜひこの記事を参考に、自分の要望に合ったカウンセリングサービスを利用してください。
カウンセリングで仕事の相談をすべき人の特徴とは
カウンセリングで仕事の相談をすべき人の特徴については、以下があります。
それぞれの特徴について解説していきます。
仕事でモヤモヤした気分になっている人
人間関係、業績の低下、モチベーションの低さなど仕事でモヤモヤした気分になっている人は、カウンセリングで仕事の相談をすべきです。
カウンセリングを受けることによって、キャリアプランが明確になり、やるべきことが明確になるのでモヤモヤした気分を解消することにつながります。
しかし、目指すべき目的地と現在地のギャップを埋めるキャリアプランを考えるには、転職やキャリアなどの知識が必要になるので、1人でキャリアプランを考えるのはなかなか難しいのも事実です。
そこで、キャリアコーチなどのキャリアのプロに相談して、一緒にキャリアプランを立てるのがおすすめです。
自分専任のキャリアコーチがマンツーマンでサポートし、仕事や転職の悩みやキャリアプランの設計をしてもらえるので、自分に合ったキャリアプランを立てることができます。
キャリアプラン設計のプロであるキャリアコーチがあなたの志向性をもとにマンツーマンでサポートしてくれます。
マジキャリ はカウンセリングの実績が豊富なので、「仕事でモヤモヤした気分になっている」と悩んでいる人にぴったりのサービスです。
今なら、マジキャリ は無料相談を実施中です。
仕事でもっと活躍したい人
仕事でもっと活躍したい人は、自分の強みを仕事で活かせると成果が出しやすくなり、活躍することができます。
カウンセリングでは、今までの経験やスキルを棚卸しすることができ、さらに自分の向き不向きをが理解することにもつながります。
自分の向き不向きが理解できると、自分の現在地を知ることができたり、自分に合ったキャリアプランを見つけやすくなります。
今の時代、自己分析ツールを調べたらインターネットに様々な分析ツールやフォーマットが出てきますが、それらはあくまで傾向をはかるだけで、正確な自己分析をしたい人には向いていません。
プロのキャリアコーチとマンツーマンで自己分析をおこないたい人は、マジキャリがおすすめです。
マジキャリ は自己分析にこだわっており、過去を徹底的な深掘りをおこないます。
そうすることで、原体験に紐づいた自己分析をすることができ、あなた自身が将来何をしたいのか、どんなことをしていきたいのかなどの価値観を再発見したりすることもできます。
今なら無料面談をおこなっているので、コーチング1回分お試しすることができます。
自己分析からキャリアプラン設計までサポートして欲しいという人はお気軽にお問い合わせください。
キャリアや将来の生き方に悩んでいる人
カウンセリングを受けることによって、自分の適正が明確になるので、やりたい仕事が見つかるメリットが挙げられます。
キャリアチェンジの不安、生きがいの欠如などキャリアや将来の生き方に悩んでいる人にもカウンセリングはおすすめです。
カウンセリングを受けることによって、自分の適正が明確になるので、やりたい仕事が見つかるメリットが挙げられます。
徹底した自己分析がおこなえるので、他人と比較するのではなく、自分の中のモチベーションや志向から、適正に見合った仕事を見つけることが可能です。
相談者の興味関心に関わらず性格や能力的に適正があるかどうかも把握できるので、強みや得意なことを発揮できる仕事を見つけることができます。
カウンセリングでよくある仕事の相談内容
カウンセリングでよくある仕事の相談内容については、以下があります。
それぞれの相談内容について紹介していきます。
ワークライフバランスの取り方がわからない
ワークライフバランスを整えるには、ワークとライフを一緒に考え、将来のキャリアプランを立てることが重要です。
仕事のストレスがなくなることで、仕事に集中することができ、精神的にも余裕が生まれるので職場での評価を高めることにもつながります。
カウンセリングでは、産休・育休・休職などに踏み切る相談ができるメリットがあります。
働き方に関するアドバイスをおこなっているので、産休取得後のキャリアブランクの不安や子育て期間の再就職に対する不安などに対するアドバイスを受けられます。
産休や休職などの不安や不満があると、精神的に疲労を感じてしまったり、そのストレスによって仕事が嫌になってしまうリスクを減らすことができます。
キャリアの方向性や将来の不安
カウンセリングを受けることで、漠然と抱えていた不安を和らげることにもつながります。
キャリアに関する一般的な不安や悩みをリストアップすることによって、漠然と抱えている不安を具体的に把握することができます。
例として、現在の職場に対する不満や、退職後の生活の不満などによって、ネガティブな状態になっている場合でも、カウンセラーに相談することで、不満の解消につながります。
このように、中立的な立場のキャリアカウンセラーに相談に乗ってもらうことで、精神的な不安を和らげることが可能です。
今の現場での仕事に不安を抱えている人は一度マジキャリ へご相談ください。
マジキャリ のカウンセラーは国家資格のキャリアコンサルタント、元転職エージェント、元採用人事など採用やキャリア知見が豊富な人材が揃っています。
マジキャリ があなたのオリジナルのキャリアプランを設計し、プロの目線でどのように現場仕事からキャリアを積み上げていくべきかをアドバイスしてくれます。
今なら無料面談実施中なので、少しでも気になる方は無料面談を受けてみてください。
上司や同僚とのコミュニケーションがうまく取れない
コミュニケーションが取れていないと、職場の雰囲気が悪くなってしまい、モチベーションが低下してしまい、業務効率が下がってしまう悪影響があります。
上司と同僚とのコミュニケーションがうまく取れないと、同僚や上司に対しての不満が増加してしまい、人間関係のトラブルの原因となってしまうリスクがあります。
人間関係のトラブルが起きてしまうと、職場の雰囲気が悪くなってしまい、モチベーションが低下してしまい、業務効率が下がってしまう悪影響があります。
また、精神的にも不安的になりやすく、ミスを起こしやすくなります。
職場の人間関係やチームワークは、会社で仕事をする上で重要になり、業務の効率や成果にも悪影響を与えてしまいます。
チームの結束を高めるために、日頃からコミュニケーションをとり、悩みがあれば同僚や上司に相談することが大切です。
仕事のパフォーマンスに対する不安
仕事のパフォーマンスが低い状態で働き続けていても、成果をあげることは難しいです。
仕事のアウトプットのクオリティ低下や仕事に対する姿勢の悪化によって会社からの評価が下がってしまい、今後のキャリアにも悪影響を与えてしまいます。
仕事に対する興味や関心がなくなり、新しいことにチャレンジする気持ちも芽生えにくくなり、スキルアップを図るのは難しくなるデメリットもあります。
仕事のクオリティを高めるには、職場環境を整えたり、タスクごとに計画を立てるなどが挙げられます。
昇進や評価制度に関する不満がある
給与や待遇に不満があることに悩んでいる人も多くみられます。
明らかな成果や実績を出しても評価や報酬として見返りがなかったり、年齢や性別によって差をつけられたりすると、仕事へのモチベーションが下がってしまう原因になります。
体力面や精神面での負担が大きい業務をしているのにもかかわらず、受け取る給与や待遇が割に合わないと感じたりする場合も少なくありません。
昇進や評価制度に関する不満の解決が見込めなければ、より待遇の良い会社を探すのもひとつの手といえます。
転職するかどうか迷っている
キャリアパスが不明確だったり、会社内での昇進の可能性が低いなどによって、仕事の将来性に不安がある場合だと、転職をしたくなる原因となります。
仕事の将来性に不安があれば、現在の仕事で身につけているスキルが将来的にどのように活用できるか考えることも重要です。
現在身につけている、もしくは今後も身につけるスキルが、将来どのようなキャリアにつながるかを考えることで、戦略的にキャリアを積み上げることができます。
具体的なキャリアの戦略を立てることができれば、「今の仕事を続けて今後のキャリアどうなるんだろう？」という漠然とした不安から逃れることができます。
そのため、キャリアプランを立てることで、将来のありたい姿を実現するために必要なキャリアやスキル、アクションがわかります。
そこでキャリアプランを立てるならマジキャリ がおすすめです。
マジキャリ は、相談者のニーズによって幅広いサービスを提供しており、利用満足度は業界最高水準の92%を誇っており、初回セッションで満足できなかった場合でも、※全額返金制度があるので安心して利用できます。
初回限定で無料のコーチングもおこなっているので、気軽に相談してみてください。
安心転職コース
内定率
*22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象です。
キャリア相談をする
※初回のセッション後の全額返金は、事務局との面談が必須および事務手数料(¥25,000)を差し引いた金額をご返金します。
職場のハラスメントや不適切な行動
ハラスメントの種類は内容によって分けられており、法律に触れるものから軽度のものまで存在します。
ハラスメントは、行動や発言によって他者に不愉快にさせたり、不利益を与えることを指します。
与えるダメージには、精神的なものと身体的なものの両方が含まれます。
ハラスメントの種類は内容によって分けられており、法律に触れるものから軽度のものまで存在します。
具体的に、ハラスメントの種類については、以下があります。
- パワーハラスメント
- モラルハラスメント
- ジェンダーハラスメント
- セクシャルハラスメント
- マタニティハラスメント
- レイシャルハラスメント
- リストラハラスメント
- アルコールハラスメント
- パーソナルハラスメント
- コミュニケーションハラスメント
- オンラインハラスメント
- リモートハラスメント
- テクノロジーハラスメント
- セカンドハラスメント
ハラスメントを受けた従業員は身体的・精神的に負担がかかってしまい、業務の生産性が低下し、組織全体の利益にも影響が及ぶ可能性があります。
仕事量や過重労働に関するストレス
慢性的な人手不足から一人あたりの仕事量が多かったり、長時間働くことが業績に良い影響を与えると考える雰囲気があるなど、仕事量や過重労働に関するストレスで悩んでいる人も多く見られます。
仕事の量や負担が重いことによって、仕事を辞めたいと思ってしまう原因となります。
また、業界・職種によって慢性的な人手不足が深刻化しており、仕事量や労働時間について悩む人が多いのも事実です。
朝早くから夜遅くまで業務をすることが多く、労働時間が長くなってしまい、プライベートの時間を確保することが難しいです。
そのため、休みを積極的に取り、仕事から一時的に距離を置くなどが大切です。
人間関係のトラブル
グループ内での孤立、陰口など人間関係におけるトラブルは多くあります。
もともと人付き合いが苦手で、職場でのコミュニケーションが上手くいかなかったり、職場内にグループや派閥があるなどによって人間関係が厳しいケースもあります。
人間関係のトラブルが起きてしまうと職場の雰囲気が悪くなってしまい、モチベーションが低下してしまい、業務効率が下がってしまう悪影響もあります。
精神的にも不安的になりやすく、仕事でのミスを起こしやすくなるのはもちろん、精神的に病んでしまいうつ病にもなってしまうリスクも考えられます。
安心転職コース
内定率
*22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象です。
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カウンセリングで解消できる仕事の悩みとは
カウンセリングで解消できる仕事の悩みについては、以下があります。
それぞれの仕事の悩みについて紹介していきます。
漠然とした不安やストレス
カウンセリングサービスを利用することで、カウンセラーからこの先の長いキャリアを想定して、人生全般に関する意見やアドバイスをもらえるので、自分に合ったライフキャリアプランを立てやすくなります。
キャリアプランを立てることによって、目指すべきキャリアが明確になり、漠然とした不安やストレスを解消することにつながります。
目指すべきキャリアを決めることができれば、身につけるべきスキルや資格が明確になり、具体的な能力開発や自己啓発につなげることができます。
カウンセリングサービスを利用することで、カウンセラーからこの先の長いキャリアを想定して、人生全般に関する意見やアドバイスをもらえるので、自分に合ったライフキャリアプランを立てやすくなるメリットが挙げられます。
これによって将来のビジョンが明確になり、行動の方向性をはっきりさせることが可能です。
人間関係
人間関係がうまくいかないことで、ストレスが増えてしまい、仕事に悪影響を与えてしまいます。
ストレスが溜まっていたり、イライラしている状態だと、冷静さがなくなっているのはもちろん、集中力もない状態になるので、仕事でのミスが増えて周囲への評価が下がってしまうリスクもあります。
職場の雰囲気を悪くするだけでなく、人間関係にも支障をきたしてしまうなど、自分にとっても不都合な状況になってしまいます。
カウンセリングを受けることによって、人生やキャリアの目標を立てることができるので、精神的に余裕を持つことができ、人間関係の改善が期待できます。
実際に、カウンセリングを受ける方は「このままの仕事で良いのか？」「収入は上がらないのか？」など、漠然とした将来への不安を持っているケースが多い傾向です。
一人ひとりが抱えている不安や問題に対して、解決できるように最適なサポートをしてくれます。
成果に関する焦りやプレッシャー
カウンセリングでは、深掘りした自己分析を徹底しておこなっているので、自分の強みや弱みを明確に把握でき、成果に関する焦りやプレッシャーの解決にもつながります。
自分では気付けなかった強みを見つけることができれば、それを活かして転職・キャリアアップも可能です。
また、自分を客観的に理解ができるので、自分の強みを発揮しやすくなり、仕事も楽しくなっていき、成果がでて社内評価を上げることにもつながります。
自分の弱さを把握することで、冷静さを取り戻すことができ、仕事で成果を出しやすくなるメリットも挙げられます。
これからの生き方やキャリア
カウンセリングでは、キャリアのプロから本格的で客観的な意見をもらうことができます。
キャリアの迷いや方向性の不明瞭さなどのこれからの生き方やキャリアについても、カウンセリングで解消することができます。
カウンセリングでは、キャリアのプロから本格的で客観的な意見をもらうことができるメリットがあります。
客観的な意見をもらうことができれば、自分の思考を言語化しやすくなり、思考の整理にもつながります。
また、自分だけで思考を整理しようとしてしまうと、自分の主観が入ってしまったり、思い込みが入りやすいのも事実です。
数多くのキャリア相談に乗ってきたカウンセラーが、相談者に向き合い、寄り添って思考の棚卸しのサポートを受けられます。
カウンセリングを受けたいと思っている方は、キャリアプラン設計のプロであるカウンセラーがあなたの志向性をもとにマンツーマンでサポートをおこなっているマジキャリ がおすすめです。
キャリアプランが立てられない方は自己分析から自己理解を深めることから始める必要がありますが、自己分析は自分を分析する必要があるので、失敗するリスクが大きいです。
そのため、自己分析やキャリア設計などを得意とするマジキャリ がおすすめです。
マジキャリ は、業界で唯一、転職エージェントを10年以上運営するアクシス株式会社のサービスなので、社内に転職ノウハウが豊富にあります。
だからこそ、キャリアについて悩んでいる方におすすめのカウンセリングサービスです。
今なら無料相談実施中なので、気になった人はお早めにお問い合わせください。
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内定率
*22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象です。
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仕事の悩みを相談できるカウンセリングサービス
仕事の悩みを相談できるカウンセリングサービスについては、以下があります。
それぞれのカウンセリングサービスについて紹介していきます。
厚生労働省の「こころの耳電話相談」
厚生労働省の「こころの耳電話相談」では、メンタルヘルス不調や、ストレスチェック制度、過重労働による健康障害の防止対策などについて相談することができます。
プライバシーは厳守されているので、安心して利用できます。
電話相談やメール相談ができ、さらに他の相談窓口を案内してもらうこともできます。
都道府県労働局の「働く人の悩みホットライン」
都道府県労働局の「働く人の悩みホットライン」は、職場・暮らし・家族・将来設計など、働くうえでのさまざまな悩みの相談が可能です。
通話・通信にかかる料金は相談者の負担になりますが、基本的に無料で利用できるメリットがあります。
相談時間については、1日につき1回30分以内と決められているので、あらかじめ相談内容を整理しておくことが大切です。
東京しごとセンター
東京しごとセンターは、都内での雇用・就業を支援するために、東京都が設置したカウンセリングサービスです。
一人ひとりの適性や状況を踏まえたきめ細やかなカウンセリングをおこなっています。
カウンセリング以外にも、以下のようなサービスも提供しています。
- 能力開発
- 求人情報の提供
- 職業紹介
- 就職に関する一貫したサービス提供
- 就職活動サポート
- 就職後に役立つ知識
- スキルを習得するたたのセミナー提供
都内で仕事を探している人にもおすすめで、都民以外の人でも利用可能です。
Unlace（アンレース）
Unlace(アンレース)は、公認心理師・臨床心理士などの資格を持ったカウンセラーにチャットやWeb会議で相談ができるオンラインカウンセリングアプリです。
カウンセラーは有資格者のみが在籍しているので、悩みに対して的確に答えてもらえます。
また、サービス期間内であれば定額で何度でも相談することができる特徴があります。
カウンセリング前に相談内容を入力することで、その相談内容を元に複数のカウンセラーからオファーが届くので、自分に合ったカウンセラーに相談することが可能です。
cotree（コトリー）
cotreeは、2014年に開始したオンラインカウンセリングサービスです。
在籍しているカウンセラーは、臨床心理士や公認心理師、臨床発達心理士などの資格を保有しており、24時間どこでも相談することが可能です。
また、人間性や実績、スキルなどの観点で厳正な審査を通過したカウンセラーのみ登録されているので、スムーズに悩み解決を目指せます。
プライバシーポリシーに基づいて、個人情報の適切な保護に努めているので、安心して相談することができます。
うららか相談室
うららか相談室は、対面・電話・ビデオ・メッセージなどのカウンセリングに対応しているカウンセリングサービスです。
相談できる内容は、仕事の悩みについてはもちろん、トラウマの解消や恋愛の悩み・不安など多岐に渡ります。
それぞれの悩みに強みを持ったカウンセラーが多数在籍しているメリットがあります。
具体的に在籍しているカウンセラーは、公認心理師や臨床心理士、精神保健福祉士など、税席しているカウンセラー全員が臨床心理士もしくは国家資格を持っています。
そのため、初めてカウンセリングサービスを利用する人でも安心して相談できます。
マジキャリ
数あるカウンセリングサービスの中で最もおすすめなのがマジキャリ です。
マジキャリ は、転職エージェントも運営しており、カウンセラーはキャリアに関する知見が豊富にあるため、現実的なキャリアプランはもちろん、それを実現するための具体的なアクションプランまで設計し、自走できるサポートを受けられます。
経験豊富な転職エージェントやコーチが、面接対策や書類選考対策などの転職支援も実施しています。
マジキャリ 卒業後に、で発見した強みを活かせる職種に転職して、現在も活躍している方も多くいます。
初回無料相談を受けてからサービスの利用を開始するか決定できるので、まずは相談してみてください。
安心転職コース
内定率
*22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象です。
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カウンセリングで仕事の悩み相談するメリット
カウンセリングで仕事の悩みを相談するメリットについては、以下があります。
客観的な視点からアドバイスがもらえる
プロカウンセラーが持つ外部視点の重要性や、それによる新しい気付きが得られます。
プロカウンセラーや専門家によるカウンセリングを受けるメリットとして、客観的な視点からアドバイスがもらえるので、現在のキャリアの方向性を客観的に把握することができます。
キャリアの自己分析は一人で実施するのは難しいのはもちろん、一人では見過ごしがちな点も多くあります。
プロカウンセラーが持つ外部視点の重要性や、それによる新しい気付きの可能性が得られます。
現在のキャリアの方向性を客観的に把握することができれば、自分自身の思考を言語化しやすくなり、思考の整理にも役立つことが可能です。
第三者からの客観的な意見をもらうことで、最適なキャリアプランの設計や転職後のミスマッチも防ぐことができます。
自分の考えや感情を整理できる
キャリアに関する悩みや不安をプロカウンセラーと共有することができるので、精神的な安心感にもつながります。
経験や知識、スキルが豊富なプロカウンセラーや専門家とキャリアに関する悩みや不安を相談することで、自分では気づくことができなかったような自分の強みや本音が見えてきて、悩みやモヤモヤの本質を理解することが可能です。
また、キャリアに関する悩みや不安を言語化することができなくても、プロカウンセラーが対話の中で悩みやその原因を引き出してくれます。
このように、カウンセリングを受けることによって、自分の考えや感情を整理できることで、精神的な安心感を生み出せるメリットも挙げられます。
解決策を見つけやすくなる
カウンセリングでは、最適なキャリアプランの設計ができ、将来に関してのアドバイスをもらえるので解決策を見つけやすくなります。
将来のキャリアプランに対して、具体的なアクションの実施支援も受けられるメリットもあります。
実際に、プロカウンセラーや専門家によるカウンセリングを受けることで、「このままの仕事でいいのか」「収入は上がらないのか」などの将来に対しての漠然とした悩みの解決にもつながります。
このように、将来に対して少しでも不安や悩みを持っている方は、カウンセリングがおすすめと言えるでしょう。
カウンセリングで仕事の悩み相談するデメリット
カウンセリングで仕事の悩みを相談するデメリットについては、以下があります。
それぞれのデメリットについて解説していきます。
費用がかかる
カウンセリングサービスを利用するデメリットとして、コストが必要になることが挙げられます。
例えば、転職エージェントでは、相談者から報酬をもらうのではなく、転職エージェントが紹介した人材が企業から内定をもらった際に、その企業から報酬をもらうビジネスモデルです。
しかし、カウンセリングサービスでは、転職を前提にしておらず、一人ひとりのキャリアなど悩みに対して答えていくので、相談者に費用が発生します。
そのため、カウンセリングはサービス金額が高いデメリットがありますが、仕事の悩みについてフラットに相談することができます。
自分の考えをオープンにする必要がある
抱えている悩みを隠して、プロカウンセラーに伝えないと、あなたの思考性や特性などが見えず、適切な自己分析をすることができません。
プロとの相談では深い部分まで話すことが求められるので、自分の考えをオープンにする必要があります。
実際に、信頼関係の構築がカウンセリングの成功に繋がるので、なるべく自分の悩みを本音で打ち合えるようにしましょう。
本音を話すことで、プロカウンセラーが的確なアドバイスを提供しやすくなります。
また、感情や状況の変化にも正直であることが重要で、プロカウンセラーはあなたの過去の原体験を分析し、そこから思考の癖を特定します。
そのため、あなたが抱えている悩みを隠して、プロカウンセラーに伝えないと、あなたの思考性や特性などが見えず、適切な自己分析をすることができません。
必ずしも悩みが解決するとは限らない
カウンセリングや専門的なアドバイスが全ての問題を解決するわけではありません。
カウンセリングはあくまでアドバイスやサポートの提供であり、結果は個人の努力や状況に左右されてしまうので、成功の保証はないので注意が必要です。
また、カウンセリングは、相談内容によっても異なりますが、短期的ではなく中長期での利用が前提なので、効果を実感するまでに時間がかかってしまいます。
実際に、カウンセリングサービスは、相談者が求めている内容によって満足度が変わってくるため、費用に対して見合ったサービスが提供されているかどうかわかりづらいのも事実です。
安心転職コース
内定率
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キャリア相談をする
仕事の悩みを相談するときの注意点
仕事の悩みを相談するときの注意点については、以下があります。
それぞれの注意点を解説していきます。
相談する相手を選ぶ
カウンセリングでは、プロカウンセラーとの関係性がカウンセリングの効果に大きく影響するため、相談する相手を選ぶことが重要です。
カウンセリングでは、人生について相談をしていくので、カウンセラーと心を開いて話ができないと、悩みに対して納得のいく答えをえることが難しいです。
実際に、実績が少ないカウンセラーでも心を開いて話ができていれば、費用対効果が高くカウンセリングを受けることにもつながります。
そのため、評判や実績だけで相談する相手を選ぶのではなく、相性も非常に重要なポイントです。
また、カウンセリングサービスは、高い費用を払って利用するサービスなので、コーチとの相性が合わないまま利用してしまうと、費用や時間が無駄になってしまうリスクもあります。
カウンセリングを受けたいのであれば、キャリア知見、高いお客様満足度、転職支援実績があるマジキャリがおすすめです。
マジキャリ はキャリア、転職、仕事の悩みであればなんでも相談できるので、キャリアに関する漠然とした不安やキャリアプランの立て方を相談し、一緒に進めることができます。
無料面談実施中なので、お気軽にご相談ください。
自分の気持ちを整理する
将来の自分を想像した上で相談することで、スムーズにカウンセリングを受けることにもつながります。
カウンセリングで相談する前に、自分の本当の悩みや要望を明確にすることが必要です。
自分の気持を整理することで、コーチとの対話がスムーズになり、具体的なアドバイスをもらいやすくなります。
具体的には、特に振り返りたい経験や疑問点をジャーナリング、リスト作成をしておくようにしましょう。
なんとなくでも将来の自分を想像した上で相談することで、スムーズにカウンセリングを受けることにもつながります。
実際に、カウンセリングの目的は現状の悩みだけでなく、将来の自分の方向性を見つけることです。
自分が望む未来やキャリアのビジョンを明確に持つことで、コーチとの対話が有意義になります。
さらに、未来の自分を具体的に描写することで、現状の課題や必要な行動が見えやすくなります。
悩み相談をするときに感情的になりすぎない
カウンセリングで悩み相談をするときに感情的になりすぎないように注意が必要です。
感情的になってしまうと、コミュニケーションを円滑にとることがむずかしくなってしまい、悩みの解決につなげることが難しくなってしまいます。
カウンセリングの効果を最大化する工夫は、なるべく包み隠さず本音で悩みを打ち明けるようにしましょう。
カウンセリングの効果は、正直さに比例するため、本音を話すことで、自分の希望に合っているキャリアプランをおこなうことにもつながります。
また、カウンセラーとの相性も重要になるので、まずは無料でカウンセリングを受けてから、カウンセリングサービスを利用するかどうか判断しましょう。
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内定率
*22年4月〜22年10月の間に転職活動を行い5社以上に応募したお客様が対象です。
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全てを相手任せにしない
カウンセリングでは、すぐに悩みが解決することを期待せずに、全てを相手任せにしないことが大切です。
自分の意見や感想を逐次フィードバックして、二人三脚のカウンセリングを進めることで悩みの解決につながります。
カウンセリングはあくまでも第三者によるアドバイスの提供であり、最終的な判断は自分自身で行うことも大切です。
カウンセラーはあなたのキャリアの正解を持っているわけではなく、あくまで一緒にあなたにあっているキャリア選択はどうすれば良いか？どういった仕事に適性があるかをサポートしてくれる存在です。
このように、すぐに悩みの正解を求めたり、自分で思考するのを辞めてカウンセラーに言われるがままになるのではなく、自分で正解を見つける主体性が大切といえます。
仕事の悩みを相談できるカウンセリングサービスでよくある質問
仕事の悩みを相談できるカウンセリングサービスでよくある質問については、以下があります。
それぞれのよくある質問について紹介していきます。
カウンセリングの回数はどれくらい必要ですか？
カウンセリングの回数には、明確な基準はありません。
そのため、悩みや不安の度合いや解消に至るまでの時間は相談社によってそれぞれです。
1回だけで終わる人や数十回必要になる人などそれぞれなので、プロカウンセラーとコミュニケーションを取りながら、どのくらいの期間や回数が必要なのか確認をしましょう。
カウンセリングを受ける前に準備するものはありますか？
事前の準備として、自己分析シートやジャーナリング、リストを持参するのをおすすめします。
決まった内容はありませんが、以下のような項目を記入するようにしましょう。
- 悩んでいる内容
- 現在の仕事状況
- なぜカウンセリングを受けようと思ったのか将来実現したいことはなにか
- どのような基準で企業を選んだのか
- どういった観点や方向性で仕事をしているのか
上記の内容を紙に書き出していき、自己分析をおこない、感情を整理しておくことで、スムーズにカウンセリングをおこなうことにもつながります。
また、感情的にならないように、カウンセリングを受ける際には、冷静さを保つことも大切です。
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内定率
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仕事の悩み相談ならマジキャリ がおすすめ
マジキャリの自己分析は「自分に向いてる仕事を見つけたい」という人に特におすすめです。
「キャリアの方向性や将来の展望について不安がある」と悩んでいませんか？
仕事に悩みを感じてしまうのは、正直今の会社や仕事があなたに合っていない可能性が高いです。
自己分析で適性のある仕事を選んで、やりがいや成長実感を感じながら働きたいと思っている方にはマジキャリがおすすめです。
仕事のやりがいを見つけるには、まずは自己分析であなたの性格や志向性を理解し、その特性を踏まえた上でどうなりたいか・何をやっていきたいかを考える必要があります。
マジキャリ の自己分析は、仕事のやりがいを見つけるだけでなく、向いてる仕事・やりがいを感じられる仕事への転職サポートが充実しており、「転職に強い」キャリア相談としての強みがあります。
だからこそ、マジキャリ の自己分析は「自分に向いてる仕事を見つけたい」という人に特におすすめです。
というのも、マジキャリは業界で唯一、転職エージェントを10年以上運営するアクシス株式会社のサービスなので、社内に転職ノウハウが豊富にあるからです。
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